Que substancias necesita a nai expectante sobre este ou aquel período de embarazo
A necesidade das mulleres en vitaminas e minerais non é tan alta nas primeiras semanas do embarazo. Ela basicamente precisa iodo e ácido fólico. Polo tanto, no primeiro trimestre do embarazo (ata 12 semanas), intente non recomendar complexos especiais de vitamina, é mellor non tomar vitaminas sintéticas.
O ácido fólico protexe o feto de defectos de nacemento, a súa necesidade pódese cubrir comendo fígado de veal, remolacha, col e coles de Bruxelas, verduras de follas verdes, legumes e bananas. O yodo está involucrado na formación de hormonas tiroideas, o desenvolvemento do cerebro fetal, así como a súa intelixencia nos últimos anos da vida, depende deles. No primeiro trimestre do embarazo, a necesidade de iodo pode ser cuberta comendo sal iodada e mariscos.
No segundo trimestre do embarazo, a necesidade de que as vitaminas e os minerais aumenten drasticamente, xa é difícil compensar só cos produtos alimenticios. Os complexos de vitaminas e minerais chegan ao rescate. Son prescritos ao longo do embarazo, cursos con pequenos descansos. Todas as vitaminas e minerais participan na "construción" das células fetales, mantendo un metabolismo normal no corpo da nai. Especialmente útiles son os minerais como o fósforo (formas dentes e tecido óseo), o ferro (impide a aparición da anemia das mulleres embarazadas), o calcio (participa na formación de tecidos fetales e en moitos procesos vitais), o magnesio (soporta o traballo do corazón, inhibe a contracción dos músculos do útero). impide un aborto).
O embarazo no corpo dunha muller pode causar cambios no traballo dos riles e do fígado (incluíndo a violación da excreción de sustancias tóxicas do organismo), o sistema cardiovascular, varios cambios endocrinos, a desaceleración ou a aceleración dos procesos metabólicos. Como resultado, cando recibe medicamentos previamente tolerados, pode recibir unha reacción inesperada, hai un risco de alerxias a drogas e ás veces incluso completa a intolerancia. Neste caso, debes deixar de tomar vitaminas ea expensas de alimentos naturais para compensar a falta de vitaminas e minerais.
Composición de complexos para nais embarazadas
Os complexos de vitaminas e minerais para as mulleres embarazadas son liberados moito, pero non son equivalentes, polo que moitas veces o médico nomea individualmente os complexos, tendo en conta o estado da muller embarazada, as súas necesidades persoais.
Características dos complexos vitamina-mineral máis famosos:
- Elevit Pronatal - deseñado especialmente para mulleres embarazadas pola famosa firma suiza F. Hoffmann-La Roche; contén moita ácido fólico e magnesio, pero non contén iodo;
- Materna - emítese en dúas formas; a forma de dosificación contén unha gran cantidade de vitaminas A, vitaminas B, magnesio, o que causa un aumento nas enzimas hepáticas no exame sanguíneo bioquímico e moitas veces ocorren reaccións alérxicas. Principalmente designado coa aparición de signos de deficiencia de magnesio (diarrea, espasmos e inchazo, alteracións no ritmo cardíaco, ansiedade, irritabilidade, insomnio, convulsións, debilidade muscular, tremor). Centrum materna é un aditivo bioloxicamente activo para o alimento, pode ser tomado por todas as mulleres embarazadas;
- Multitabs perinatal - contén suficiente ácido fólico, iodo e magnesio, pero a dose de vitamina A é insuficiente. Adecuado para mulleres embarazadas sanas e con diferentes condicións de deficiencia, normalmente preséntanse outros complexos;
- O alfabeto "Saúde da nai" : contén moita vitamina C, iodo, pero pouca magnesio e ácido fólico; pero segundo os fabricantes, como resultado da separación de compoñentes (divídense en tres comprimidos que teñen en conta a compatibilidade dos compoñentes individuais), a súa asimilación ten lugar, non suprimen a actividade doutra, polo que as doses menores son suficientes;
- Vitrum prenatal (3 minerais - cinc, calcio, ferro e 10 vitaminas) e Vitrum prenatal forte (10 minerais e 13 vitaminas). A primeira droga carece do magnesio e do iodo necesario para unha muller embarazada, pero a vitamina A, D, o ácido fólico é suficiente, reforza o sistema inmunitario, reduce o risco de anemia, malformacións congénitas, falta de calcio no corpo da nai. A segunda preparación ten todos os compoñentes necesarios, prescríbese para a prevención de toxicoses, insuficiencia placentaria e ameaza de aborto, anemia.
Ademais destes, hai moitos máis complexos vitamínicos e minerais para as nais embarazadas, para comprender que o médico da consulta da muller axudará.