Beneficios para a saúde.
A col ten moitas propiedades medicinales. Primeiro de todo, é coñecida pola súa excelente dixestión. O zume de repolo axuda ao proceso de curación e reduce a dor na úlcera péptica do estómago e duodeno, con gastrite, enfermidades hepáticas, colite ulcerativa. Coa úlcera péptica do duodeno e do estómago, o zume de repolo recientemente espremido é tomado de forma cálida 3 veces ao día antes das comidas durante 30-40 minutos, comezando cun medio vaso, aumentando gradualmente a dose a un vaso enteiro. 40 días - un curso completo de tratamento, pero o alivio virá en poucos días. Excelente limpa os intestinos eo estómago da col escova acumulada. Ten un efecto beneficioso sobre a microflora intestinal beneficiosa. Mellora a dixestión, elimina o estreñimiento. Pero está prohibida a acidez aumentada no estómago para levar zume de repolo.
A col fresca eo zume de repolo recentemente espremido reducen o risco de cancro, especialmente o cancro do recto. O zume de repolo contén sustancias chamadas indoles. Os indoles contribúen a diminuír o nivel de estróxenos (unha hormona feminina), que se converte no corpo en compostos que poden causar cancro. Polo tanto, o uso de repolo e zume reduce o risco de padecer cancro de mama.
Debido á gran cantidade de vitamina C, fibras e flavonoides, o repolo fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, promove a excreción do colesterol do corpo e tamén impide a aterosclerose. A col está incluída nas dietas médicas para diversas enfermidades do tracto urinario e riles, diabetes, obesidade.
O repolo ten un efecto antiinflamatorio e alivia a dor, polo tanto, na medicina popular, as follas de repolo crúas son aplicadas a úlceras, feridas, glándulas mamarias (con mastite), abscesos. Moitas (varias semanas) xuntas de noite con artritis, reumatismo, gota desfacerse da dor.
Para efectos medicinales, é mellor usar a col primaria, porque cando o tratamento térmico, o seu valor nutricional diminuirá. Para o repolo non perdeu a vitamina C, cómpre preparalo para o vapor de auga. Para obter o zume acabado de espremer, deixe as follas finamente picadas 2 veces a través da moedor de carne e espremer pola gasa, ou use unha espremedor (2 kg de repolo = 1 L de zume). Recoméndase o zume recién preparado para beber inmediatamente, se non, a desintegración dos aminoácidos útiles comezará. Se o zume de repolo está almacenado (aínda que no frigorífico) por máis de 2 días, entón producirase a destrución de vitaminas. Para o zume sinxelado recentemente espremido non causou xeración de gas, cómpre mesturalo con zume de zanahoria.
Beneficios pola beleza.
A repolo é moi importante para a saúde da pel e tamén é útil para o cabelo, razón pola cal foi utilizada con fins cosméticos dende tempos antigos. A col blanquea, limpa, nutre e refresca a pel, dándolle suavidade e aveludado, e pode ser usado como máscaras axeitadas para calquera tipo de pel.
Para a pel seca.
- As coles finamente picadas deixan ferver no leite ata unha condición molidas. Aplicar na área cara e pescozo, deixe por 20 minutos. A continuación, enxágüe con auga morna.
- Escala cunha pequena cantidade de auga fervente un par de follas de repolo para facelas máis suaves. Humedecida en aceite vexetal e cubra a cara e o pescozo durante 15-20 minutos. A continuación, as follas deben ser eliminadas e lavadas cun caldo de camomila lixeiramente cálido.
Para a pel moi seca.
- Mesturar en proporcións iguais o aceite vexetal, a xema de ovo e o col de col. Aplique a mestura resultante sobre a pel cunha fina capa, deixe durante 20 minutos. Lavar a máscara con auga excepcionalmente quente e non quente.
Para a pel desbotada.
- Cortar finamente un par de follas de repolo frescas, mesturar cun cuarto de cucharadita de levadura, un cuarto de vaso de zume de mazá e engadir unha cucharadita de mel. Aplicar na cara por non máis de 20 minutos, limpar a cara cun cotonete.
Para a pel oleosa.
- Pasar as follas de repolo a través dun amolador de carne, bater a clara de ovo, levar a mestura a unha masa homogénea. Aplicar na cara durante 25 minutos. A máscara axudará con feridas purulentas.
- A pel gorda debe ser limpa pola mañá e á noite cun algodón humedecido con zume de repolo. A continuación, durante 10-15 minutos antes de lavar limpar o zume de chucrut.
Para a pel normal.
- Picar finamente as follas de col fresca. Masas trituradas ou cotonetes, humedecidas con zume de col, aplícanse á pel da cara. Despois de esperar 25 minutos, elimina a máscara e lava a cara con auga fría.
- Mestura unha cucharadita de zume de chucrut con unha cucharadita de aceite vexetal e a mesma cantidade de xema. Use a masa resultante durante 20 minutos.
Máscaras de blanqueo.
- Aforra a servilleta con zume de repolo azedo, a continuación, espérxao a acioso e aplique sobre as manchas do pigmento na pel da cara, deixe durante 10 minutos. Consello: fai este procedemento un día antes dos puntos de blanqueo (pero, en ningún caso, non máis de 30 veces).
- Mestura en proporcións iguais as follas frescas de repolo, o seu zume e rowan con leite mollado. Aplicar sobre puntos pigmentos todos os días durante uns 10-15 minutos.
Para ablandar a pel das súas mans , dúas veces por semana fai un baño de zume de repolo azedo, engrasca as mans con cremas gordas.
Uso de col para cabelos.
- Para fortalecer o pelo esvelto e fino, esfregue activamente unha mestura de zume de limón, zume de repolo recientemente espremido, espinaca e limón diariamente no coiro cabeludo. O curso completo de tratamento é de 3-4 semanas.