Algunha vez xa pensou en anotar os seus pensamentos, as súas experiencias emocionais e eventos da súa vida nun caderno de notas? Interesado? Se vale a pena manter un diario íntimo e que é, contareino con máis detalle.
Para que serve?
Para algunhas persoas, manter un diario é unha forma de auto-coñecemento, auto-perfeccionamento e desenvolvemento, para outros, unha perda de tempo e exposición innecesaria de eventos pasados.
Se miras desde o punto de vista da psicoloxía, o diario é unha forma de expresarte, ante todo, ante ti mesmo, así como a oportunidade nun futuro distante de "vivir" a túa vida de novo ao ler as entradas do diario. Levar ou non manter un diario é causado pola necesidade do individuo, e isto non está relacionado con algún tipo de enfermidade mental, como algúns pensan. O principal é a esencia do material no diario. Só o texto do diario pode falar sobre a enfermidade mental ou a súa ausencia.
De feito, a miúdo os psicólogos aconsellan "verter no papel o que é doloroso". O diario é unha boa ferramenta comprobada.
Un pouco de historia
Non fai moito tempo que aínda estaba de moda manter un diario para unha moza adolescente, aínda que as orixes do diario tiveron a súa orixe moito antes. No período histórico, este é un período de sentimentalismo e romanticismo na cultura europea. A maioría dos diarios foron escritos no período dos séculos XIX-XX. en Europa.
O diario da historia, a literatura ea cultura ten un gran valor, xa que exhibe a biografía, pensamentos e vidas de persoas famosas. Desde este punto de vista, manter un diario é algo útil. Quizais no futuro, alguén estará interesado en lelo e obter algún beneficio por si mesmo.
Tomamos unha decisión
Decidir se manter un diario ou non é unha cuestión persoal. Se estás preocupado se vale a pena manter un diario, é mellor seguir a regra: "Medir dez veces e cortala unha vez". Argumentos a favor de "para" e en favor de "contra":
Dez argumentos a favor de manter un diario
- Tendo un diario persoal, sempre terás "alguén a dicir nun momento difícil", noutras palabras, derramar a túa alma.
- O diario é unha boa ferramenta para o autoconocimiento e a introspección.
- Realizando entradas regulares no diario, obtemos un "libro de vida" marabilloso que, por suposto, será interesante para ler no futuro.
- Non sabendo que facer nunha noite de inverno aburrido, é bo ver o seu diario persoal. Creo que hai moitas cousas novas alí, porque non podes manter todo na túa cabeza ...
- Escribindo a historia da súa vida, desenvolve as súas habilidades de escritura. E quen sabe, quizais o teu talento de escritura será útil nun futuro distante e escribirás un libro máis vendido.
- Manter un diario persoal durante o embarazo e despois do nacemento dun neno, dá moitas emocións positivas e axuda a non esquecer o que é moi caro.
- Queres dar un regalo máis valioso aos teus netos - escribir un diario. Creo que están seguros de estar interesados na historia da túa vida.
- Sucede que algúns momentos da vida que queres probar de novo. Moitas veces isto simplemente é imposible, pero o diario pode axudar a recordar a "historia dos últimos anos" de forma máis coloreada.
- Din que para lograr algo, necesitas saber o propósito. É mellor describir o seu obxectivo no papel e, a continuación, desenvolvelo. O diario axuda a avaliar o que conseguiu e o que precisa para seguir traballando.
- Os estudos de diario, de feito, tamén necesitan certa experiencia e destreza. Por que non dominar unha nova "artesanía"?
Tres argumentos contra o diario
- Un diario sempre pode converterse no teu material comprometedor. Se ten algo que ocultar, pense se quere "escribir" isto.
- Manter un diario "elimina" parte do teu tempo persoal, así que necesitas planificar o teu tempo para que sexa suficiente para unha ocupación "especial".
- Non todos poden comprender o beneficio da súa ocupación, polo que se lle avisa a alguén que está mantendo un diario, necesitará poder loitar contra a súa defensa.
Como podes ver, máis argumentos se reuniron a favor de manter o diario. O principal argumento contra manter un diario persoal é o risco de que alguén te coñeza o que non precisas saber. Polo tanto, se esa información existe, é mellor ou non manter un diario, ou non escribir sobre o escondido ou esconder habilmente o caderno na caixa de seguridade.
O meu diario é a miña vida
"O meu diario é a miña vida, os momentos dos cales nunca se repetirán. Escribo todo o que experimentei, todo o que penso, mesmo se cadra, sobre o depravado e vulgar. Se alguén le, entón deixe que o considere como a miña envexa pasada ou en silencio sobre o que non tiña. Aprecio a miña vida, polo tanto, non quero que pase sen deixar rastro ", escribiu Marina como epígrafe do seu diario.
Os estudos de diario, noutras palabras, poden chamarse vida e as palabras de Marina son unha excelente confirmación. Ata agora véndense discos especiais para os recentemente nados e os cadernos para mozas, que falan sobre a necesidade urxente da humanidade, especialmente a súa débil metade, de escribir sobre a súa vida.
O diario é o meu territorio
A maioría dos principais diarios non queren ser lidos. É case como ler letras persoais. Doutra banda, o risco de que o segredo se lea, engade unha adrenalina vital, que tamén é importante, especialmente se hai necesidade. Crear unha escondite é a decisión correcta.
Revelación da vida
Entón, ao final, ¿paga a pena ou non, manter un diario íntimo? Escoita o teu corazón. Se hai necesidade, entón debe estar satisfeito. Quizais a necesidade desaparecerá en poucas semanas e talvez o diario converte nunha "revelación da túa vida" e permita que sobreviva en recordos de cores unha e outra vez .