Dende o nacemento, xunto cun coidado hixiénico de alta calidade, o bebé necesita un réxime organizado e correcto do día. O réxime do día dos nenos de crecemento temperán inclúe certa alineación da xornada, na que as necesidades fisiolóxicas básicas do organismo alternan migas. Por exemplo, comida, sono, vixilia, medidas de hixiene, etc.
Por que os nenos precisan dun determinado réxime do día?
Espertar, durmir e alimentarse en nenos pequenos realízase principalmente no mesmo intervalo de tempo e mesmo na secuencia correcta. Neste caso o corpo do neno produce un certo reflexo por un tempo. Se os nenos desenvolven un certo estereotipo de comportamento, teñen un bo apetito, se adormecen sen problemas innecesarios e son moi activos durante os períodos de vixilia.
Ao observar un réxime de nenos do día son menos inquedos, non se esixen a si mesmos unha calma excesiva. Por exemplo, levar posto as mans durante as horas de vixilia, a enfermidade de movemento antes de ir para a cama, etc. A observación do réxime axustado do día no neno desde o propio nacemento fai que a vida sexa máis sinxela non só para o propio rapaz, senón tamén para os pais. Isto é confirmado por numerosas observacións de especialistas e pais. Ademais, os nenos que viven segundo unha determinada orde do día desde o nacemento son menos caprichosos e desenvolven ben porque o seu corpo adáptase a unha determinada acción no momento correcto (comer, durmir, bañarse, etc.). Polo tanto, os nenos non teñen problemas especiais para os seus pais.
Con cambios repentinos no réxime, os nenos que están afeitos a facer isto ou que actúan a tempo volven irritables e caprichosos. Isto ocorre porque o cambio na forma habitual de vida afecta negativamente a súa saúde, xa que sofre o sistema nervioso central. Por exemplo, cando é hora de durmir, o corpo do bebé está listo para iso. Pero se o neno non se adormece por unha razón ou outra, o corpo experimenta un gran estrés.
O cumprimento correcto de certas accións durante o día plasma o ritmo da vida nos nenos, o que garante o desenvolvemento físico e neuropsíquico normal. Non depende de onde o neno sexa criado, nun equipo infantil ou na casa polos pais. Este réxime redúcese de acordo con certas normas xustificadas e científicas. É a partir da idade dos nenos e das características individuais que determinan a duración do sono e a vixilia, o tempo de alimentación e camiña en aire fresco, o tempo de medidas de hixiene.
Que debería incluír na rutina diaria para nenos pequenos
Os nenos pequenos deben estar ben organizados. Isto determínase non só pola idade, senón tamén polas características individuais do neno. Os alimentos deben ser proporcionados nun determinado momento todos os días e nas cantidades correctas. Canto máis vello se faga o bebé, máis nutrientes necesita.
Unha necesidade fisiolóxica moi importante para o corpo dun neno é un soño. Un bebé debe durmir bastante, canto máis vello se fai, a necesidade de prolongar o sono diminúe. É necesario desde o nacemento dunha miga para organizar a correcta alternancia de sono e vixilia. Os nenos deben durmir á noite, pero moitas veces eles se fan inquietos. Se o bebé non está enfermo, debe identificarse a causa. Por exemplo, alimenta, cambia a roupa, comproba se quenta. Ademais, o bebé non debe ser colocado xunto a el pola noite, debería durmir por separado no pesebre. Ademais, os nenos pequenos necesitan durmir un día.
Ao organizar o réxime, é necesario incluír paseos ao aire libre. Desde o nacemento dun neno, eles deben ser curtos, pero os nenos máis vellos se fan, canto máis tempo eles deben ser. A luz do día é simplemente necesaria para a saúde dos nenos. Ademais, as camiñadas ao aire libre axudan a mellorar o apetito.
Correctamente, tamén debe organizarse a vixilia dos nenos. Sobre iso depende a súa actividade e estado emocional. Ao espertar, o neno debe desenvolver as súas habilidades motoras. Isto é simplemente necesario para a correcta formación de todas as funcións do corpo. É bo facer exercicios físicos especiais con nenos pequenos. Ademais, o réxime da xornada debe incluír procedementos de auga, masaxes e outros procedementos de hixiene.