"Cando se sente ao traballo", unha persoa obsesiona, se destrúe a si mesmo, a súa saúde e as súas relacións persoais. Un mundo enorme con toda a súa diversidade está limitado a un pequeno rango de tarefas de produción, sobre as que se centra toda a atención. O que se preocupou ata agora: a familia, os parentes, os amigos - xa non se ve tan importante como o caso. O traballo está converténdose gradualmente nun modo de vida. Parece que o home avanza, pero de feito está movendo nun círculo. É bo, se o adicto ao traballo logra facer unha carreira e compensar os esforzos gastos cun alto salario. Pero a familia en todo caso sofre por mor do traballo envelenado: unha enfermidade ou estado mental: o contacto emocional pérdese, as esposas se afastan gradualmente, os nenos crecen sen a atención e participación do pai nas súas vidas.
Cal é a razón?
A razón sempre é psicolóxica e, moi probablemente, as súas raíces na infancia. Un adicto ao traballo pode atribuír tales funcións: unha forma de aumentar a autoestima (se unha persoa perdeu a confianza en si mesmo):
o significado da vida (se non se quere esforzarse na procura doutros significados);
a capacidade de superar o medo (por exemplo, o medo ao fracasar nas relacións);
unha forma de divertirse, sentir o ascensor emocional e un aumento de adrenalina. Para todas as opcións, é común evitar problemas persoais, problemas cotiáns, aclarar as relacións, é dicir, o estrés psicolóxico.
Que debo facer?
O problema do alcoholismo laboral: unha enfermidade ou estado mental é que un adicto ao traballo, por regra xeral, está bastante feliz con esa vida, considérase saudable e non ten intención de cambiar nada. As conversas convencionais sobre este tema raramente afectan a situación. Por suposto, é mellor converter a un especialista, pero pode loitar contigo mesmo.
Como un experimento con o holocausto laboral, pídelle ao marido que dore un diamante, cuxas cimas denotan catro esferas de vida para unha persoa adulta: corpo (saúde), traballo, familia, contactos (comunicación). Como se distribúe o seu tempo real entre estes compoñentes? Isto permitirá ver claramente que existe un sesgo obvio (só o 100%, a media de cada esfera é do 25%).
¿Que prezo paga o seu marido por dilixencia excesiva? Sufrimento da saúde? Familia? A tarefa é restaurar o equilibrio en todos os ámbitos da vida.
Capacidade de relaxarse co traballo-holocausto - a mesma habilidade que a capacidade de conducir un coche. Isto pódese aprender pasando os mesmos pasos que cando se forman outras habilidades.
Lembre: é importante observar a regularidade, polo que o descanso convértese nun hábito.
Para unha muller amorosa falar cun doce - non é só un pracer, senón unha necesidade. Parar o diálogo ou restrinxir severamente a comunicación, o home trae consigo moitos problemas: o desexo da muller de falar non volverá a el, só de forma distorsionada. Pero como entender a mensaxe silenciosa do home?
Silencioso como peixe
Un dos posibles motivos do silencio é a falta de vontade de ser criticado. Calquera información pode ser utilizada como arma. Contos desde a infancia, as relacións no traballo, os acontecementos na familia dos pais; todos estes feitos en mans das mulleres especializadas transfórmanse en "horquillas" para o marido. O sentimento de perigo e de oaxaca -a enfermidade ou o estado mental completan o insulto e o silencian: non hai información- non hai maneira de atacar.
Non só mantén silencio a si mesmo, pero non quere escoitar a unha muller (por exemplo, camiñando ou poñendo auriculares). É unha reacción defensiva, a súa forma de dicir non. Quizais perciba a situación como unha violación do espazo persoal , os límites psicolóxicos.
Dea ao home a oportunidade de sentirse máis tranquilo.
Ás veces, o silencio dun home con hábil traballo é un dispositivo manipulador: unha forma de castigar, mostrar ofensiva: por exemplo, se está en silencio contigo, pero ao mesmo tempo comunícase ben con todos os outros. Forzar a unha muller a convencerse, afirma, aumenta a súa propia importancia. Non convives. Ou espera ata que fale, ou discuta seriamente e con calma a situación - como adultos. Existe un tema que require unha decisión, na discusión da que se detenda e entra nunha defensiva tola?
Se é importante para vostede escoitar a resposta, faga o mellor para obtelo. O camiño depende da túa imaxinación e posibilidades. Decidir se insistir. Se estás perseverando, debes estar listo cara a dentro para escoitar calquera resposta, tanto positiva como negativa.