O mecanismo do efecto da sauna de infravermellos térmicos no corpo é similar á sauna habitual. A diferenza significativa entre estes tipos de saunas é que nun baño normal o corpo quéntase indirectamente: primeiro o aire quéntase, e despois o aire quente o corpo. E a radiación infrarroja non quenta o aire, senón o corpo.
O efecto terapéutico da acción dos gabinetes de infravermellos é multifacético. O resultado da exposición regular aos procedementos infrarrojos é unha redución do colesterol no sangue, o que estabiliza directamente a presión sanguínea e reduce o risco de enfermidades cardiovasculares. As paredes dos buques son reforzadas, fanse máis elásticas. Mellora o progreso do sistema inmunitario, a resistencia xeral do corpo aumenta, o que, á súa vez, permite ao corpo combater eficazmente os arrefriados ea gripe (de feito, os virus e as bacterias causan enfermidades morren debido á febre a 38,5 graos, así como cunha reacción natural e ordinaria do corpo á enfermidade).
A suor forte facilita a actividade dos riles, os vasos ampliados estimulan a circulación sanguínea. A radiación infrarroja é moi efectiva nas enfermidades crónicas da gorxa, oído, nariz, alivia a dor nas articulacións, a parte traseira, os músculos, a cabeza e a dor menstrual, acelera a cicatrización de contusións, fracturas, feridas e lesións. A calor agradable da radiación infrarroja calma o sistema nervioso, elimina o insomnio, o nerviosismo eo estrés. É dicir, podemos dicir que unha sauna de infravermellos é un mantemento preventivo integral de enfermidades e mellora de todo o organismo.
Demasiada suor causa un gasto significativo de enerxía, o que causa queimar unha gran cantidade de calorías. Unha sesión, realizada nunha sauna de infravermellos, pode queimar sobre o mesmo número de calorías que perderías con 10 quilómetros. É por iso que as sesións na cabina de infrarrojos, especialmente combinadas con dietas, reducirán o peso con éxito.
A adopción de procedementos na sauna de infravermellos darache un estupendo efecto cosmético. Baixo a influencia da radiación infravermella, os poros da pel están abertos, comeza unha sudoración profusa, obtendo unha limpeza profunda da súa pel, eliminando as células mortas e a suciedade.
Durante a recepción dunha sauna deste tipo, hai un aumento na circulación sanguínea, o que aumenta o fluxo de sangue para a pel, aumentando o subministro de nutrientes e elementos á súa superficie. A túa pel se fará suave, flexible, elástica e parecerá moito máis nova. As cremas nutritivas, que se aplican á pel despois dos procedementos de infrarrojos, terán un efecto moito maior. Cunha visita regular á cabina de infravermellos, pode recuperarse dunha serie de enfermidades da pel como dermatite, acne e acne, caspa, eczema e de acordo con algúns informes, mesmo a psoríase. Eles suavizan e, nalgúns casos, resolven cicatrices e cicatrices vellas.
A penetración profunda proporcionada pola radiación infrarroja está en liña coa actividade física ea nutrición racional. Pode afrontar eficazmente as formacións celulíticas, dividindo os seus depósitos baixo a pel, que consiste en graxa, auga e escorias.
A cabina de infravermellos, que parece bastante estándar, é unha especie de armario feito de materiais ecolóxicos (por exemplo, de madeira natural), cunha porta de vidro. Nas paredes e baixo os asentos instaláronse radiadores infrarrojos. Dependendo do tamaño desta cabina pode acomodar de 1 a 5 persoas.
O proceso de sauna na sauna de infravermellos é un tanto diferente ao tradicional. Non se debe interromper a sesión de benestar habitual e normalmente dura aproximadamente media hora. A pesar do feito de que hai un calentamiento intenso, o seu corpo non se sobrecalentará, polo que logo dunha sesión na cabina de infrarrojos non se aconsella tomar ningún procedemento de auga contrastante. Será suficiente para limitarse a unha ducha quente, só para lavar a suor que saíu. E para compensar a perda de humidade do corpo, despois da sesión necesitas beber té (preferentemente verde) ou auga mineral.
Ademais de todo o anterior, as saunas de infravermellos teñen máis vantaxes, en comparación cos baños ou as saunas tradicionais:
- Unha vez que o aire da cabina se quenta menos (o réxime de temperatura máis óptimo da cabina de infravermellos é de 45 a 55 graos, e na sauna finlandesa - uns 100 graos), e tampouco hai vaporización, os procedementos de infravermellos son máis fáciles de transferir, as persoas están en condicións máis cómodas, a probabilidade Burns (por exemplo, ao tocar as paredes) está completamente excluído.
- A cabina de infrarrojos exerce o mesmo efecto sanitario desde a sauna mesmo para nenos e anciáns, e tamén para persoas que padecen enfermidades cardiovasculares ou para aqueles que senten molestias debido a altas temperaturas.
- Debido á menor temperatura na cabina de infrarrojos, non o deixará con pel escorrida e cociñado ao vapor, xa que é despois dun baño normal e pode comezar inmediatamente a facer algúns dos seus asuntos actuais. É dicir, o procedemento na cabina de infrarrojos pode tomarse non só pola noite, senón tamén pola mañá, antes de saír ao traballo, mentres que o vapor no baño suxire varias visitas á sala de vapor e ao descanso, que se realiza na sala de espera e require que pase moito tempo. É por iso que unha sauna ou bañeira tradicional adoita ser visitada unha ou dúas veces por semana e pode camiñar á cabina de infravermellos polo menos todos os días (pero, por suposto, tamén debe confiar na súa propia saúde).