Cada neno necesita un día extra para durmir. Do soño depende non só do resto do home pequeno, senón tamén do seu desenvolvemento. O sono ten un efecto positivo sobre o desenvolvemento físico dos nenos e, por suposto, sobre o mental e intelectual. Por iso, é moi difícil superestimar a importancia do sono.
No primeiro ano da súa vida, os bebés deben durmir dúas veces durante o día, non menos. Posteriormente hai unha transición cara a outro modo do día. A partir dos 1.5 anos de idade o neno debe durar ata tres horas ao día. Esta rutina debe manterse ata sete anos. Pero desde os sete anos, o soño diurno non é necesario. O neno vai á escola. Os alumnos da primeira clase sempre se senten alegres durante o día, moi móbiles e cheos de saúde.
Unha determinada parte dos mozos pais enfróntase á pregunta: como poñer ao seu fillo a durmir durante o día, se se rexeita a durmir? Os nenos, por regra xeral, non poden durmir, pedir un xoguete ou deitarse con el, só comezan a ser caprichosos. As nais non poden entender este comportamento do seu fillo. Acontece que un soño do día non necesita un neno?
¿Necesitas durmir un día?
A importancia do soño diurno na infancia é difícil de superestimar. Ela axuda os nenos a restaurar a forza e eficiencia, impide a fatiga. Durante o sono do día, a fatiga da mañá desaparece. HGH está formado nun soño. A noite de sono axuda a restaurar a forza do neno, que pasou o día.
Se perdes o soño do día, non se restaurarán as forzas. Un neno canso por un día e durmir á noite será difícil e moito máis longo. Na parte da mañá vai se sentir mal, ser caprichoso, ter un aspecto canso, non terá un humor alegre.
Todos os días, os nenos reciben nova información ou experimentan novas experiencias. Os nenos deben descansar axeitadamente, para que os eventos do día non se mesturan nun só monte. Durante o sono, o cerebro do neno recibiu a información durante o día e colócase "nas baldas". Isto permítelle aprender moito mellor. Coa axuda do sono durante o día, fórmase unha inmunidade estable a calquera infección. Os nenos que non están dispostos a durmir durante o día son caprichosos e debilitados. Eles se desenvolven mal e cansan moi rapidamente. Podemos dicir que o soño diurno é unha especie de pausa que divide o longo día do seu fillo en partes.
Réxime do día do bebé
É necesario establecer unha rutina diaria competente e adherirse a ela claramente. Esta é a única forma de desenvolver a necesidade de durmir e descansar. O neno debe preguntarse a durmir. Pode, por suposto, romper unha ou dúas veces o día de sono, se hai algún evento significativo, unha festa. Pero non podes cambiar o réxime do día ou formar un novo ritmo.
Se o teu bebé está canso, póñache á cama cedo. E non esperte o neno se está durmido e non quere espertar. Dálle un pouco de tempo para durmir. E no comportamento do neno pode xulgar a corrección da solución elixida. Se o teu bebé non é travieso, xogando activamente a camiñar, non chora, axiña se queda durmido cun soño, entón escolleu as accións correctas.
Como durmir?
A cama do bebé debe ser moi cómoda e cómoda para el, e descansar. Deixe que haxa o seu xoguete favorito co que se adorme rápidamente. Invite ao neno a facer unha selección: vai á cama agora ou un pouco máis tarde. Isto creará unha ilusión de elección para o bebé. El concluirá que é moito máis agradable para durmir por si mesmo.
Se o neno frega os ollos ou comeza a ser caprichoso, non quere deixar ir á nai, é un sinal claro de que quere ir para a cama. Nesta situación, necesitas falar con el nunha voz tranquila, amable e cariñosa, cantar unha canción, pat en a barriga e cara atrás. E o soño virá pronto.
Se o neno se rexeita a durmir, non o forza. Ao poñerse a durmir, podes configuralo completamente contra o sono. Entón, mesmo poden xurdir situacións de conflito, ou pode xurdir neurosis. Se o día non durmía, deixe que se aveite no inicio da noite. Pero esta non debería ser a regra.
Sucede que o bebé non durmiu durante o día, pero non sente ningún malestar. Esta é unha característica do sistema nervioso do neno. Nesta situación, só precisa reservar tempo para descansar. Deixe o neno simplemente deitarse en condicións silenciosas. Este tipo de descanso tamén afecta positivamente ao desenvolvemento do bebé. As forzas serán restauradas, tamén se fortalecerán os sistemas nerviosos e inmunes.
¿Debo castigarlle?
Durmir como castigo para usar categóricamente prohibido. Se recibe tal castigo, formará unha impresión negativa de durmir. Se só precisa castigar ao neno, deixeo só na sala, pecha a porta, pero nunca puxo ao bebé no berce.