Baixa autoestima e dúbida persoal

Moitos problemas deixarían de existir se non tivésemos en conta as opinións das nosas nais e veciños, colegas e familiares. E a razón para iso: baixa autoestima e auto-dúbida. Se sabemos que a nosa opinión é a máis correcta, entón o resto non ten máis remedio que seguir os seus negocios. E se a avaliación das accións non provén do seu interior, pero baséase nas opinións doutras persoas, entón a vida vive ... eles.

Outros - con outras vidas

"¿Es para min?" - Aha ... "
© m / f "Vovka no extremo do reino"

A vida humana é única. Ninguén máis, mesmo tendo unha opinión e unha idea sobre como facer algo ben, non ten dereito a vilipendiar, a manda, etc. Despois de todo, de feito, sinalando o sistema de coordenadas "correcto", o asesor ao mesmo tempo tamén debe asumir a responsabilidade polo resultado. O resultado dun acto (ou dunha serie de accións), o resultado dunha decisión ou dunha educación ... Pero de que xeito? E el, esta "outra persoa" prexudicial, imaxina-aconsellar aconséllase e asume a responsabilidade- non leva! Que cabrón?

Non obstante, imaxinemos unha situación máis cotiá. A nai chegou a visitar a súa filla ou coidar do seu neto mentres os mozos irmáns chegaron ao teatro. E aquí chega un momento moi difícil. Por unha banda, se unha moza nai se caracteriza por unha baixa autoestima e autoestima, vai estar de acordo co método da educación da avoa e non dicir unha palabra "a través". Doutra banda, se o teu traballo está feito para ti, entón que tipo de control podemos falar? Só grazas!

E aquí vén a pregunta natural: ¿como combinan a baixa autoestima e a autoestima e a vida propia? Despois de todo, vivimos por nós mesmos, e ninguén nos levará a vida.

En cuxa opinión baséase?

Alguén di: "Non é fermosa". Outra: "Ela é só feo". O terceiro: "¡E nada nena, no zume!" A quen crer? E quen ten a culpa por unha baixa autoestima, dúbida - aqueles que son demasiado molestos para expresar as súas opinións ou a si mesmos?

Na miña vida houbo varias situacións. Por exemplo, a avoa adoitaba dicir: "¡Todo o fai iso!" E co fervor adolescente que era característico de min, dixen: "Quen é exactamente? Vostede entrevistou a todos os que coñeces? "

Normalmente, é inútil apelar á lóxica. E se unha persoa di que todo o mundo fai isto, ou nesta situación só hai un xeito de saír - o certo, entón debes coidarte. En caso contrario, se toma a opinión doutra persoa en serio ou como o único verdadeiro, pode gañar unha baixa autoestima nun nivel de igualdade e atopar un indesexable na nosa incerteza temporal en si mesmo.

Cal é a base para pensar sobre si mesmo, cal é o resultado da autoestima?

A autoestima normal e saudable é algo moi útil en moitos ámbitos da vida. É por iso que vale a pena primeiro ver o que realmente debería estar composto. Como norma xeral, esta é unha media de:

A confianza en si non é o coñecemento orixinal "todo o que faga, todo vai acabar". Estes son datos reais, feitos de vida, sobre os que é totalmente posible deseñar. Canto máis lle fagas fronte a un público máis amplo, máis seguro vas sentir a próxima vez. Canto máis veces se borra, máis preto estás cos detalles, o que significa que mellor será o traballo remate. Polo tanto, cun gran, arrepentido polo xogo, pódese dicir que a confianza en si mesma é unha habilidade.

Onde está a "norma"?

Pero ás veces tendemos a equivocarse e percibir os acontecementos das nosas vidas. Fixen algo que nunca fixen antes e acabou e dicimos: "Vamos, era natural. ¡Isto é normal! "

Por suposto, o concepto de norma é moi condicional. En calquera campo, ata en física. Cales son - "condicións normais"? Como correctamente ("normalmente") actuar neste ou tal caso - divorciarse ou deixar o fillo? E se estiveses noutras condicións, ¿tamén resolverías o problema?

Entón é iso. Se configura a norma, que as cousas están feitas e as accións descoñecidas obtéñense como se por si mesmos - entón a vida farase moito máis difícil. Acontece que todo o que non funcionou ou non ocorreu de inmediato, non completamente: esta é unha acción "mala". O que é fundamentalmente incorrecto.

Foi só na escola que nos preguntaron na casa para aprender unha lección e regañar por cada erro. Na vida, tes que reciclar, mudándose a outro modelo de relación co mundo. Un erro é unha valiosa experiencia que sería absurda para faltar. Entón, imos a louvar nos erros! Elogiar e extraer sabedoría, para posteriormente introducir un xeito máis rendible para si mesmo.

A túa vida é o teu camiño

A inseguridade é un medo a cometer erros. "Agora, vou subir a el, comezar a rubor e tartamudear. Pensará que son un tolo ". E iso é bo. Dura pode facer calquera cousa. Ela ten o dereito de cometer un erro. E se este tolo tamén é intelixente, entón extraerá o erro tanto útil como ela. E isto só de forma positiva afectará a súa autoestima. Wow, outro iríase - e non se deu conta, pero deime conta de que (a, b, c ...)

E ademais diso. Sempre hai os máis fortes. E se trata exclusivamente con pensamento positivo, levantando a autoestima e gañando confianza, pode mover un aspecto importante. Non se pode pasar por alto cando a confianza se converte en orgullo e unha alta autoestima impide que tome clases de vida das situacións. E se é baixo, ten un enorme potencial para a autoestima ...

Sexa vostede mesmo, sexa feliz co que é, pero observa novos horizontes e terá éxito.