Se ten a sorte de nacer cunha nai tan cariñosa, non se preocupe con nada. Ela virá con temperatura ao longo da cidade para levarlle chuletas de vapor e un bolo casero de Napoleón, só para agradar á súa querida filla. En palabras, é moi agradable e útil cando hai unha muller preto de ti que está disposto a sacrificarse por si mesma. Pero se se trata a unha categoría de mulleres de sacrificio, entón a situación non é tan rosada. Tentamos descubrir o que leva ao egoísmo e ao altruísmo.
A inclinación ao altruísso excesivo ten un antecedente psicolóxico: crese que aqueles que están preparados para esquecerse de agradar a outros, padecen un profundo complexo de inferioridade e disgusto por si mesmos. Ao final, se a bondade cos demais resulta ser unha verdadeira crueldade cara a si mesmo, é un sinal de que é hora de pensar. Se na primeira clase para facer a pregunta: "Quen entre vostedes corre máis rápido que todos?" - Todas as mans levantarán as mans sen excepción. Todos quererán expresar as súas habilidades e demostralas aos demais. Pero, se fai a mesma pregunta na escola secundaria, o máis probable é que ninguén vai levantar a man. Os mozos non o farán por temor a que os seus compañeiros fosen riéndidos, que serán condenados por fanfarronear e desexo de destacarse. Especialmente se trata de mozas que xa en 13-14 anos miran de cerca "que non parecen mellores que outras". A televisión, os libros, os xornais e as revistas persisten constantemente na idea de que as "boas mozas" son criaturas modestas, silenciosas e sacrificiais, que flameaban con altruísmo, que primeiro pensan noutros e só entón sobre si mesmos. Detrás de fermosas palabras e boas intencións, as historias de mulleres profundamente infelices que durante moitos anos cumpren os caprichos do seu esposo, fillos, pais, suegra están a miúdo escondidos, pero nunca se atreven a falar sobre o que precisan. Pense no que as calidades das mulleres adoitan considerarse dignas de admiración. As mulleres están inherentemente inclinadas a unir forzas e traballar nun equipo. Isto está ben, sempre que reciba unha merecida recompensa pola súa contribución á causa común. As mulleres poden crear unha relación sensible e realizar compromisos: o altruísmo é a culpa. Moi bo, pero só se non aceptas seguir os demais, só para evitar o conflito. As mulleres son máis coidadosas e sensibles que os homes. E iso en si mesmo é marabilloso, se non pon os intereses das persoas que o rodean por riba de todo, ignorando completamente as súas propias necesidades. Todas estas calidades son alentadas pola sociedade e moitas veces nos sitúan nunha posición bastante difícil. Despois de todo, verifícase que, se non está preparado para sacrificarse, non é o suficientemente bo? Algúns psicólogos chaman a reacción da muller a esa presión da sociedade "auto-destrución aprobada socialmente".
Pero, por suposto, non todas as mulleres esquécense dos seus intereses por altruísmo. Entón, que saben sobre a vida, que é descoñecida para os seus amigos menos afortunados? Primeiro de todo, esa muller coñece o seu propio valor. Ela sabe que ten certas obrigacións para a súa familia, os seus fillos, o seu marido, os seus pais eo seu empregador, pero non se esqueza de que ten o seu propio destino neste mundo. Ela pode pedir e tomar consellos e axuda de familiares, ela require unha merecida recompensa polo que fai. No traballo e na casa, pode, así, construír fronteiras para que os seus intereses non sexan esquecidos. Ela acepta eloxios e admiración sen vergonza, pero ao mesmo tempo dáse conta de que non todos gustarán dela e as súas accións. Queres ser unha muller? A continuación, aprender a evitar as trampas destrutivas que está preparando a opinión pública.
Trap # 1
Permite que outros reciban unha recompensa polos seus servizos. Vostede e o seu compañeiro completaron con éxito o proxecto conxunto, pero entón ela di ás autoridades sobre isto como o seu propio logro. E ti, en vez de dicir a túa pesada palabra, cales en silencio por temor a aparecer como un advenedizo. ¿Acontece algo así? Quizais a razón é que estás profundamente convencido: as mulleres "boas" deberían ser modestas, compartir e cooperar. Pero queres ser bo! Se este é o caso, debes aprender a declarar os teus logros. Despois de todo, para que os xefes aprecien a túa contribución, non é necesario desquitar os compañeiros. Pola contra, é posible chamar a atención do xefe sobre as ideas exitosas dos compañeiros e sobre a súa encarnación igualmente exitosa. Pero non esquezas mencionar os teus propios méritos. Quizais o certo é que non se considera digno de eloxios e recompensas? Entón tes que traballar na autoestima. Tenta avaliar as túas oportunidades dun xeito que agradezades a un estranxeiro. No traballo, crea un "ficheiro de obtención". Anota aquí as túas boas ideas que podes aplicar, proxectos rendibles que implementas, mantén as cartas de clientes agradecidos (e non te esquezas de reenviar estas cartas aos teus superiores). Tal "consello de honra" animarache cando sexa necesario. Estes ficheiros poden ser feitos para a vida privada.
Trap # 2
Non esixe pagar digno polo que está facendo. Moitas veces, a autodestrucción socialmente aprobada non permite que esixe un salario digno nin o leve. Pensas: "¿Que estou mellor que os demais?" Ou: "Outros tamén están intentando, entón por que debo levantar o meu salario?". Se está mantendo un arquivo de logros profesionais, sabe perfectamente cal é mellor que outros e por que merece máis. Moitos xestores admiten que non respectan os empregados que están dispostos a traballar por diñeiro miserable por moito tempo sen esixir un aumento ou promoción. Se non valoras a ti mesmo, outros non che agradecerán.
Trap # 3
Permíteche ser humillado. Quizais estás a tratar de evitar o conflito. Ou quizais teña medo de que o seu infrator teña razón e poñerlle diante dos demais unha total non-ficción. En calquera caso, necesitas aprender a responder dignamente a comentarios humillantes. Se escoita algo insultante na casa ou no traballo, primeiro non levante a voz. Fala con calma e trate de ter tantas emocións nas túas palabras como sexa posible para que non teñan ningunha ofensa, medo ou ingratiado. Unha resposta ideal a calquera comentario burlón será a seguinte pregunta: "Por que me estás contando isto?" - ou: "Por favor, especifique: que exactamente o levou a tales conclusións?" Por suposto, compañeiros ou amigos poden asegurar que simplemente estivesen bromeando. Pero a pregunta planteada con calma e seriedade, fará que sexa calado ou tome unha actitude máis responsable ante o que din.
Vostede mesmo menosprezará a súa dignidade
A autoestima é unha calidade que trae pouca alegría a unha persoa. Pensar en si mesmo como un ser insignificante, non digno de alegría e felicidade, realmente convértete en iso. Os psicólogos suxiren usar este método. Use unha pulseira de goma simple baixo a roupa e cada vez que teña pensamentos peyorativos na cabeza, leve a banda elástica. E despois, substitúa a mensaxe negativa cun positivo. Acabas de pensar: "¡Ben, volvín a desgraciarme!" Cambia o punto de vista: "Son unha persoa moi creativa e sei como pensar fóra da caixa. Esta vez, o pensamento non tivo moito éxito, pero os erros só engaden a miña experiencia. "Ao principio tal técnica pode parecer artificial, pero a tempo acostumbrarse a pensar de ti mesmo de forma máis favorable e crer. Faga a túa dignidade (por exemplo, a capacidade de persuadir) traballar para ti, non en contra.