Conflitos familiares e formas de superalas - un tema que é moi relevante no noso tempo, cando as tradicións familiares están sendo revisadas, reavaliadas, a institución da familia está cambiando literalmente ante os nosos ollos.
Por que xorden conflitos nunha familia aparentemente amigable e amante? Pode haber moitas razóns. Por exemplo:
• Un dos esposos carece de atención (tenrura, cariño)
• A complexa situación inmobiliaria afecta cando é necesario dividir un apartamento xunto cos pais dun cónxuxe ou cónxuxe
• Os socios teñen opinións diferentes sobre temas como o lecer, a división do traballo doméstico, a educación dos nenos
• Un ou ambos cónxuxes experimentan unha satisfacción insuficiente das relacións sexuais
Os motivos da lista poden ser longos. Non obstante, non son os motivos para a aparición de conflitos familiares que son máis importantes, senón as formas de superalas. Os psicólogos dan varias suxestións sobre como construír relacións e non permitir que un pequeno conflito familiar creza nun escándalo grave.
Discute só un problema.
Supoña que un conflito xurdiu porque o seu marido pasa moito tempo cos seus amigos, non contigo. Nese caso, discute con el só este problema. Non intentes recordar os outros pecados dun compañeiro. Isto non se aplica directamente ao teu conflito actual. Outros problemas que podes discutir máis tarde. En primeiro lugar, chegar a un acordo sobre o tema principal.
Non vaia á persoa.
Se o salario do seu cónxuxe deixou de adaptalo, entón é improbable que a súa barriga de cervexa se converteu no motivo. Non insulte ao seu compañeiro, non leva á resolución de conflitos. Pola contra, en tal situación o seu compañeiro intentará protexerse e pode comezar a insultalo a cambio. Como resultado, o conflito producirá un escándalo feo con insultos mutua. E o principal problema seguirá sen resolver.
Non permitas terceiros nun conflito familiar.
Non interferas no teu conflito, alguén dos seus familiares ou amigos. Se nunha disputa vostede intenta ferir a alguén da súa familia ou amigos, certamente defenderá a súa protección. Polo tanto, a frase "Por suposto, non podo cociñar como a súa preciosa nai" non levará a un resultado favorable do conflito.
Non xeneralizar.
Supoña que o seu marido sempre atento esqueceu de súpeto o aniversario da súa amada suegra. Non insultes a voz: "Nunca recordades nada". Non será xusto, especialmente se adoita recordarche todas as datas importantes. O motivo do seu esquecemento inesperado podería ser, por exemplo, unha pesada carga de traballo no traballo.
Non comigas pelexas por noite.
As estatísticas mostran que a parte de león dos conflitos familiares cae na noite do día. Non é sorprendente: a fatiga, a irritación acumúlanse, unha faísca é suficiente para causar unha disputa. Se se sente atrasado pola noite que realmente quere dicir ao seu esposo algunhas queixas, entón é mellor que se manteña, desactiva a conversación pola mañá. Quizais pola mañá o problema non pareza tan grave, ou atoparás unha forma máis adecuada de superar o conflito.
Aprende a admitir a túa culpa.
É moi importante poder entender a tempo cando non está ben nunha disputa. Se non tes a forza suficiente para admitir inmediatamente que está mal, polo menos intente deter o conflito polo menos no tempo. Isto non é tan difícil de facer, ás veces é suficiente para chamar ou entrar noutra sala.
E outra propina. Antes de comezar unha pelexa co seu conxuxe, pense nisto, pero que exactamente quere lograr? Existen persoas únicas que saben como usar calquera conflito para resolver situacións ao seu favor. En calquera conflito, hai dous aspectos negativos e positivos. Despois dunha disputa, a xente amante pode chegar a unha opinión común sobre o emocionante problema, no futuro este problema non os perturbará.
Pense, vai vivir en paz despois da disputa? A continuación, manteña a si mesmo, non arroxa as súas queixas e reproches, non insulte, non prexudicen a dignidade da súa parella. Concéntrase en resolver un problema particular. Manteña actitude tranquila e positiva. Para facer isto, por suposto, é difícil cando a alma está furiosa con rabia. Pero tiñas as mesmas situacións cando superaches o conflito e logo recordaches con sorriso e pensei: "Como podería pelexar por mor da tanta estupidez?". Quizais este conflito non vale esas emocións?
Ksenia Ivanova , especialmente para o sitio