Por suposto, o cabelo longo, luxoso, espeso, saudábel e brillante, e propio, e sen artificialmente mellorado, o orgullo de calquera nena ou muller. Os homes ven ás mulleres de pelo longo con aparencia entusiasta. O pelo longo está moi de moda agora. Se non queres ir coas extensións de cabelo, pero prefires o teu propio, naturalmente, entón, por suposto, debes coidar da saúde do teu cabelo, sobre o seu crecemento máis intenso.
Para lograr un crecemento máis rápido do cabelo, necesitas unha rica dieta de proteínas e minerais que entran ao corpo con comida. Atoparás en produtos alimenticios como leite, produtos lácteos, queixos, queixos cotiáns, améndoas e noces, cereales e verduras frescas.
Para o crecemento e desenvolvemento saudable do seu cabelo, os seguintes alimentos son útiles: verduras verdes, xunto con froitas, mel, cereales e grans de trigo xerminados. Todos estes produtos axudarán a fortalecer o cabelo desde dentro.
Intenta evitar alimentos ricos en colesterol na túa dieta. Isto manterá a pel e o cabelo saudables. O colesterol adoita atoparse en carne animal. Polo tanto, é mellor seguir unha dieta vexetariana, comer peixe ou soia e vexetais crus. A comida é mellor cociñada por unha parella ou ao forno, unha comida tan saudable non só beneficiará o cabelo, senón que reforzará a forza do corpo, terá un efecto beneficioso sobre os órganos dixestivos.
Para protexer o cabelo da deshidratación e, así, para acelerar o proceso de crecemento do cabelo, debe consumir polo menos 12 a 14 vasos de auga por día para manter a humidade na pel da cabeza e no corpo. Beba mellor auga mineral ou purificada. Non abusar de café e té fortes, afectan negativamente a condición da pel e do cabelo.
Para o crecemento rápido do seu cabelo, os ácidos graxos esenciais adoitan atoparse en peixes graxos (salmón e atún), en aceite de linhaça, aceite de xirasol e sementes de cabaza e sésamo. Engadindo estes produtos á túa dieta será de gran importancia para a saúde do teu corpo e, en consecuencia, a saúde do teu cabelo.
Tamén necesitas alimentos ricos en vitamina B (B). A vitamina (B) está presente nos cogomelos e na coliflor.
A vitamina (C) tamén é un bo potenciador do crecemento do cabelo. A vitamina (C) atópase en tomate, cítricos.
Para acelerar o crecemento do cabelo, debes tomar vitamina (E). A vitamina (E) é rica en aceite vexetal e de oliva e xerme de trigo.
O tratamento moi eficaz para o crecemento do cabelo saudable é a seguinte receita marabillosa: mestura 1 xema de ovo cunha culler de sopa de aceite de oliva e tres pingas de aceite de vitamina E xuntos. Unha vez que combine estes ingredientes, aplique esta mestura directamente ao coiro cabeludo cunha masaxe durante 10 minutos e despois deixe o cabelo durante 30 minutos. Despois diso, só lave o pelo con xampú e logo aplique calquera bálsamo hidratante ao cabelo húmido, mantendo o bálsamo no cabelo durante 1 a 2 minutos, despois enxágüe con auga morna. Despois diso, o pelo seco naturalmente (sen usar un secador de pelo!).
O tratamento recomendado para o cabelo é mesturar aceite de ricino e aceite de améndoa. Masaxear esta mestura no teu cabelo é necesaria de xeito regular. Este proceso vai facer marabillas, promovendo o desenvolvemento de folículos de pelo fortes.
Unha máscara non menos eficaz do aceite de bardana. O aceite de bardana pódese mesturar con varias pingas de vitamina E, con 1 ª. l. vitamina B6, aplique esta mestura na cabeza e manteña por 1 hora, despois lave con xampú.
Din, increíblemente aumenta o crecemento do cabelo na cabeza, aceite de espinheiro de mar. Blondes é mellor non usalo, xa que pode causar moenda do cabelo clarificado, pero morenas - encaixa perfectamente. O aceite de mar-espinheiro aplícase ao cabelo e á masaxe no coiro cabeludo durante 7 minutos. a continuación, coloque unha tapa ou toalla de calefacción na súa cabeza. A máscara debe quedar no cabelo durante 1 hora e despois enxágüe con auga morna e champú. Este método, segundo algunhas mozas, é capaz de acelerar o crecemento do cabelo a 3 cm por mes, se se usa unha vez por semana de xeito regular.
Tamén use 1 cucharadita de fenugreek en po, 1 cdita. pementa en polvo e media cunca de leite de coco. Mesturándoas, convértese nunha masa homogénea e, a continuación, aplique unha mestura para o coiro cabeludo. Aplicar esta máscara directamente ao cabelo e deixala mergullarse nas raíces do cabelo. Deixar esta mestura no cabelo durante 2 horas, despois lave con xampú. A continuación, lubrique o cabelo cun bálsamo durante 2 minutos, enxágüe de novo e seque o cabelo cunha toalla (non aplique o cabelo). O efecto será sorprendente. O teu cabelo será sedoso e lixeiro, o que facilitará moito o seu crecemento.
Estas son formas sinxelas de aforrarche do desexo de construír o pelo, xa que son capaces de fortalecer o cabelo, darlles un aspecto saudábel e sedoso. E tamén o coidado do cabelo provocará un crecemento máis rápido do cabelo na cabeza. Verá resultados dentro de dúas semanas. Teña en conta que Para obter bos resultados, debes ser coherente e paciente, aplicando todos os consellos. Ao coidado do cabelo é unha regularidade moi importante. A beleza do teu cabelo e corpo, a túa saúde está nas túas mans!