Ao final do día ten que mergullar as pernas neles e deixar relaxarse as pernas. Se é posible, debes facer baños todos os días, despois de que eles se relaxen, deixan de "queimar", secar e hidratar. Na bañeira engade diferentes ingredientes para conseguir o efecto que desexa alcanzar nos pés.
Baños de sal.
Aplicado para reducir o peso, elimine o estancamento do sistema vascular. Os baños de sal fan coa lúa diminuíndo. Os baños tamén eliminan a enerxía negativa acumulada no corpo humano, a temperatura do auga debe ser agradable aos pés. Estes baños de sal alivian as emocións negativas, alivian a tensión emocional. Eles axudan a liberarse das experiencias dolorosas e difíciles, contribúen á claridade do pensamento.
O procedemento non debe durar máis de 9 minutos, ou a persoa perderá a enerxía que necesita e senta un ataque de debilidade. Despois de tomar un baño de sal, este líquido debe ser vertido no baño, torna-se información sucia. Se decides derramar esta auga debaixo da planta, entón pode ser mimada.
Despois de tomar un baño de sal, hai que aclarar as mans e os pés con auga limpa, limpar e secar con crema. Este é un procedemento útil e agradable.
1. Disolver 1 kg de gran sal mariño en auga quente e levar este baño durante 30 minutos. A continuación, enxágüe o corpo baixo unha ducha cálida e limpa-lo con movementos remojadores e vaia á cama, cubra con dúas mantas e suor ben.
2. Disuelva 1 kg de gran sal mariño no baño, gotee 5 pingas de aceite aromático e tome un baño por 15 minutos, masajea o corpo todo o tempo. A continuación, seque e descansa debaixo da manta.
3. Disolver 500 gramos de sal grande nun baño. Tome este baño por vinte minutos, despois enxágüe baixo unha ducha cálida e vaia á cama.
Baños de pé e man.
1. Para 2 litros de auga fervente, tome unha parte da vulgar, vulgar, cabeza porcina, herba celandina, pedúnculos de brezo e unha gran lámpada ralada. Insistir media hora, esforzarse e facer un baño para pernas e mans.
2. Tome 10 gramos de malvavisco ou malva, 10 gramos de kaluzhnica, 20 gramos de urtiga, 20 gramos de celidina, 20 gramos de adicto á hiedra por litro de auga fervendo. Insistir en infusión por media hora, drenar. Use para bandexas.
Se tes todos os sinais de resfriado, abriu unha tos, entón tes que tomar un baño de agullas de piñeiro para engadir 3 culleres de sobremesa de sal mariño. Se non hai agullas, pode levar a urtiga ou camomila. Os baños de coníferas eliminarán a fatiga, levantarán o estado de ánimo, mellorarán a circulación dos pés.
Bandexas contra a transpiración dos pés .
Na cunca de auga leve 2 puñados de sal. Manteña as pernas no baño durante dez minutos. A continuación, aplique a crema nos pés.
Baños para fortalecer os vasos sanguíneos .
- Fai un baño quente coa adición de sal mariño. Podes engadir unha infusión de cor de cal.
- Antes da bandexa, esfregue as pernas co zume de dúas limóns. Pon os pés no baño de sal cando o auga comeza a arrefriarse, enxágüe os pés con auga morna. Este baño restablece a circulación sanguínea, alivia a fatiga.
Bandexas de tonificación.
As excelentes propiedades tónicas teñen un baño de sal, coa adición de aceites esenciais como romeu, menta, eucalipto, agullas de piñeiro e abeto. Engade algunhas gotas de aceite esencial ao baño de sal e manteña os pés durante 20 minutos. Estes baños dan forza, refrescan, eliminan a fatiga, eliminan o cheiro desagradable. Como aditivo, pode tomar unha escuma aromática para o baño.
Para limpar os pés .
As nosas pernas cansas e suor, acumulan diferentes microorganismos, po e sucidade nos pés. Para a limpeza, non sexas vago para lavar os pés, mergullo os pés no baño. Un baño moi popular con sosa ou con sal mariño. Nutre as pernas, libéralles da contaminación, axuda a purificar os poros da pel dos pés. Na pelvis derramar auga no nocello, disólvelo nel 3 culleres de sobremesa de sal mariño e, nesta solución, manteña os pés durante 15 minutos. O baño de sal non debe ser quente, pero cálido e agradable para as pernas.
Ademais do efecto de limpeza, estes baños teñen un efecto refrescante, calmante e antiinflamatorio. Se fas un baño para refrescar e limpar os pés, o suficiente para engadir auga ao xel de baño ou xabón antibacteriano disolver. Estes baños están ben feitos co propósito de exfoliar as partes córneas da pel. Os baños de xabón están feitos en auga quente, para iso, engade dúas cucharaditas de soda.
Agora sabemos que salina se debe facer para os pés do baño. Non se deben facer baños termais para os pés para persoas con varices, enfermidades do sistema cardiovascular e riles a temperatura elevada e diabete. Antes de facer baños de sal, consulte co seu médico.