A anemia defínese como unha disminución patolóxica na concentración de hemoglobina no sangue cunha disminución simultánea no número de eritrocitos. E, como se sabe, a hemoglobina transporta o osíxeno dos pulmóns aos tecidos do corpo. Polo tanto, a carga no corazón aumenta - ten que "bombear o sangue suficiente para fornecer osíxeno a todos os órganos e ao seu futuro bebé. Hai varios tipos de anemia. Para as mulleres embarazadas o máis característico son tres:
Anemia por deficiencia de ferro
Con este tipo de anemia, a formación de células sanguíneas redúcese debido á deficiencia de ferro. Este tipo de anemia é o máis común entre as mulleres embarazadas (case o 90% dos casos). Ocorre polos seguintes motivos:
- debido ao aumento do volume sanguíneo;
- unha pequena chegada de ferro, necesaria para o desenvolvemento da placenta;
- debido á falta de carne na dieta, o vegetarianismo;
- debido a enfermidades gastrointestinales crónicas;
- Anemia que se produciu antes do inicio do embarazo.
Anemia por deficiencia
A vitamina B12 forma parte só de produtos de orixe animal: carne, leite e ovos. Non se atopa nos produtos vexetais. Este tipo de anemia é rara en mulleres embarazadas e é fácil de tratar.
Anemia por carencia de folic
Este tipo de anemia adoita acompañar o embarazo. Hai unha anemia por deficiencia folica durante un aumento da esixencia do corpo no ácido fólico durante o embarazo. E como as súas reservas no corpo son limitadas, entón cun gasto prolongado de recursos internos (embarazo, lactación) hai un déficit. O ácido fólico entra só no corpo a partir de alimentos: bananas, melones, brócolis, espinaca. Este tipo de anemia é bastante perigoso.
Atacamos a anemia
A cura da anemia de calquera tipo é imposible, só cambiando a dieta. Polo tanto, necesitas sintonizar e facer todo con atención. Necesitamos necesariamente unha inxestión a longo prazo de medicamentos para o ferro, a vitamina B12, o ácido fólico. Pode tomar estes fondos só para o efecto e baixo a supervisión dun médico. O médico escollerá a dosificación que precisa e seguirá de preto a dinámica do tratamento. Normalmente esténdese por 5-8 semanas, pero mesmo despois de que todos os indicadores volvan á normalidade, a droga úsase por algún tempo. É moi importante que a túa dieta sexa racional. Asegúrese de incluír no seu menú produtos como: carne de vacún, fígado, lingua e corazón, carne de aves, ovos, leite, noces, froitos secos, cabaza, col, remolacha, cereais, queixo, queixo cottage, crema agria, feixón, millo, verduras frescas e mel, bananas, brócolis, granadas. Cabe sinalar que os produtos cárnicos aínda teñen que ser culinarios, a pesar da crenza popular de que o ferro absorbe mellor a carne crúa. Isto pode ser extremadamente perigoso e moitas veces implica a aparición de helmintases e enfermidades infecciosas. De froitas, por exemplo, as mesmas mazás verdes, moitas veces recomendadas para anemia, o ferro absorbe moi pouco. Non obstante, a vitamina C contida neles contribúe a unha mellor absorción de ferro a partir da carne. Polo tanto, come froitas xunto con produtos cárnicos. Limite o consumo de té e café. As sustancias contidas neles reducen a digestibilidade do ferro. E para a consolidación do resultado obtido mediante un tratamento complexo, os paseos son moi útiles, especialmente no bosque de coníferas. Andar debe ser longo. Por suposto, calquera enfermidade é máis fácil de previr que tratar. Pero se resultou que a anemia superouche, non se preocupe. Definitivamente vai gañar unha "vitoria" na loita pola saúde. Despois de todo, a anemia é unha, e vostede eo bebé son dous! O tratamento axeitado da anemia ea inxestión de vitaminas necesarias é a clave do éxito e do camiño para a recuperación.