O corpo simplemente necesita graxas de orixe vexetal, especialmente se é unha muller embarazada, porque as graxas son unha fonte de enerxía. Ademais, as graxas son un compoñente estrutural da membrana celular, así como as células da membrana, e aseguran o funcionamento normal de todos os órganos da muller embarazada e de todos os sistemas do seu organismo. Flaxseed Little pode reemplazar completamente as necesidades do corpo en Omega-3, 6 e Omega-9, é dicir, en ácidos graxos insaturados.
O noso corpo non pode producir o propio Omega-3, polo tanto é necesario comer con comida. Este ácido graxo está presente na composición do aceite de linhaça, aínda que está contido no aceite de peixe.
Se o Omega-3 entra ao corpo en cantidades suficientes, a mobilidade e permeabilidade da membrana celular será normal. Neste caso, o nivel sanguíneo de colesterol manterase a un nivel normal (a un nivel de 4,5 mmol / l), o que evitará o desenvolvemento de ataques cerebrais e cardíacos. Ao usar principalmente graxas animais, a membrana pode perder a súa percepción, xa que a célula destes casos constará de moléculas de proteínas e colesterol alteradas. Como resultado, a falta de calcio, glucosa e potasio desenvolve nas células, as células biliares, as hormonas das gónadas, a glándula tireóide e o pancreático distínguense con trastornos. Debido á falta de Omega-3, ocorren moitos trastornos: hipertensión, diminúen a atención, empeoran a memoria, a distonía vascular-vascular, a infertilidade, a enfermidade coronaria, a obesidade. Ademais, as funcións da glándula tireóide son violadas, os órganos císticos - riles, fígado e tracto biliar - comezan a aparecer, é posible desenvolver diabete de azucre.
Como resultado da falta de Omega-3, as interaccións celulares tamén se deterioran, o que fai que os glóbulos vermellos se unan e se desenvolve o proceso de trombogénesis. As células están dispoñibles e os radicais libres e os virus fixéronse neles, a función protectora do organismo cae, todo isto leva á aparición de tumores, enfermidades infecciosas frecuentes, disbarcteriosis, a inmunidade está debilitándose. O proceso de adhesión das células sexuais rompeuse, polo que a infertilidade está en desenvolvemento. Ademais, se existe unha deficiencia deste ácido graxo nas células, o colesterol descansa nas paredes interiores dos vasos, obtendo a formación de placas de colesterol, enfermidades hipertensas, aterosclerose e vasos cardíacos.
Aceite de linaza e embarazo
Durante o embarazo, unha muller debe producir cantidades suficientes para consumir carbohidratos e proteínas, xa que para o seu corpo estes microelementos son simplemente necesarios. Se levas unha semente de liño durante o embarazo, non só soportará a saúde da túa nai, senón que tamén contribuirá ao desenvolvemento harmonioso e saudable do neno non nacido. Na súa composición, o aceite de linhaça ten ácidos graxos poliinsaturados, os procesos metabólicos que se producen no corpo embarazado teñen unha influencia positiva. Neste caso, os ácidos graxos proporcionan un bo colesterol ao corpo, o cal é necesario para a participación en importantes procesos bioquímicos.
Durante o embarazo, os medicamentos están contraindicados e o aceite de linhaça que se toma suavemente afecta ao corpo coas substancias que intervén, reforzando a inmunidade sen a ameaza de aborto. Durante o embarazo, a inmunidade desempeña un papel importante, polo que ata o seu lixeiro aumento pode protexer a unha muller de infeccións fúngicas, frecuentes arrefriados e pielonefritis. Ademais, os ácidos graxos non saturados son responsables da correcta formación do cerebro do bebé, polo que unha muller embarazada debe incluíla necesariamente na dieta diaria. O aceite de linhaça, que participa en procesos bioquímicos, normaliza o fondo hormonal dunha muller, para que a oportunidade de preservar o embarazo aumenta.
O uso diario do aceite descrito (1-2 culleres de sopa) para beber mellora significativamente o traballo do tracto dixestivo, impedindo o desenvolvemento do estreñimiento: este fenómeno desagradable afecta a condición das mulleres en xeral e as futuras nenas sucumben. Pero paga a pena considerar que nos últimos meses, o uso do aceite de linhaio debe ser coidadoso, estrictamente baixo a supervisión dun xinecoloxía e en pequenas cantidades. Isto débese ao feito de que a toma de aceite de linhaça non só leva a un aumento na actividade motora do intestino, senón tamén ao útero, que provoca unha verdadeira ameaza de aborto espontáneo.
O aceite de linhaça, usado durante o embarazo, axuda á organización a limpar os vasos sanguíneos das placas de colesterol, polo que o fluxo sanguíneo eo feto serán mellorados por nutrientes e osíxeno. Se unha muller embarazada consume aceite, a probabilidade de desenvolver insuficiencia fetoplacenta diminuirá substancialmente. Nótese que na insuficiencia fetoplacentaria o desenvolvemento fetal de lesións graves do sistema nervioso, nalgúns casos conduce á morte fetal.
A ingesta diaria de aceite de linhaça é capaz de proporcionar ao feto a cantidade correcta de ácidos graxos poliinsaturados. Durante a investigación demostrouse que durante os últimos meses de embarazo hai convulsión activa e se arrastra a través da placenta de Omega-3 e 6 ácidos graxos insaturados para o feto, entón están integrados nas membranas da cortiza cerebral e do organo de visión en desenvolvemento. Os bebés que naceron ao mundo de forma prematura, ou se o neno naceu como consecuencia do embarazo, que ocorreu con patoloxías (insuficiencia placentaria, toxicosis), non recibirá graxa cantidade suficiente de ácidos graxos poliinsaturados, o que resultará na inmadurez estrutural e funcional do cerebro. Tamén a inmadurez dos órganos visuais (o neno ten un trastorno congénito).
O profesor canadense no curso da investigación estableceu que as habilidades mentais do neno, a coordinación automática e os motivos finos son predeterminados por Omega-3. É por iso que a falta deste ácido é o motivo polo cal un neno non pode controlar a súa escritura, o comportamento, con dificultade ou comprender o material docente. Ademais, tal neno está predisposto ao comportamento social - adicción ao xogo, drogas, alcohol.
Aceite usado correctamente
O aceite de linhaça pode ser tomado por unha muller embarazada só despois de consultar co seu obstetra-ginecólogo (tamén pode consultar un terapeuta consultivo feminino). O aceite de linhaça como medicamento preventivo é tomado dúas veces ao día por valor de 2 culleres de sopa durante un mes. O aceite engádese á comida: ensaladas, porridges e postfeet. O curso de prevención repítese se fose necesario só despois dun descanso.