Moitas nais confían en que o bebé está completamente indefenso, pero de feito, el apodera lentamente do seu corpo xunto coa maduración do seu sistema nervioso. E para realizar as capacidades naturais do bebé, ten que facer moita masaxe, exercitar e non privar ao neno da oportunidade de moverse o máximo posible.
Recomendacións sobre como masajear adecuadamente un bebé.
Un bebé recibe unha masaxe nun mes e medio , se o corpo do bebé xa está adaptado ao ambiente e non hai contra-indicacións.
Na masaxe corporal do neno ten un efecto moi beneficioso . Grazas a iso, os poros se expanden, a circulación de sangue e linfa aceléranse, o traballo da suor e as glándulas sebáceas mellora, de xeito que o metabolismo ea nutrición da pel é mellor. A masaxe afecta ben ás articulacións, axudando a manter a elasticidade e a mobilidade dos ligamentos, así como o fortalecemento dos músculos, aumentando o seu ton e elasticidade.
Do mesmo xeito que a ximnasia, o bebé debe ser masaxe todos os días nun determinado momento , recomendado trinta e corenta minutos despois da alimentación ou vinte minutos antes de comer, pero o bebé debe espertar e estar tranquilo.
O neno desnudo colócase sobre a mesa, que debe estar cuberto con oleado, cueiros ou unha mantilla de bikini. As mans da nai deben estar secas e limpas. Para a masaxe non se recomenda a utilización de vaselina ou talco, xa que poden bloquear os poros da pel do bebé. A pel, os vasos, os músculos, os ósos e os ligamentos do bebé son moi tenros e fráxiles, polo que a masaxe debe facerse lentamente e suavemente con movementos suaves.
Para os nenos de un a tres meses, só se realiza unha masaxe relaxante , xa que nesta idade o ton dos músculos das pernas e as mans é elevado. Os músculos relaxantes son facilitados polos movementos de masaxe. Eses tipos de masaxe, como o rozamento, o lixeiro lixeiro e amasar, contribúen ao fortalecemento da hipertonía, polo que moitas veces é contraindicado para os nenos.
Non fagas tan sinxelos movementos mecánicos como a redución e dilución das asas. A maioría dos exercicios deben estar dirixidos á activación de reflexos congénitos (pé, planta, espiña).
Un complexo de exercicios e masaxes para bebés un e medio e tres meses.
Mans de masaxe: pon ao bebé nas costas, pernas para si mesmo. Os movementos acariciantes masaxean as mans do neno no interior do ombreiro e antebrazo da man ao ombreiro (5-6 veces).
Masaxes das pernas: cunha man suavemente suxeitamos o pé do bebé, o segundo que realizamos acariciando as pernas nos lados exteriores e nas costas da espinilla e coxa, desde o pé ata a ingle. A superficie interna da coxa non debe ser masaxe! (5-6 veces).
Masaxes do abdome: coas palmas ou unha palma, a acrobacia circular do abdome realízase no sentido horario. Debe evitarse o área do fígado. (7-8 veces).
Extensión da columna vertebral (reflexo dorsal): coloque o bebé sobre o barril. Das nádegas aos ombreiros temos dous dedos a ambos os dous lados da columna vertebral. Entón cambiamos o bebé a outro barril e faino de novo. No neno a parte traseira está desbotada. Este exercicio fortalece os músculos das costas.
Extensión das pernas e da columna vertebral (posición reflex): pór o neno na barriga. A continuación, colle-lo de debaixo das pernas alargadas e peito, levándoa sobre a mesa. O neno reflicte reflexivamente a costas, levantando a cabeza. Este exercicio fortalece os músculos da columna vertebral, occipital e cara atrás.
Extensión das pernas e columna vertebral: colocamos o neno na parte traseira. Levantando levemente o pé do bebé, co polgar, acariciar a parte traseira dos dedos ata a articulación do nocello e ao seu redor (5-6 veces); As palmas das dúas mans esfregue suavemente os dedos dos pés nas pernas (5-6 veces).
Extensión e flexión dos dedos dos pés (reflexo plantar): apertando o brazo xusto por encima da articulación do nocello, leva levemente a perna do bebé. Co dedo índice, presione suavemente sobre a base da base dos dedos (os dedos do neno se flexionan reflexivamente); no bordo exterior do pé ao talón levamos un dedo (os dedos do neno se reflicten reflexivamente) (3-4 veces). Este exercicio fortalece os músculos do pé.
Reflexión do pé: apoiamos ao neno debaixo das axilas, poñendo o rostro na súa mesa. Cando a superficie densa toca as pernas do bebé, enderezanse nas articulacións da cadeira e do xeonllo (4-5 veces). Este exercicio fortalece os músculos das pernas e a énfase.
Fai a masaxe para un neno dentro de cinco a seis minutos.