Contidos
Que debo facer? Cal é o noso pelo máis con medo?Primeiro de todo, corrixir a dieta: Coma máis alimentos con vitaminas A (caviar, fígado, ovos, leite) e F (aceite de linhaça, soia e xirasol, améndoas, cacahuetes). Moitas veces comen peixes gordos - arenque, trucha, salmón, salmón. É rico en ácidos graxos omega-3, que son responsables de entregar auga ás células. Os peixes deben estar na súa mesa polo menos dúas veces por semana. No período de restablecemento do cabelo, é mellor desistir de comida moi picante. Coma tantas froitas e vexetais frescos como sexa posible. Os máis útiles son o caqui, as laranxas, as zanahorias e as coles.
Que debo facer?
Primeiro, protexer os seus peches a altas temperaturas: secador de aire quente e estilistas vermellos.
En segundo lugar, para controlar a calidade dos cosméticos (as drogas con alcohol están contraindicadas) e usar regularmente masaxes de restauración.
En terceiro lugar, non lave a cabeza con auga dura. Para ablandar, bicarbonato de sodio ou glicerina (1 cucharadita por 1 litro) é axeitado. Por certo, a auga quente abre aínda máis os poros da cutícula. E ademais, canto máis quente é a auga, máis agresivo é o cloro usado para a súa desinfección. Non esqueza usar un acondicionador cada vez que lave o cabelo.
A tarefa principal do acondicionador é a hidratación. O acondicionador (1-2 elementos dunha culler) puxo o lavado e retirou o cabelo en toda a lonxitude, sen frotarse nunha pel. Preste atención especial aos consellos - están máis traumatizados. Lembre que o bálsamo é lavado dúas veces máis que o xampú.
Un bo efecto é o enxágüe do cabelo con descortes de herbas - urtiga, de cabalo de campo ou follas de bidueiro. Para iso, 4 culleres de sopa. Culleras de herba deshidratada seca derramar un litro de auga fervente, póñense a ebulición, arrefriar e colar.
Punto importante: antes do inicio do curso de recuperación, tes que cortar o cabelo. As áreas menos danadas, máis rápido o cabelo gañará forza. Os rizos densos son moi caprichosos. Eles reaccionan a calquera impacto ambiental.
Cal é o noso pelo máis con medo?
O sol eo aire seco son os principais inimigos dos nosos cabelos. Tente usar un tocado durante o período de máxima actividade solar. Ademais, nos próximos seis meses os sombreiros, gorras e bufandas serán moi populares. Tamén merece a obtención de cosméticos con filtros UV (non se esqueza de leva-lo con vostede de vacacións).
Peiteados e cabelos apretados
Especialmente se fai este tipo de embalaxe todos os días por meses. Mentres os rizos están enfermos, as colas, as coletas, os paquetes e os nós son tabú. Non abusar de eles, e cando o cabelo mellore non aprexas o cabelo máis dunha vez por semana.
Bad pinzas e peites
Primeiro de todo, estamos falando de ferramentas metálicas. Pero tamén de madeira nalgúns casos pode causar danos, se teñen jags. Comprobe a calidade dos produtos manténdoselos na palma da túa man.
Estrés
No estado estresante, o 60% do cabelo pasa á fase de cesamento do crecemento. É moi difícil restauralos. Sexa paciente - o resultado será, pero non antes de nun par de meses.
¿Non funciona o uso de acondicionadores de aire? Proba remedios populares. Quizais, para ti serán máis eficaces. Podes usar unha máscara para fortalecer os rizos afrouxados. Cociñar é moi sinxelo. Basta con mesturar en partes iguais o aceite de oliva eo zume de limón recentemente espremido. Á noite, esfregue a mestura nas raíces e coloque o sombreiro. Pola mañá, lavar o cabelo con xampú.
Rinser para cabelos secos
Brew 2 litros. té verde e frío. Despois do lavado, enxágüe o pelo con infusión. Este remedio tamén pode ser usado como unha loção - esfregue as raíces do cabelo por unha hora e media antes de lavar.