Algúns van ao ximnasio, outros - para ver un terapeuta. E eu, debido ao mimos natural, prefiro todos os meus problemas, deitado nun baño quente e lendo un libro. Cales serían os medios para sumar ao auga para combinar o agradable co benestar? E é posible mellorar o corpo cos baños? Decidín realizar probas ...
Non quería ir ao salón. A principal condición era conducir os procedementos no seu propio baño, de modo que en condicións meteorolóxicas non se poida saír da casa. Fixen unha lista, comprou os ingredientes e comezou a experimentar sobre min amada.
ALGÚN AMOR POGORYACHE.
Os primeiros no meu programa de benestar foron os baños de azafrán que, a xulgar polas numerosas respostas en foros de internet, dan un tremendo efecto rejuvenescedor. De feito, dúas latas de emulsión de trementina (amarela e branca) para baños eran baratas, e prometíase a eliminación case de todas as enfermidades existentes. Nas garantías dos fabricantes, tiveron que "capacitar capilares" e, debido aos problemas da circulación sanguínea, din e hai moitas dificultades coa saúde.
Verdade, sendo abertamente terapéutico, relaxación ou pracer especial, os baños de trementina non se prometen. Foi necesario soportar a temperatura da auga (ata un grado), o tempo que pasou no baño (a partir de 7 minutos), non mollar a cara, non chorrear. Ademais, recoméndase, en especial, partes íntimas do corpo que se engurraron con xelatina de petróleo para evitar unha queimadura. Eu manexaba de forma consciente, observaba o tempo ea temperatura, e igualmente a pel en lugares se rubía, queimaba, e se non saltease de inmediato, blístea. Ademais, os meus vasos sanguíneos resultaron "errados" e, en vez de facerse máis forte, finalmente debiléronse. Despois do baño comezou a sangrar o nariz. O sangramento comezou con cada estornudo e detívose con grandes dificultades e perdas sólidas.
AS ROSE IN OIL.
Decidindo que despois de toda a trementina non me importaba, comecei a engadir todo o que puiden pensar ou escoitar nalgún lugar da bañeira. Bake soda (medio quilogramo por baño), decoccións e infusións de herbas, iodo (1 pequeno frasco), peróxido de hidróxeno (120 ml), arxila, viño tinto (1 botella), mel fundido (medio vaso). Sen mencionar espumas de compra listas, aceites e sales aromatizadas. En todos os casos, o efecto foi o mesmo: todo se reduciu só á satisfacción moral: din, fago todo o meu saúde por mor de.
Ela sentiu cambios positivos despois de que comezara a engadir un vaso de leite con 5-6 pingas de aceite esencial para a bañeira segundo o consello do aroma terapeuta. E compras o aceite de moi alta calidade, sobre todo a produción sueca ou búlgara. O indubidable líder foi o aceite das rosas. E aínda que unha pequena burbulla custou máis de 100 y. E, como dicían, valía a pena. (Na novela "Perfume" Suiskind afirmou que para a produción dun litro de aceite, necesítanse máis de 2 toneladas de flores frescas.) Despois dun curso de baños perfumados, decateime de que en todo momento o aceite de rosas valía o seu peso en ouro. A miña pel se tornou suave, tenra e perfumada.
SORBILLO EN ANTIOXIDANTE.
De algunha maneira (por casualidade) estiven no Centro Científico Ruso de Medicina Restaurativa e Balneología. Alí, ademais, ofreceume un curso de baños antioxidantes.
Con certo escepticismo (a trementina deixou a súa marca na miña alma tierna), escoitei a un médico que me dixo que estes baños eran un novo desenvolvemento de científicos de San Petersburgo e Moscú. O principal "chip" na súa composición é o metafeno, un antioxidante sintético de acción longa. Como din os expertos, satura as células con osíxeno e neutraliza os oxidantes que se forman coa súa deficiencia. A falta de osíxeno sempre acompaña a patoloxía e os cambios funcionais do corpo. Tales baños restauran o fluxo sanguíneo principal, normalizan a microcirculación do sangue, aumentan as reservas adaptativas do corpo e, como resultado, reducen o estrés psicoemocional, melloran a capacidade de traballo e durmir.
A admitir, todo isto suscitou dúbidas. Hoxe a palabra "antioxidante" volveuse algo así como un pase ao mundo da eterna mocidade e saúde. Moitas liñas cosméticas producen produtos de coidados coa adición de antioxidantes. De feito, moitas veces estas propostas non son máis que unha acción publicitaria. Calquera remedio, que inclúa a vitamina E ou A, pode ser denominado de forma "antioxidante". Pero ao final a curiosidade gañou o escepticismo, e aínda compras unha botella de diñeiro.
PECES DE CONEIXO.
Recomendáronme un curso de 10-15 procedementos durante 4 semanas. Para cada sesión é dada 10-20 minutos, a temperatura da auga debe ser de 37-38'С.
Na casa, subí inmediatamente á bañeira, non puiden esperar para comprobar as súas propiedades. Despois de 20 minutos, sacudindo o resto da escuma, saíron do auga e ... nunha noite rehizo todo o traballo, que non podía comezar unha semana. Sentínme fresco, alegre e listo para as obras. E dúas horas máis tarde o desexo de durmir de súpeto enrolouse. Como un coello rosa, desde o que se tiraron as baterías, caín á cama e de súpeto durmín, con calma e profundamente. Bonificacións adicionais tamén satisfeitas: a pel cambiou (moito máis sensiblemente que a de mel ou leite): deixou de pelar, tornouse elástica, suave e suavemente rosa.
As experiencias con baños axudáronme a manter "a flote" durante todo o outono e inverno, cos seus prazos e coa incapacidade de afastarse do traballo. Agora, creo, podes ir de vacacións cunha conciencia clara. E recomendo que fagas todo isto coa axuda de baños.