Como o estrés afecta o sexo

Sobre os beneficios do sexo escriben moito: aumenta a inmunidade, alivia a dor, a fatiga, axuda a combater o estrés, pero ... nesta batalla, o sexo, por desgraza, adoita sufrir unha derrota molesta.

En primeiro lugar, imos definir a terminoloxía: que hai de estrés? (Sobre o que é o sexo, as preguntas, non o esperamos). A palabra tensión en inglés significa "accidente vascular cerebral, presión e presión". As circunstancias externas ou os problemas internos están presionadas no sentido literal e o corpo reacciona con todo tipo de discapacidade psicolóxica e física. Os trastornos do sono e do apetito ou, pola contra, a somnolencia e desexo de comer caixas de doces, lacrimejamento, ansiedade, irritabilidade ou, pola contra, a inhibición, todas estas reaccións ás situacións estresantes. E, por regra xeral, baixo a tensión a maioría das persoas, desgraciadamente, non teñen relacións sexuais. Pero preto do 9% da poboación aínda intentan resolver situacións estresantes só coa súa axuda. Como é exitoso o silencio do estadístico. É mellor probar por experiencia.
Con todo, é interesante que o estrés "bo" causado por emocións turbulentas só aumenta a cantidade de hormonas sexuais, polo tanto, o sexo inflúe positivamente. "Mal" tamén trae moitos problemas nas relacións sexuais, pero en homes e mulleres maniféstanse de diferentes xeitos. Así, a terapia sexual do estrés.

Se o estrés dun home

Que pasa?
A maioría dos homes teñen problemas no seu interior. Non falan durante horas por teléfono sobre experiencias, non derraman tensións en histéricas e salvan en si mesmas a carga de problemas non resoltos. Polo tanto, cando un home nunha situación estresante, el aínda está máis bloqueado en si mesmo. Calquera consulta ou atención intrusiva só o irritan. En canto ao sexo, existen dúas formas posibles de desenvolver a situación.

Se o estrés non é axustado e non demasiado profundo, pode incrementar temporalmente a atracción: segundo os expertos, a sexualidade masculina está subconscientemente relacionada coa agresión, o desexo de gañar, gañar, exercer o seu poder e autoridade. Pero, por desgraza, a relaxación física non sempre coincide cunha alta moral, e se a causa do estrés é máis profunda que a fatiga e un día difícil no traballo, non facilitará ese tipo de sexo. Ademais, pódese arrugar e causar un trastorno adicional.

A segunda variante do desenvolvemento dunha situación - indiferenza ao compañeiro, depresión dunha inclinación e ata un problema cunha erección. Neste caso, o home torna-se aínda máis bloqueado en si mesmo e comeza a evitar o compañeiro, de xeito que non sexa atrapado en insolvencia, refírese ao cansazo e unha gran cantidade de traballo.

Como comportarse?
Loita, por suposto, ante todo coa causa do estrés, e non coa investigación. En canto ao íntimo, o compañeiro ten que demostrar o máximo de tacto e paciencia. Calquera reproche ou, peor, bromas, burlas, aínda que quizais a lingua chegue insoportablemente, son inadecuadas. Despois de todo, necesita apoio e confirmación da súa importancia e non ao revés.

Se un home non mostra a iniciativa na cama, entón a nova lencería vermella con rendas, velas e striptease, moi probablemente, a nada. Tal chamada só causará medo a un posible fracaso ou irritación. Como un incentivo moito mellores opcións discretas - unha deliciosa cea con afrodisíacos, masaxe. E o máis importante: un ser querido debe sentir que se valora non só no contexto das relacións de cama.

Se o estrés dunha muller
Que pasa?
A diferenza dos homes, as mulleres adoitan saír das súas experiencias fóra. Pero sobre a agravación do desexo sexual está fóra da cuestión, sobre todo nunha situación estresante, os xustos representantes do sexo necesitan descanso, paz e tenrura. Contacto táctil: os abrazos, a caricia suave e os coidados destes momentos son simplemente necesarios. Pero se un home ten a necesidade de acariñar o desexo dun sexo rápido e inmediato, os problemas e as queixas son posibles, porque neste caso hai un malentendido. Como resultado, un home pode sentirse rexeitado e non desexado, asumir por conta propia todas as súas experiencias (debido á egocentridade natural), calarse, ofender ou mesmo arder en absoluto en acusacións de falta de temperamento socio e en xeral ... Por suposto, todo iso non contribúe nin harmonía nas relacións, nin superando unha situación estresante. Non obstante, un amante suave dependendo da situación, por suposto, é capaz de chamar a atención do compañeiro e as súas experiencias para amar.

Como comportarse?
Non te forzas a ter sexo, só para non ofender a un ser querido, non che traerá alegría nin a ti. Despois de tal concesión, unha muller parece que se usará, un home sentirá desagrado consigo mesmo, porque vai sentir que non lle gustou ao compañeiro. Polo tanto, é mellor dicir en voz baixa: "Non, outra vez", que logo deitarse en silencio e ofenderlle ao compañeiro por incoherencia e desatención. Se o único que queres despois dun día difícil - tomar un baño quente e ir para a cama, deixe-se relaxarse ​​e descansar. O máis importante: intente explicar ao seu amado que non está nel, senón nas súas experiencias. E asegúrese de proporcionar unha guía para a acción, clara e concreta, sen consellos: "Necesito que abrazame e escoite".

Se a situación estresante é prolongada e calquera pensamento sobre o sexo provoca inmediatamente rexeitamento, debes tratar de cambiar o humor interior. Tamén sabemos que o compañeiro principal do estrés é a fatiga física. Tente descansar e durmir, e quizais pronto no cuarto non só quererá durmir sa.

Intenta crear unha atmosfera romántica: o gusto vén comendo e quizais tomando a iniciativa primeiro, vostede mesmo quere continuar.

E, por suposto, cando o estrés queda atrás e todo volve á normalidade, non se esquecen da prevención regular contra o estrés. Despois de todo, o sexo, se non sempre pode servir como unha cura completa para o estrés, entón como remedio preventivo é simplemente magnífico. Dá relaxación e relaxación total, aumenta o humor e confía en si mesmo. Faino o máis rápido posible, cando todo estea ben, e logo sairás do gañador de calquera situación estresante.