Por que algúns bebés adormecen e durmir pacíficamente, mentres que outros espertan constantemente, sollozos, xiren nun soño? Se hai algunha patoloxía no meu fillo? ... Estas dúbidas, por certo, quedan confusas polos pais que colisionaron ou enfrontaron "infraccións" similares dun soño infantil. Imos tratar con algunhas infraccións dun soño de babuíno, non relacionado con enfermidades.
Moitas veces, as dificultades para adormecer e infrinxir o soño infantil están asociadas ao mal comportamento do neno e os pais no período asociado ao soño. Neste artigo veremos os pequenos segredos dun bo sono dun neno.
Sono tranquilo e inquedo
Por que ás veces os bebés dormen pacíficamente e ás veces o soño é máis perturbador? Por que algúns bebés poden durmir toda a noite sen perturbar os seus pais, mentres que outros, pola contra, espertan cada dúas horas?
A causa do sono inquedo do recentemente nado é a súa incapacidade para o mundo que o rodea. Os nenos pequenos adoitan "confundir" día e noite, pasan unha especie de "proba" para que os seus pais a forza. E só despois dalgúns meses hai un réxime máis ou menos establecido de sono e vixilia.
A causa do sono inquedo do bebé dos primeiros meses de vida pode ser cólicos intestinais e, nos nenos máis vellos, o estado de ansiedade pode ser causado polo proceso de dentición.
Sucede que un neno dorme sen descanso pola noite por mor dunha estreita relación coa súa nai ou pola asociación "adorada de adormecer". Moitas veces un bo sono é impedido pola excesiva sobrecarga emocional durante o día. E só a organización correcta do réxime do día ea correcta "asociación de adormecer" axudarán a eliminar as infraccións do sono infantil, non relacionadas coa patoloxía do sistema nervioso.
Asociacións "correctas" e "incorrectas" de adormecer
Segundo as estatísticas, en cada sexta familia o bebé non está durmindo ben (é dicir, un soño continuo perturbado durante a noite). Observo que a causa frecuente de violacións do sono infantil é o modo de sono incorrectamente establecido do bebé, a saber: asociación incorrecta de adormecer.
Cales deben ser os bebés adormecidos correctamente?
O neno debería aprender a adormecer por si mesmo, coa mínima participación de adultos. Á noite, é necesario minimizar a comunicación co neno durante as aproximacións ao berce para que o neno poida distinguir entre a diferenza de comportamento durante o día e a noite. Este comportamento é moi importante, xa que un neno espertado é moito máis difícil de adormecer que un adulto. Polo tanto, necesitamos establecer un réxime determinado, grazas ao cal o bebé acostumbrase a durmir despois dunha orde estrictamente establecida: baño, alimentación e comunicación non prolongada con adultos (unha historia de durmir, unha canción de cabeceira).
As asociacións "incorrectas" de adormecer inclúen: balancear o neno nas mans dun adulto, quedarse durmido na cama dos pais, durante a alimentación, cun dedo na boca, etc. Aínda que podes discutir sobre a cama dos pais. Agora hai moitos argumentos a favor de compartir o soño co neno. O máis importante é determinar anticipadamente por si mesmo o que é máis importante para ti e, con antelación, pensar sobre como vai dividir a cama conxunta co neno.
O neno máis vello (nalgún lugar despois de 8 meses) pode desenvolver esa asociación "correcta" de adormecer cun "mediador". O xoguete favorito do neno moitas veces actúa como mediador. Observo que tal "bo intermediario" se pode atopar para nenos menores. Pode ser un pañal ou unha bata de nai, un trapo empapado de leite, un olor de preservación da nai.
É importante saber que coa organización adecuada de sono e vixilia, non será necesario o uso de medicamentos. E antes de "alimentar" o bebé con pingas ou té atribuídas ao médico, intente axustar naturalmente o son harmonioso do neno.
Cando amamanta o sono tranquilo axuda á paz interior. É dicir, se a nai está entusiasmada, non espera a paz do lado do bebé. Comezar contigo mesmo, primeiro!
Pequenos segredos de bo sono
Partindo do que antecede, deixámonos nos principais pequenos segredos dun bo sono dun neno:
- Desenvolve os teus rituais nocturnos. Aínda que o neno aínda é moi pequeno, acostúmase ao seu "réxime" desde os primeiros días da súa vida.
- O berce sempre debe ser un lugar para adormecer. Polo tanto, o neno durante o día debe xogar noutros lugares para que pola noite non sexa un lugar "confuso" para durmir cun lugar para xogar e espertar.
- Tenta, desde uns tres meses de idade, poñer ao neno á cama ao mesmo tempo.
- Recoméndovos que alimentas ao teu bebé antes de durmir enrolado nunha toalla ou manta, creando así un "niño", co que poñerás as migas durmidas no berce.
- Crea unha configuración para adormecer: luz abafada, música tranquila ou mesmo a súa ausencia, unha conversa monótona tranquila.
Lullaby e contos de fadas para a noite
Unha boa "pílula de durmir" para un bebé sempre é unha canción de cabeceira. Esta é unha boa razón, porque a voz da miña nai sempre actuou de risa. E non teña medo de cantar ao teu amado bebé unha canción de cabeceira, aínda que non teña datos vocales. Grazas á canção, a nai dá ao neno o amor, a calor, a tenrura, a paz e a tranquilidade. E que máis se necesita para un bo sono feliz? Creando tal tradición dunha especie de comunicación co neno antes de ir para a cama, forman unha atmosfera confidencial entre vostede e o fillo, que se conservará durante moitos anos. Cante aos seus fillos cancións de cuna, dálles a alegría de comunicarse contigo, e un bo sono á súa miga está garantida, porque está rodeado pola túa calor e amor!