Baños aromáticos

Non sempre acollemos cálidamente o inverno: moitos non lles gusta a neve fría e pegajosa, perforando o vento desagradable, a escarcha xeada, o estado xeral do barrio que experimentamos durante esta estación fría. Co fin de protexernos dos efectos de temperaturas baixo cero, ás veces somos obrigados a usar roupa incómodas e multicapa e, polo tanto, a nosa pel está illada do osíxeno, non respira como debería, hai unha violación da microcirculación no noso corpo. Ademais, moitas veces tecido feito de materiais artificiais, causan microtraumas á pel. Debido a todo isto, a pel comeza a despegarse, comezón, exceso de sequedad e irritación. Pero non estea triste, porque o inverno - este é o momento en que nos podemos placentear con varios procedementos de cortejo. O máis accesible e agradable é o baño aromático. De acordo, na calor de 30 graos para afundir en auga morna non é moi desexable, pero nunha noite de inverno a idea dun baño cos teus aditivos aromáticos favoritos pode aumentar o teu estado de ánimo moito antes de que comézase o procedemento.

Se estás canso durante un día difícil, entón unha excelente forma de eliminar o estrés e fatiga acumulados será tomar un baño cálido e relaxante. E se enche o baño con escuma de aire e engade algunhas gotas de aceites aromáticos, o efecto dun procedemento tan relaxante será verdadeiramente sorprendente. En primeiro lugar, cando se toman baños de aroma, pode inhalar unha chea de varios aromas perfumantes e agradables que teñen un efecto beneficioso no sistema respiratorio, peor que calquera inhalación. En segundo lugar, os aromas agregados á auga penetran mellor na pel, o que significa que teñen un efecto terapéutico e cosmético no noso corpo. Para diferentes situacións, debemos seleccionar os seus ésteres aromáticos.

Antes de entrar no uso de aceites esenciais, debes recordar unha serie de regras simples sobre como aplicalas. Os aceites aromáticos non se disolven na auga, xa que logo, para preparar un baño é necesario mesturar o aceite con algún emulsionante. Como o último, fino ou fino, sal, mel, crema de leite ou leite en graxa é perfecta. A auga para un baño con aceites aromáticos debe ser aproximadamente o mesmo que a temperatura do corpo humano (30-40 graos). Non o fagas demasiado quente, porque neste caso a suor formará bastante intensamente, o que forma unha película protectora sobre a pel, o que impide a penetración de aceites esenciais útiles no seu interior. E non comece a verter demasiado aceite na bañeira por primeira vez. Son poucas as pingas. A dose é mellor para aumentar gradualmente, e entón o efecto desexado non o fará esperar.

Para apoiar a pel seca, os aceites ideais son laranxa, geranio, xasmín. Elen a irritación e nutren a pel. A pel oleosa necesita aceites esenciais que poden reducir os poros: ylang-ylang, lavanda, camomila. A pel normal tamén require o descanso e a preparación, e a elección ideal será: aceites de menta, rosas, lavanda e camomila. A pel estará agradecida polo coidado e responderá cunha excelente condición ao longo do longo inverno frío: a peladura e a coceira pasarán, as engurras finas se suavizarán, o ton subirá e brillará con beleza saudable.

Se a noite vai ser publicado, entón en vez de relaxarse ​​baño paga a pena facer unha tonificación para animar e sintonizar por diversión. Aquí podes axudar o enebro e romeu. O corpo estará cheo de enerxía, ea alma - con alegría e anticipación de acontecementos agradables. Hai situacións en que non hai tempo para os procedementos de auga e para calmar os nervios, dar alegría e animar rapidamente ou no traballo ocorre un problema, cuxa solución elude. Hai unha excelente solución: unha pequena lámpada de aroma e unha mestura de cheiros. Perfectamente optimiza os procesos de pensamento dunha mestura dos seguintes aceites esenciais de limón, menta, lavanda. Unha carga de vivacidade dará unha mestura de aceites de romeu, toranja, menta. Sage e marjoram axudarán a desfacerse da irritabilidade.

Goza de agradables aromas no traballo e na casa, e a túa vida xogará con novas cores.