Nas primeiras etapas do embarazo, cando o futuro fillo aínda é moi pequeno, pode moverse libremente dentro do útero, facilmente cambiando a súa posición. Con todo, co paso do tempo, a medida que medra, convértese en axustado. Con todo, ata preto de trinta semanas de embarazo, a súa posición, por regra xeral, non causa preocupación. Neste momento, o neno adoita rexeitar a cabeza.
Nesta situación, dise que o feto está na preposición da cabeza. Esta opción é clásica e é máis conveniente para a entrega. Pero ocorre que o neno ocupa unha posición diferente ea parte actual non é a cabeza senón as nádegas. Esta posición chámase a presentación glúteo ou pélvica. O parto natural nesta situación tamén é posible.
Determine a presentación no momento da ultrasonografía, así como cando sexa examinado por un especialista. Se despois da trigésima semana o bebé non tivese presentacións na cabeza, entón a muller recoméndase a ximnasia para as mulleres embarazadas para transformar ao neno. Para pánico en tal situación non é necesario, xa que moitos nenos aceptan unha cima previa máis tarde, ás veces ata antes do propio nacemento. O seguinte exercicio axuda a xirar ao neno.
Estes exercicios deberían facerse despois de 29 semanas.
A muller debe deitarse no chan, poñer unhas almohadas baixo a cunca e levantar as pernas. A pelvis debe ser de 30 cm por encima dos ombreiros. Ao mesmo tempo, a pelvis, os ombros e os xeonllos deben estar na mesma liña. Despois deste exercicio, os nenos xiran xirar á dereita logo da primeira vez. Se o neno é testarudo e non quere dar a volta, repita a lección tres veces ao día. Non podes facer este exercicio cun estómago cheo. Hai unha segunda opción para este exercicio. Podes poñer a alguén ao contrario e poñerlle os pés sobre os ombreiros (os ombreiros deben ser fosa popliteal).
Ademais deste método, que se considera clásico, hai outros. Pode cauterizar ao pé do punto desde o exterior do dedo pequeno ou realizar acupressão do pé. Pero tales accións deberían ser realizadas por especialistas.
Coa posición gluteal e (ou) transversal, hai outros exercicios:
Introdución: os brazos baixan, as pernas están fixadas no ancho dos ombreiros. A costa dun ten que levantar as mans para os lados (as palmas miran cara abaixo), pórse nos dedos dos dedos e inclínache as costas, mentres necesitas respirar profundamente. Dous exhalan e volven á posición orixinal. Repita 4 veces.
Base: a muller ten que estar de pé ao lado, cara atrás do feto coa presentación corta. Se o feto ten unha presentación transversal, é necesario que se atope no lado oposto ao que se dirixe a cabeza. Entón tes que dobrar as pernas nas articulacións da cadeira e do xeonllo e deitarse durante 5 minutos. Entón son profundamente aspirado e xira ao outro lado pola parte traseira, de novo é necesario deitarse durante 5 minutos. A continuación, a perna, que está situada na parte superior, debe ser endereitada (con presentación pélvica); se o neno ten unha posición transversal, entón endereza a perna sobre a cal mentira. A segunda etapa debe estar sempre dobrada. Entón respire profundamente e dobre a perna recta de novo no xeonllo e na articulación da cadeira, entón o xeonllo debe estar envolto pola parte traseira e cara ás nádegas (na posición pélvica ou transversal, respectivamente). Con estas accións, o corpo inclínase cara a adiante, eo xeonllo inclinado no xeonllo describirá o semicírculo cara a dentro, mentres toca a parede frontal do abdome. Despois segue unha exhalación profunda, despois de que é necesario endereitarse e baixar a perna e relaxarse. Entón repítese unha respiración profunda e o exercicio. Por iso, debería facerse preto de 5 veces.
Final: Acuéstese nas costas e nas xuntas e xeonllos da cadeira para dobrar as pernas e os pés dos dous pés para descansar no chan no ancho dos ombreiros, as mans xacen ao longo do corpo. No primeiro reconto, inhalar e elevar a pelvis, hai que descansar sobre os ombros e os pés. No segundo reconto, a pelve baixa e exhala. Despois diso, as pernas alisan, inhalan e tensan as nádegas, e as entrepiernas eo estómago retrámanse. Entón exhala e relaxa. Repita 7 veces.
Se nun exame de ultrasóns o médico ve que a ximnasia das mulleres embarazadas deu o resultado e o neno tomou a posición necesaria, entón o exercicio introdutorio e básico non se realiza e o exercicio final repítese ata que nace o bebé.