Quen pode hipnotizar?
O grao de susceptibilidade á hipnose é individual: algúns pacientes son hipnotizados facilmente, outros son máis difíciles. A profundidade da inmersión na hipnose depende de moitos factores, como o medo, os prexuízos cara a este método, as crenzas relixiosas. As persoas con estados obsesivos, por exemplo, con trastornos obsesivo-compulsivos, non sucumben prácticamente á hipnose. A hipnoterapia non promete aos pacientes unha cura máxica, non forza a realizar ningunha acción contra a vontade ou facer un ridículo. Unha persoa en estado de hipnose non dorme e non perde a conciencia: está en estado de relaxación agradable e profunda.
Elixindo un hipnoterapeuta
Dominar a técnica da hipnose é moi sinxelo. Non obstante, esta habilidade non fai que un hipnoterapeuta dunha persoa. As sesións de hipnoterapia só poden ser realizadas por especialistas cualificados con educación médica ou psicólogos clínicos que traballan nesta dirección. Isto é especialmente importante no caso de que unha persoa teña unha reacción inesperada á hipnose, só un hipnoterapeuta cualificado e experimentado pode afrontalo. A hipnose úsase para tratar moitas enfermidades somáticas e trastornos mentais, para aliviar a dor e mellorar o estado físico. Nun estado hipnótico, ofreceuse a un paciente nun ambiente tranquilo e cómodo para imaxinar que está nunha situación estresante. Se nalgunha fase hai molestias emocionais, o médico detén a sesión, dando ao paciente a oportunidade de relaxarse. Despois dunha sesión de hipnose, xorde unha sensación de alivio que evita a ansiedade. Como resultado, cando o paciente volve a afrontar unha situación tan estresante, convértese en menos traumático para el. Moitos consideran que usar a hipnose pode librarse das condicións patolóxicas que non son susceptibles de terapia farmacolóxica. Dado que a hipnose é un método natural, non ten efectos secundarios, que adoitan observarse coas medicinas tradicionais
Utilízase a hipnoterapia:
• para o tratamento de trastornos psicoemocionais;
• para o tratamento de enfermidades somáticas;
• mellorar o estado físico.
Condicións de tratamento
Coa axuda da hipnoterapia, pode desfacerse dun síntoma tan desagradable como a transpiración excesiva, que é unha das manifestacións da ansiedade. O tratamento é que os pacientes en estado de hipnose están expostos a varios factores (de simple a máis complexos) que causan un sentimento de medo. Se unha persoa ten un po excesivo, o médico detén a sesión e dálle a oportunidade de relaxarse. O tratamento continúa ata que o paciente non reacciona con calma á situación estresante. Esta técnica tamén se usa para impotencia, medo a viaxar, trastornos de estrés postraumáticos.
En pacientes con cancro, utilízase hipnoterapia:
• para reducir a dor;
• para facilitar náuseas e vómitos durante a quimioterapia;
• para a mellora das funcións do motor;
• aumentar o apetito. A hipnose tamén se usa noutras situacións, por exemplo:
• por condicións de ansiedade (por exemplo, antes de tomar exames); con enxaqueca; con enfermidades da pel.
Ademais dos pacientes con cancro, a hipnose emprégase para reducir a dor noutros pacientes que padecen diversas enfermidades físicas, así como na odontoloxía. Algúns hipnoterapeutas creen que poden reemplazar a anestesia con intervencións cirúrxicas extensas. Non obstante, a presenza dun anestesiólogo durante tal operación é obrigatoria. Crese que a hipnose contribúe a mellorar a forma atlética ea realización persoal. Por exemplo, a hipnoterapia ten un efecto beneficioso para os atletas implicados en deportes como golf, fútbol, tiro e esquí. Algunhas ximnastas-participantes dos Xogos Olímpicos- usaron hipnoterapia para lograr mellores resultados e cantantes profesionais para mellorar a calidade do canto. A hipnoterapia tamén se usou para aumentar a resistencia nos deportes. Durante a primeira consulta, o hipnoterapeuta pide ao paciente que diga sobre o seu problema. O médico explica a esencia do próximo proceso e como conseguir o mellor resultado. Os pacientes moitas veces non saben o que esperar dunha reunión con un hipnoterapeuta. Na primeira consulta o médico intenta comprender a esencia dos problemas do paciente o máximo posible.
Primeira consulta
O tempo necesario para recoller unha anomnesia depende da natureza e complexidade do problema. Ás veces, toda a primeira consulta conságrase. Non obstante, moitas veces a sesión de hipnose pode gastarse, pero o tempo da primeira visita. Ao recoller unha anamnesia, un médico debe prestar atención á posibilidade de ter un paciente con enfermidade mental severa, que é unha contraindicación ao procedemento. Antes da sesión, o hipnoterapeuta explica a esencia do método para o paciente e responde todas as preguntas que xorden. Os medos máis comúns son:
• Podo perder o control sobre min mesmo durante a hipnoterapia? Será que o hipnoterapeuta me xestione? A perda de control sobre a auto durante a hipnoterapia é un mito. De feito, o estado da hipnose é só unha forma de relaxación profunda.
• Será consciente do que está a suceder ao meu ao redor da hipnoterapia? O paciente está consciente e só sente unha agradable relaxación.
• ¿Son todos susceptibles á hipnose?
A maioría dos pacientes poden mergullarse nun estado de hipnose, cuxa profundidade será suficiente para a hipnoterapia. Con todo, a súa susceptibilidade é diferente. Por exemplo, os pacientes con compulsións obsesivas concuerdan con dificultade na hipnose e son difíciles de entrar nun estado hipnótico. Hipnotizar persoas con trastornos obsesivo-compulsivos só é posible en casos raros.
• ¿Quen é hipnotizado o máis? Persoas que son capaces de reencarnarse, por exemplo, actores e extrovertidos.
• A profundidade de inmersión no estado hipnótico afecta a súa eficacia? A profundidade da hipnose non afecta directamente aos resultados do tratamento.
• ¿A hipnose me axudará? O tratamento con hipnose é un traballo conxunto dun médico e paciente. Ademais, nalgúns casos, os pacientes son alentados a repetir o que fixeron durante as sesións. Unha das condicións obrigatorias para a inmersión na hipnose é a dispoñibilidade para este paciente, que se pode comprobar durante unha sesión de proba. Existen moitos métodos de introdución no estado hipnótico. Todos eles baséanse no feito de que o paciente se concentra nunha parte do corpo ou nun obxecto externo (real ou ficticio).
Hipnose profundo
Cando o paciente está relaxado o suficiente para comezar o tratamento, o hipnoterapeuta pode afondar na inmersión na hipnose. Comeza a contar lentamente dunha a dez, durante o cal o paciente cada vez máis se relaxa. No canto de contar, o hipnoterapeuta pode ofrecerlle ao paciente que imaxine como se anda polo xardín, con cada novo paso sentindo unha relaxación crecente.
"Lugar seguro"
A continuación, o hipnoterapeuta pide imaxinar unha situación na que o paciente se sinta máis cómodo: imaxinar un "lugar seguro". Por exemplo, coas cinzas de viaxar en tren, o paciente preséntase primeiro camiñando cara á estación de ferrocarril (aínda que para alguén mesmo isto pode ser un estrés grave). Ao mando dun médico, no canto dunha situación estresante, o paciente transfírese mentalmente a un "lugar seguro". Co paso do tempo, unha vez máis nunha situación así, percibirá como menos perturbadora.
Auto-hipnose e fin de sesión
Antes de mergullarse nun estado de hipnose, moitos hipnoterapeutas ensinan aos pacientes a auto-hipnose para que poidan axudar a si mesmos cando un especialista non estea aí. Practicamente calquera pode dominar a técnica de auto-hipnose, pero iso require habilidades especiais. Despois de saír do estado da hipnose, o hipnoterapeuta inspira ao paciente cun sentido de alegría, axudando a desfacerse da somnolencia. Esta técnica non se aplica á auto-hipnose. Antes de permitir que o paciente saia da sala, o hipnoterapeuta debe asegurarse de que deixou completamente a hipnose. Durante a sesión, o médico pide ao paciente que imaxine a situación na que se sente cómodo. Este método úsase para aliviar a ansiedade eo medo nun estado de hipnose. Os pacientes presentan este lugar de diferentes xeitos: algúns o ven en cores vivas; para outros, as sensacións auditivas son máis importantes; Alguén cheira e sabe, outros poden sentir como se moven obxectos ou tocalos. Nalgúns casos, falta a imaxe visual, pero os pacientes séntense claramente que están nun determinado lugar ou participan nalgúns eventos. Independentemente dos sentimentos do paciente, o que representa un lugar imaxinario durante unha sesión de hipnose é un factor importante na recuperación. Canto máis cedo despois da sesión de hipnoterapia o paciente estará nunha situación estresante, máis eficaz será o tratamento. Este enfoque permite afrontar os problemas máis difíciles. Durante unha sesión de hipnose, moitas veces se perde o sentido do tempo. Por exemplo, os pacientes que pasaron 40 minutos ou máis nun estado hipnótico creen que só levaron 5-10 minutos.