Moitas veces, queixándose de dor nas costas, pode escoitar un diagnóstico confiado (mesmo dun médico): "Ten osteocondrose". Pero moitos médicos afirman que nun 50% dos casos este diagnóstico é erróneo. Os xaponeses cren que se ten dores de costas, isto indica un corpo infeliz xeral. Polo tanto, non se apresure a rexistrarse nunha sesión de terapia manual, quizais o seu problema non estea conectado á columna vertebral. As causas e tratamentos da dor nas costas son un tema real para moitos de nós ...
SEMPRE EN CONEXIÓN
No leste, hai unha longa relación enerxética entre a columna vertebral e os órganos internos. A medicina académica está disposta a aceptar isto, aínda que aborda a cuestión da interconexión de forma máis pragmática: as terminacións nerviosas da medula espinal esténdense aos órganos internos. Así, o sinal sobre a inferioridade do órgano interno seguramente chegará ao departamento de columna correspondente, o que afectará o dorso en forma de dor aguda, formigamento ou grumos.
"Moitos de nós nin sequera pensamos que, por exemplo, a dor lumbar pode ser consecuencia da exacerbación da gastrite ou enfermidades inflamatorias dos órganos pélvicos", engade Sergei Tarasyuk, neurólogo do Centro Homeopático de Moscú. - Se a dor nas costas é causada por unha violación da actividade dun órgano interno, haberá outros signos da enfermidade. Así, en caso de gastrite é un olor desagradable da boca ou un trastorno dixestivo ".
É por iso que unha colaboración estreita de neurólogo e terapeuta é necesaria para establecer o diagnóstico e tratamento da dor nas costas. Inicialmente, o diagnóstico e tratamento son prescritos por un neurólogo. Despois dun roentgen de espiña dorsal xa é posible sacar algunhas conclusións sobre os motivos das dores. Se se basean nas enfermidades dos órganos internos, o tratamento será continuado polo terapeuta.
Sore Neck
Unha fermosa metade da humanidade adoita atopar dor no pescozo. E este non supón un accidente. "A columna vertebral cervical é a máis móbil", explica Sergey Tarasyuk. "Calquera movemento ou xiro torpe pode causar un lixeiro desprazamento das vértebras, esguince ou espasmo muscular nesta área".
Que debo facer?
Estas lesións nas costas moitas veces desaparecen por si mesmos sen a intervención médica en poucos días (se es un feliz propietario dunha volta relativamente saudable). O máis importante nesta situación é relaxar os músculos. Para iso, utilice o xeo nas primeiras 24 horas, que vai tratar moi ben con esta tarefa. A continuación, cambie a calor - non esfregue moito o colapso, é aconsellable usar un pomada ou crema cun efecto de quentamento. E non te quedas na cama por moito tempo. Un descanso de cama prolongado debilita os músculos das costas e calquera actividade activa con cantidades moderadas será moi útil para a súa recuperación despois dun microtrauma. Se, despois de todas as medidas anteriores, a dor nas costas non se apague dentro dunha semana, consulte a un médico.
Sore Bruce
Con dor na rexión lumbar, as mulleres novas poden verse despois do embarazo ou a perda de peso súbita. Isto é debido ao feito de que os órganos internos da cavidade abdominal son desprazados dos seus lugares de natureza e crean unha carga innecesaria sobre a columna vertebral, principalmente na columna lumbar. "Durante o embarazo, os ligamentos cos que os órganos da cavidade abdominal están unidos á columna vertebral están estirados", explica Galina Zyukina, un médico osteopático en Silk Way. "Necesitarán moito tempo para volver á normalidade". O mesmo ocorre cunha forte caída de peso por grandes perdas de graxa interna ".
Que debo facer?
Para que os órganos internos poidan adoptar rápidamente a súa posición orixinal, use o liño correctivo ou o vendaje. Debe usarse diariamente durante un mínimo de 3-4 semanas, e logo de ser necesario. E asegúrese de visitar o osteópata. Despois de varias sesións de masaxe do abdome de dor nas costas, non haberá rastro.
VOLTAXE EN SPIN
Todo o estrés do viño - estamos acostumados a esta afirmación e non o tomamos en serio. Pero en caso de dor nas costas, non é realmente relevante. As situacións estresantes, a depresión durante varias semanas, conducen a un exceso de esforzo nos músculos, incluíndo a parte traseira, o vasospasmo ... Non só rompe a nutrición da columna vertebral, senón que pode provocar a súa curvatura ou desprazamento das vértebras.
Que debo facer?
O estado de aumento do estrés e ansiedade só pode ser eliminado por un neurólogo. El eliminará a causa física da dor e darache apoio psicolóxico. En casos especialmente graves, serán necesarios medicamentos psicotrópicos ou antidepresivos. Só un experto pode asignalos!
GRAVITY IN SPIN
Un dos fenómenos máis comúns é un sentimento de pesadez nos músculos da parte traseira e da columna vertebral. Esta é a chamada síndrome muscular cansada, que se manifesta mesmo en mulleres moi novas. Esta enfermidade ten un motivo moi sinxelo e tampouco é difícil o tratamento da dor nas costas deste tipo. A razón: unha longa sobrecarga ou falta de descanso. Nos músculos cansados, o ácido láctico (un subproduto do traballo das células musculares) acumúlase a miúdo, o que causa estas sensacións desagradables. Para eliminalo das fibras musculares, necesítase unha gran cantidade de osíxeno.
Que debo facer?
En canto sentes a fatiga que se achega, comeza a respirar profundamente. Respire lentamente, entón unha exhalación lenta. Repita este exercicio varias veces. Se os músculos das costas parecen pesados e cansos sen motivo aparente por varias semanas, consulte a un médico.