Este problema non se produce accidentalmente cando se retira. Hai sentimentos mixtos. Por suposto, agrada. Despois de todo, haberá moito tempo libre para dedicarse ao seu negocio favorito, buscar novos intereses, tomar vida persoal, coidar da saúde. Pero ao mesmo tempo hai emoción e ansiedade de que aparecen certos problemas. Que será a vida na xubilación? Hai diñeiro suficiente? Non sería aburrido vivir sen compañeiros? E moitas máis preguntas. Pero é fácil desfacerse do estrés por só tres pasos. Son moi simples:
O primeiro paso
Fai un plan para a túa vida futura. E debería planificarse anticipadamente. Pensa, que futuro imaxinas? Non confíe no destino ou a oportunidade. Por suposto, a planificación financeira será para ti o problema máis importante. Para solucionalo é necesario en primeiro lugar, cando hai pensamentos sobre a vida digna de pensión.
Pero esta pregunta non é a única que debe ser considerada de antemán. Presente os seus plans de futuro para o seu marido ou familiares. Pense xuntos sobre como vai vivir e onde, dependendo da súa riqueza.
Con base no orzamento real, asegúrese de pensar sobre como as relacións cos seres queridos poden cambiar. Queres gastar máis tempo con eles? Como pode cambiar o teu modo de vida? Que negocio específico e interesante fará para ti? Pódese manter de forma independente a súa saúde? Como regra xeral, na idade de xubilación aparece a maior parte das enfermidades.
Segundo paso
As mulleres entre 50 e 55 anos temen que a xubilación seguramente afectará as esferas mental e emocional. A actividade física diminuirá, aparecerán novas enfermidades. Si, pode ocorrer. Entón, proba non caer do ambiente familiar. Pensando que perdeu o valor da sociedade, experimentará a depresión. Non cortes a comunicación con antigos compañeiros e compañeiros de traballo. E entón non experimentarás un sentimento de illamento da sociedade das persoas e da soidade pesada.
De calquera situación hai unha saída. Se perde aos amigos cos que traballou durante moitos anos, entón continúa en contacto con eles. Fai todo para facer novos amigos. Participa na expansión do círculo de comunicación. Non só a desesperación, a soidade ea depresión che superan inmediatamente.
Terceiro paso
Máis atención para as túas necesidades persoais. Non teña medo de rexeitar incluso ás persoas máis próximas. Non te sinties culpables. Esta é a túa vida, non debes nada a ninguén. Moitos xubilados dedican todo o seu tempo a nenos e netos. Moitas veces, as mulleres non se xubilan, porque están intentando axudar materialmente á familia do seu fillo ou coidar de todos os pequenos netos, dando aos nenos a oportunidade de traballar ou descansar máis. Cales son estes sacrificios?
Por suposto, hai circunstancias de vida moi difíciles que non dan unha opción. Pero na maioría dos casos, a asistencia é vista por primeira vez como unha atención agradable, e logo será reclamada como obrigatoria. Os problemas dos nenos e dos netos van medrar. E terás que decidir por suposto. Os seus plans para a vida deberán ser adiados indefinidamente. Pero hai unha saída. Simplemente, só precisa aclarar a relación e dicir que fará e que non. Axúdenos a atopar alternativas á túa axuda. Necesitan coñecer o prazo que se lle dará á educación dos netos. Comparte o cumprimento dos asuntos cotiáns entre os membros da túa familia numerosa. Deixe-os saber que ten o pleno dereito da súa vida privada, os seus estudos e intereses. Non coloque os ombros baixo os problemas dos adultos, aínda que sexan os seus fillos.
Ao aprender a planificar e controlar a súa vida, nunca dependerá das circunstancias externas e das persoas circundantes. Vivirás polos teus plans, oportunidades e intereses.
Para gozar do teu ben merecido descanso é o teu dereito! Fai as túas actividades favoritas, manteña a saúde e goza cada día dunha xubilación ben merecida.