Por que é necesario expresar o leite?
Por exemplo, pretende ir a un lugar sen un neno e probablemente desexa expresar o leite manualmente ou coa axuda dunha bomba de mama para que na súa ausencia o neno poida comer e obter os nutrientes que necesita o seu corpo.
Ademais, o bombeo é unha excelente prevención da conxestión de leite (lactostase), así como a prevención do aumento da cantidade de leite. Ademais, grazas á decantación, pode estenderse a hora de amamantar ao bebé, especialmente se está tomando medicamentos incompatibles coa lactancia materna ou cando se trata de tratamento con hospitalización.
Formas e regras para expresar o leite
Hai dous xeitos. O bombeo manual é adecuado no caso de que raramente recorre a unha botella. Este método non necesita custos monetarios, pero leva tempo e moito tempo. Aínda que a maioría das mulleres cren que expresar o leite manualmente é máis efectivo que expresar a bomba de mama.
Entón, exprese o leite a man. En primeiro lugar, lavamos as mans. A continuación, poñemos unha palma no peito, tes un polgar sobre o resto dos dedos e de xeito que se trata da areola (taza okolososkovogo) a unha distancia de 5 cm. Ao mesmo tempo, presionamos a man no peito e xuntan o índice e os polgares. Os dedos non deben deslizarse no pezón, só deberían estar na areola.
Coa aparición dun chorrito de leite, o movemento debe repetirse rítmicamente, só os dedos deben moverse nun círculo, o que permitirá capturar absolutamente todos os conductos de leite. Cun arranxo próximo dos dedos ao pezón, vai expresar moito menos leite e mesmo se lastima con presión. Para recoller o leite materno, use só unha botella esterilizada ou outro vaso cun pescozo amplo.
As bombas de mama manual ou eléctrica expresan o leite de forma máis eficiente e rápida.
Unha bomba de mama eléctrica, ou máis ben a parte correspondente, só tes que poñela no seu peito, entón a máquina decanta o leite nun recipiente especial adxunto.
Unha bomba manual de mama ten unha ventosa, pero o bombeo faise presionando un mecanismo especial.
Necesitará ata 45 minutos para drenar o leite das dúas glándulas mamarias. Boas bombas de mama ao expresar o leite simulan o efecto da succión, polo que non causan dor.
Que tipo de expresión de leite a elixir depende de cantas veces pretenda expresalo e tamén canto tempo pode gastar neste proceso. Se literalmente ten que cortar o tempo de decantación, entón é mellor elixir unha bomba de mama eléctrica e, preferentemente, unha bomba de alta velocidade. Vale a pena, por suposto caro, así que podes buscar opcións para alugar.
Se planas expresar o leite de cando en vez para alimentar ao teu fillo na túa ausencia curta, podes parar nunha bomba de mama manual máis barata. Algunhas mulleres dan preferencia ás bombas manuales de mama.
Se pensas que o bebé non ten leite suficiente, recomendámoste familiarizarse coas seguintes suxestións, que axudarán a aumentar a lactación.
Como debo almacenar o leite materno?
Para o leite materna era fresco, debe almacenarse en botellas de bebé ben pechadas. Para almacenar leite materno, pode usar envases plásticos especialmente feitos, así como paquetes especiais desechables.
No recipiente onde se almacena o leite materno, é aconsellable poñer un número, para que poida descubrir como é o leite fresco.
O leite materno almacénase no fondo da heladera (non almacene o leite na porta), onde a temperatura alcanza os 4 ° C e aínda máis baixa. Se decidiu conxelar o leite materno, lembre, non se debe almacenar durante máis dunha semana. O leite desnatado pode usarse durante tres ou cinco días. Se o leite se almacena no conxelador a -18 ° C, o período de almacenamento é de 3-6 meses, pero o leite descongelado debe utilizarse dentro de doce horas.
Tamén se debe ter en conta o feito de que a conxelación destrúe algunhas propiedades útiles do leite materno, polo que se planea usar leite nun futuro próximo, é mellor non conxelalo. Tamén hai que ter en conta que o leite materno conxelado é moito máis útil que calquera fórmula do leite, polo que é mellor protexer o neno de varias enfermidades.
Descongelar o leite materno. Para iso, coloque un recipiente de leite nunha cacerola (ou outro recipiente) con auga morna e colócaa baixo auga morna. Pode descongelar o leite doutra forma, só deixe o leite na neveira durante a noite. Non desescarche nin quente o leite materno nun forno de microondas se non queres deixar o leite sen substancias útiles. E non manteña o leite deixado na botella despois da alimentación, recoméndase verter todos os restos.
Que máis precisas?
Xa tes unha bomba de mama e un recipiente para almacenar o leite materno, pero aínda podes usar unha caixa portátil especial que che permitirá levar unha bomba de mama e un recipiente de leite para traballar ou descansar.