Toda moza quere ser nova e fermosa sempre. Pero isto é inherente á natureza, que o noso corpo se presta a un cambio relacionado coa idade. E un destes cambios son engurras. Hoxe, os cosméticos elaboraron moitos medios positivos contra eles. Pero todos sabemos que é máis fácil evitar a aparición de engurras, en vez de desfacerse deles.
As primeiras engurras comezan a aparecer en tres lugares: na área dos ollos (os chamados pés do corvo), no pescozo e no escoteiro, ao redor da boca (especialmente os praceres das persoas que sonríen moito). As engurras aparecen nas mans á idade de oito anos. Non obstante, todos teñen a súa propia xenética, polo que alguén pode preocuparse polas engurras aos 35 anos e alguén xa comeza a abastecerse de cremas.
Por que aparecen engurras?
Para evitar a aparición de engurras, cómpre coñecer a causa da súa aparencia. E algúns motivos.
Causas naturais das engurras
- cambios na idade, dos que ninguén pode escapar;
- o sol. Canto máis sol no lugar onde vive, máis probabilidade é que teñas engurras prematuras, polo que é moi importante usar protector solar;
- xenética e tipo de pel. Está probado que nas persoas delgadas as engurras aparecen máis a miúdo que aos que están cheos.
Causas non naturais das engurras
- O estilo de vida afecta directamente á túa saúde e á túa aparencia;
- alimentos: pratos moi salados, graxos e doces causan aparición precoz de engurras;
- O estrés frecuente afecta negativamente a nosa aparencia e conduce á lactancia materna;
- un soño descoñecido durante varios anos, polo que é moi importante durmir polo menos oito horas;
- mala ecoloxía.
Métodos "naturais" de eliminación de engurras
Por suposto, o xeito máis sinxelo é ir á tenda e comprar unha crema anti-envellecemento. Pero el só enmascara o problema e non o elimina completamente. Para evitar o aspecto prematuro das engurras na cara e no corpo, non é necesario usar cosméticos caros. Podes seguir as regras sinxelas que poden ser parte integrante da túa vida.
Nutrición adecuada contra as engurras
En 90% das persoas aparecen engurras prematuras debido ao feito de que non se alimentan adecuadamente. O ritmo de vida moderno, aperitivos rápidos e falta de tempo levan ao feito de que comemos alimentos de mala calidade. Preferimos a comida de restaurante a comida rápida e non a comida saudable. Comemos moito frito, gordo, salgado e picante. Pero non hai absolutamente nada de utilidade na comida. Nela case non contén vitaminas e elementos necesarios para a nosa pel, e é grazas a eles que o corpo replén as reservas de sustancias necesarias para a nosa beleza.
Unha rapaza que come correctamente non só se verá máis fermosa, máis nova é máis saudable, non terá problemas innecesarios coa pel. O máis útil para a nosa pel son verduras e froitas frescas, así como espinaca, ensalada verde, peixe e outros produtos. Eles conteñen antioxidantes, ferro, ácidos graxos omega-3 e outras substancias esenciais.
Deporte contra as engurras
A vida sedentaria leva a moitos problemas de saúde. Afecta a nosa aparencia non só por libras adicionais, senón tamén polo aspecto prematuro das engurras. Para evitar isto, cómpre poñer o costume de facer as náuseas pola mañá, inscribirse en danza ou aeróbic, na piscina ou no ioga. Canto máis se move, mellor.
Bo benestar
Unha persoa pode sentirse ben só cando está sa, nutricional e leva un estilo de vida activo. Todo isto está moi interconectado. Ademais, estes factores reducen o estrés para o noso corpo. E como sabemos, o estrés leva a problemas de saúde e engurras. As persoas que viven moito tempo, envelhecen, sofren con máis frecuencia enfermidades cardiovasculares e enfermidades oncolóxicas.
A fatiga afecta inmediatamente á pel: contusións baixo os ollos, apagada a pel, as engurras se pronuncian. Polo tanto, para resistir as engurras, aprende a resistir o estrés diario.
Pequenos axustes
Non esqueza usar métodos populares para evitar engurras. Ben, axuda a urtiga. A decocção do que é óptimo para a máscara e ten un efecto rexuvenecedor, pode usar o té verde. Fai loções para os ollos do té cocido. Por certo, recoméndase beber todos os días, xa que é un antioxidante.
Boas producións contra as engurras - limón, uva e mel. As máscaras e varias lociones destes produtos axudan perfectamente a rejuvenescer externamente. Os produtos naturais son ecoloxicamente limpos e seguros. Eles melloran a aparencia da pel, branquear o brote de flores e facer a pel máis suave.
Dill aperta os contornos da cara e loita con sinais de envellecemento da pel. Propiedades similares teñen un ovo cru. Desde el, podes facer máscaras para a cara, xogar en pescozo.
Beber auga
Se consumes grandes cantidades de auga e zumes frescos, isto axudará a normalizar o metabolismo do corpo, eliminar as toxinas, que son a causa da aparición de engurras. No día, debes beber polo menos oito vasos de auga pura e non carbonatada. Cando o corpo recibe unha cantidade suficiente de auga, a pel está ben hidratada e máis elástica.
Evite a luz solar prexudicial
A exposición excesiva ao sol é moi prexudicial para a pel. O dano aos raios ultravioleta para a pel é coñecido por todos, provocan o envellecemento precoz da pel e a aparición dos minerais. Asegúrese de usar o protector solar e as lentes de sol. Lendo os ollos e a pel ao redor deles, a modernidade conduce ás engurras.
Soño sa
As persoas que non dormen o suficiente non parecen antigas. Unha posición incómoda durante o sono tamén ten un efecto negativo sobre o aspecto. É mellor durmir nas costas para que a cara non toque a almofada. A constante deitado no lado pode levar á aparición de engurras prematuras.
Libérase de hábitos nocivos
Fumar e beber alcohol é prexudicial para a saúde, a pel e a nosa aparencia. Vsigaretah e alcohol son sustancias que danan as fibras de colágeno e elastina. Polo tanto, canto máis cedo libras estes malos hábitos, canto máis cedo o teu aspecto cambiará mellor. Primeiro de todo, estes cambios aparecerán na pel: as engurras van diminuír, a complexión mellorará.
Lave ben
Algúns consideran que canto máis frecuentan a cara, mellor. Por suposto, cada día ten que limpar o rostro da suciedade, cosméticos e outras cousas. Non obstante, isto debe facerse con coidado usando medios especiais para lavar. Non lavas a cara con iso: excesivamente seca a túa pel. Por certo, non se pode lavar con moita frecuencia, xa que elimina a graxa natural da pel da cara, que proporciona humidade e protección. Despois de lavar, non froteas a pel cunha toalla, así que acelerarás o proceso de aparición de engurras.
Come chocolate
O chocolate negro de alta calidade contén antioxidantes e flavonoides naturais, que melloran a circulación sanguínea, protexen a pel de factores externos e preservan a súa humidade. Non obstante, non esquezas a medida. Moita cantidade de chocolate non axudará á túa figura.
Ademais, quero engadir - non deixes de lado o uso de cosméticos da tenda. A mellor forma de previr engurras prematuras é hidratar a pel. Polo tanto, despois de 22 anos cómpre usar crema hidratante para a cara e para as pálpebras.