... comezando un diario
- papel anticuado. Escribir pensamentos, compartir experiencias consigo mesmo, non só estruturas o mundo interior, senón tamén contribuír a longo prazo para o teu futuro brillante. En anos estará moi satisfeito de mergullarse nos recordos emotivos da súa mocidade. Podes incluso dar un ollo a través do diario da túa filla - con fins pedagóxicos ... Un caderno especial (a tapa reflectida no mundo dos teus sentimentos e emocións) e accesorios elegantes: unha pluma, un favorito, un chaveiro - contribúen á transformación do diario Era nunha festa do alma.
... tendo a notebook do Nome de min mesmo . Nela, debes rexistrar todas as túas accións, dignas de eloxios, incluído o tempo que bebes unha píldora de vitaminas e un exceso de 300 metros, percorridos a pé. Declare as vacacións sen autocrítica. Todo o que se require de ti é encomiar e gozar das menores manifestacións de progreso.
... deixando caer a pedra dela! No sentido literal e figurativo, se falamos de terapia de pedra. O feito é que a masaxe con pedras quentes e frías ten un efecto relajante tan poderoso (debido ao feito de que a abrazadeira se elimina nos músculos máis profundos situados) que a relaxación mental ocorre por si só. Ademais, ata unha sesión de terapia de pedra pode reducir significativamente a susceptibilidade do corpo ao estrés, o que automaticamente garante a paz de espírito e harmonía. Se o máis importante nas vacacións persoais da alma para vostede é a preguiza construtiva (e a desgana de ir ao salón de beleza), organice a terapia de pedra na casa. Para iso, necesitas 7-8 pedras de guijarros, aceite de masaxe, dous recipientes con auga fría e fría e ... un par de mans masculinas fortes. No proceso non hai nada complicado, o principal é alternar as temperaturas e facelo co grao máximo de tenrura ...
Para converter calquera día de inverno nunha festa para a alma é posible ... ennobrando a forma en que o teu desexo "madurece". Isto refírese a unha botella de champaña baleira, na que, antes de selar, "explotou" o teu querido desexo. Para darlle un vaso non representativo un aspecto máis elegante (e logo usalo como un vaso), arme cun cordel brillante. Pegado en espiral, dará vida a unha nova obra de arte, e recibirá uns minutos de alegría desde a súa propia costura.
... dando aos amigos roños de cor brillante coa solicitude de escribir sobre eles na Palabra máis importante.
Agora ten unha forma de gañar e gañar "longas noites de inverno" nunha verdadeira festa da alma: borda as palabras "soño", "amor", "liberdade", "esperanza" e así por diante por un mosaico de parche. Presentar o produto acabado xunto cos autores.
... inicie unha dieta para estar en forma. As noites de inverno tranquilas non atopamos nada máis fácil, xa que comemos e comemos de novo. Polo tanto, conseguir unha dieta no inverno é o máis sinxelo. Si, nun principio, pode ser difícil de non comer despois das 17-18 horas, pero todo o mundo acostuma.
... para amar . O amor resucita á xente á nova creatividade, aos novos anexos. Por conseguinte, aconsellamos que ames, que te deixes levar, para buscar novas sensacións, novos amor. E se xa estás namorado, permanece sempre fiel ao teu elixido. Despois de todo, o amor nas nosas vidas adoita ser suficiente e amor verdadeiro, só unha vez na vida. Entón non perda a oportunidade de atopar o teu amor neste mundo.
... alegres nas pequenas cousas. Aprender a gozar de pequenas chapuzas - bo tempo fóra da xanela, unha cama fresca, café aromático. É tan agradable!