Podo facer a masaxe embarazada?
Á vez é necesario notar que o primeiro trimestre do embarazo é especialmente perigoso para o seu bebé, porque ás veces o aborto espontáneo ocorre durante este período, polo tanto, durante este período é necesario evitar calquera carga física e psicolóxica. E desde o segundo trimestre, despois de consultar co seu xinecoloxía, podes ir con seguridade ao masajista. Se a barriga aínda non apareceu, asegúrese de que, antes de iniciar a sesión, indique que a súa condición é especial e precisa unha aproximación especial. Ao final, a masaxe para unha muller embarazada é moi diferente á habitual. En primeiro lugar, as zonas que poden ser sometidas a masaxes son moito menores. En segundo lugar, as particularidades dos movementos son un pouco diferentes. O procedemento realízase mediante movementos de luz e aire nas zonas do ombreiro, pescozo, mans e pés. A masaxe da zona do pescozo-collar aliviará perfectamente o estrés que a muller embarazada experimentou recentemente en conexión co aumento do tórax e do abdome e os brazos e pernas mellorarán a circulación sanguínea en todo o corpo.
Ademais, probabelmente vostede sabe que durante o embarazo o fondo hormonal dunha muller cambia e ela adoita sentir ansiedade e molestias emocionais. A masaxe é capaz de restaurar o confort espiritual e axustarse ao xeito correcto, así como mellorar a saúde xeral, aliviar o estrés e cansarse.
Os cursos de masaxe deben comezar a asistir desde o segundo trimestre e se a condición física permite o mesmo nacemento cunha frecuencia de 1-2 veces á semana durante 30-40 minutos.
Podo facer unha masaxe de pés embarazada?
A resposta é inequívoca: si! Despois de todo, hai moitos puntos biolóxicos que afectan o que é posible mellorar a circulación sanguínea eo traballo de todos os órganos e sistemas. Ademais, durante o embarazo prodúcense unha enorme carga de traballo e presión sobre as pernas, como consecuencia da inflamación no pé, convulsións e inchazo.
Será moi emotivo e bonito, se o pai do futuro bebé masaxe as pernas. É ideal para facelo antes de irse á cama, porque logo dos movementos afectuosos e hábiles tenden a durmir. Para realizar masaxes é necesario en todos os sitios que senten presión especial. Durante a súa utilización, debes usar unha crema para o pé que non causa irritación. Debe comezar cos movementos acariciantes, despois fregue para mellorar a circulación sanguínea. Para iso, o polgar dunha man debe masar o pé e o dedo dos demais. O proceso dura 10-15 minutos.
Non obstante, cabo notar que, con algunhas indicacións, aínda é necesario evitar a masaxe durante o embarazo:
- en ARI
- enfermidades da pel
- enfermidades de sangue
- con varices
- en calquera proceso purulento do corpo
- na desorde das funcións intestinais
- en enfermidades cardíacas
- con toxicosis aguda
- en enfermidades ou inflamación da cavidade abdominal
- a altos niveis de auga
- cando está ameazado co aborto
Resumindo todo o anterior, gustaríame chamar a atención sobre o feito de que a masaxe para un bebé embarazada e futura só ten un impacto positivo. Non te negues a emoción positiva. Deixe o tempo de levar o seu bebé a ser para ti non esquecido e doado!