Os métodos naturais de contracepción foron coñecidos desde a antigüidade. Son probados e relativamente fiables, cun enfoque correcto e unha planificación seria. Ademais, eles, a diferenza dos métodos hormonais (e aínda máis quirúrgicos) son absolutamente inofensivos para a saúde. Cales son - os métodos folclóricos populares máis efectivos? Isto será discutido a continuación.
Abstinencia sexual
Como sabes, a forma máis fácil e efectiva de evitar o embarazo é rexeitar o sexo por completo. Por certo, isto non é tan tolo como parece a primeira vista. Hai moitas formas igualmente agradables de agradarnos, especialmente se está "inferior" á madurez física por idade. Algunhas mulleres experimentan un pracer maior precisamente da caricia e do preludio, que do propio sexo. Entón, se o embarazo non está incluído nos seus plans, a abstinencia é o único método de contracepción cun resultado do 100%.
Petting
En realidade, este método é semellante ao primeiro. É dicir, non hai contacto directo. Non obstante, hai unha diferenza: ao acariciar, os dous socios están desnudos, toman as mesmas posturas que no sexo normal, pero a introdución do pene non ocorre. Cal é o perigo? Durante estes "xogos", un home pode ter unha eyaculación na área xenital feminina, e aquí a probabilidade de que o embarazo aumentase ás veces. Este método adoita ser utilizado polos mozos que debuten nesta área de vida. Aprenden o comportamento sexual e as formas de dar pracer a eles mesmos e ao seu compañeiro. O método de contracepción é o suficientemente eficaz con coidado.
O método de contracepción calendario
Recentemente, un método moi popular é o método de calendario. Este método está baseado nos estudos que nos anos 30 do século XX demostraron que a ovulación sempre ocorre nos días 14-1 do ciclo (máis / menos 2 días), e non no medio do ciclo, como pensaba a maioría da xente. O ciclo menstrual nas mulleres saudables, segundo os expertos, pode variar, por exemplo, de 21 días a 35 días. En calquera caso, a ovulación pode ocorrer ao redor do día 14 do ciclo.
Segundo o método do calendario, débese abstenerse da relación dentro dos 9 días posteriores ao período menstrual e dentro dos 9-18 días anteriores á hemorragia esperada. O momento no que se produce este sangrado determínase pola duración dos últimos 6-9 ciclos menstruais e tamén tendo en conta a vida útil do ovulo despois da ovulação (2 días) e semen despois da ejaculação (5-7 días).
O método é sinxelo e efectivo, pero non difire con comodidade especial. Temos que abordar seriamente os cálculos, independentemente da paixón, os impulsos do desexo e os sentimentos elementais. Moitas veces hai situacións nas que os socios loitan porque "queren", pero "hoxe non pode". Un sentido constante de tensión mata o desexo, aínda que como método de contracepción é bastante bo.
Método térmico
Está baseado nun cambio na temperatura corporal dunha muller en determinados períodos. As medidas básicas diarias realízanse na mañá da temperatura corporal, de maneira que se pode observar un aumento significativo na temperatura nun determinado punto. Isto ocorre cando a ovulação (cos ciclos principais e repetidos da actividade ovárica que inclúen a expulsión dun ovo maduro do folículo). As temperaturas elevadas mantéñense durante tres días consecutivos durante o período fértil mensualmente. A caída da temperatura indica o final da ovulação e os días seguintes están seguros cando se pode estar seguro de que non poderá quedar embarazada.
Para determinar a duración dun período de seguridade desde o primeiro día de aumento de temperatura, polo menos 6-8 días deben restarse. Este eficaz método folclórico de contracepción ten varias condicións, sen o cal non será efectivo o suficiente. Na parte da mañá, a temperatura básica do corpo debe medirse diariamente, aproximadamente ao mesmo tempo logo de espertar e non saír da cama, polo menos logo de 6-7 horas de sono.
Vale lembrar que situacións como a viaxe, o cambio climático, o estrés, a infección, levantarse pola noite, por exemplo, a un neno ou durante a noite, beber alcohol, tomar medicamentos ou fatiga poden ser os motivos do erro ao ler correctamente o gráfico de temperatura.
Método de control das secrecións
O feito é que o aspecto e consistencia das secrecións varían segundo a fase do ciclo menstrual. Os especialistas distinguen dous tipos de moco: un tipo estrogénico (característico dun período próximo á ovulación) e un tipo de gestagén (aparece despois da ovulación). As secrecións estrogênicas son resbaladizas, transparentes, brillantes, flexibles e tensas. Eles dan unha sensación de humidade na vaxina. Ás veces, contén unha mestura de sangue. As secrecións gestagens son pegajosas, teñen unha cor branca ou amarillenta. É un opaco, turbio floculento, denso e pegajoso. Non dá unha sensación de humidade na vaxina. Debido á consistencia espesa e pegajosa, as secrecións gestagenosas se fan impenetrables aos espermatozoides, polo que persisten no moco cervical. Alí morren ao redor de 8-12 horas baixo a influencia dos ambientes vaxinais ácidos. O período de seguridade comeza tres días despois da confirmación da presenza de moco espeso e pegajoso.
Outros síntomas da ovulación
A saída do moco cervical dá a muller a comprender cando se produce o período fértil, o período de ovulación e cando se debe reforzar a prevención do embarazo non desexado. Así, pódese notar que a boca exterior do cérvix estréñase antes da ovulación (isto chámase "síntoma de pupila") e este é o período no que é mellor rexeitar o sexo.
Ademais, unha muller tamén pode prestar atención a outros síntomas da ovulação para destacar os seus días seguros. O primeiro sinal é unha forte dor a curto prazo no abdome inferior, xeralmente unilateral. Estas dores preceden á liberación do óvulo do ovario. O segundo sinal é un cambio de humor. A maioría das mulleres durante a ovulación ou período fértil son hilarantes, funcionan mellor e parecen mellor. Á súa vez, despois da ovulación, o seu cabelo se torna aburrido, os ollos están cansados, os defectos da pel aparecen máis fortes e o peito torna ríxido e doloroso.
Interrupción do coito
O máis común dos métodos folclóricos actuais de contracepción. Este é un acto sexual, no que un home debe eliminar o pene da vaxina inmediatamente antes da ejaculação. A diferenza doutros métodos naturais, non se asocia coa abstinencia periódica. É dicir, podes ter sexo en calquera momento.
Este método require certa experiencia no dominio de reflexos condicionados e habilidades de velocidade. Polo tanto, non debe ser usado por homes propensos á eyaculación precoz. Non esqueza tamén que unha pequena cantidade de esperma se libera inmediatamente antes da exaculación como resultado da excitación sexual. Algúns dos espermatozoides tamén están na uretra, non moi lonxe do prepucio e cabeza do pene. Despois do sexo poden entrar e os espermatozoides poden levar á fecundación. Ademais, nos homes isto ás veces pode levar a neurosis sexual, unha tendencia á eyaculación precoz, e ás veces ata á impotencia. Isto tamén é inútil para as mulleres, porque está constantemente asociado cunha caída acentuada no sangue dos órganos pélvicos e a falta de orgasmo.