Hoxe en día no mundo hai 13 vitaminas abertas. A importancia de cada un deles é innegable, cada un é insubstituíble. Neste caso, estamos falando de vitamina A. Esta vitamina foi chamada alfabeto número 1, porque é moi importante para o corpo. Os médicos consideran que a vitamina A é o primeiro aliado da pel na loita contra o envejecimiento. Entón, como funciona a vitamina na cara?
Moitas persoas saben dunha enfermidade como o acne. O derivado da vitamina A é retinol, pode ter un efecto calmante, reducir a produción de sebo e o tamaño das glándulas sebáceas, eliminar a queratinización excesiva do funil do folículo piloso ea inflamación nela e reducir a cantidade de microbios presentes na pel.
Ademais, esta vitamina única é un asistente indispensable na eliminación das cicatrices que quedan no sitio do acne. Por suposto, calquera muller non pinta e estrías na pel, o que é consecuencia dun súbito aumento de peso por varios motivos. A vitamina A é capaz de suavizar trazos de estrías. Tamén estimula a actividade das células, máis rápido a rexeneración das células ea produción de coláxeno e, polo tanto, axuda a rejuvenescer a pel.
A vitamina A é indispensable, ao resolver os problemas de puntos de pigmento, a queratinización excesiva da pel facial. O retinol tamén axuda a diminuír o proceso de envellecemento da pel. Eu uso cosméticos con vitamina A, a pel cara vese notablemente máis nova: as engurras faciais se suavizan, a síntese de coláxeno e elastina acelera, o que mellora a textura da pel facial.
Entón resulta que a vitamina A é a fonte da mocidade para a pel da cara.
Como podes saber que non hai suficiente vitamina A no corpo?
A deficiencia de retinol no corpo pode determinarse por pel seca e escamosa. Ademais, as pequenas engurras aparecen rapidamente. Sendo un poderoso antioxidante, a vitamina A permítelle manter a mocidade ea beleza.
Onde buscar a vitamina A?
A vitamina A e todos os seus derivados poden obterse mediante o uso de produtos de orixe animal: fígado, manteiga, xema de ovo, crema, aceite de peixe. A vella pregunta: "Que hai das zanahorias? Despois de todo, desde a infancia, todos saben que contén moita vitamina A! "O feito é que a vitamina A contén-se en forma de pigmentos colorantes de carotenoides, que serven como provitaminas de vitamina A. É todo coñecido beta caroteno. Para manter un nivel racional de vitamina A no corpo, é suficiente comer 2 xemas de ovo ao longo do día.
Aínda así, hai que recordar que o retinol, por regra xeral, está contido en cosméticos anti-envellecemento, que debería usarse despois de 35 anos. Pero despois de todo, e vinte cenorias, ninguén masticou, porque a vitamina A para a pel da cara - a eterna fonte de mocidade e beleza.
Ksenia Ivanova , especialmente para o sitio