As estatísticas da maioría dos países mostran que fumar e beber aos adolescentes componse dun terzo do total de adolescentes e unha parte importante deles comezou a fumar e beber de sete a dez anos. É triste que nos últimos anos se reabastece o número de bebedores de nenos e nenas, e está por diante do número de fumadores e bebedores. Os mozos non se dan conta do perigo asociado co alcohol e o tabaquismo, xa que observan regularmente aos anciáns, que a gusto consumen alcohol e fume. É por iso que moitos pais non saben explicar a un neno que o alcohol eo tabaco son nocivos.
Os factores impulsores para os nenos son:
- Publicidade de cigarros e alcohol e crea en adolescentes a opinión de fumar e beber - está de moda;
- Presión dos compañeiros: se non bebe e non fuma, entón é débil.
- Condicións sociais desfavorables;
- Ou simplemente imitación ou curiosidade.
O adolescente aínda non é unha copia completamente formada dun adulto en todas as dimensións. Todos os seus sistemas e órganos aínda están en desenvolvemento e teñen as súas propias características, así como o metabolismo no corpo. Porque o corpo dun adolescente é moito máis vulnerable e sensible á acción de calquera substancia nociva, incluíndo o alcohol e os velenos do tabaco, que o corpo dun adulto.
O fume de fumar e o consumo de alcohol cambian fundamentalmente a función dos sistemas nerviosos cardiovasculares e centrais. Nestes nenos, ante todo, hai unha rápida excitabilidade, temperamento rápido, irritabilidade e falta de atención.
Por suposto, a dependencia está desenvolvendo gradualmente. E se non hai cigarros ou non hai posibilidade de beber, entón hai molestias no estado de saúde, o que moitas veces se expresa pola ansiedade.
Os científicos de América establecen que fumar os mozos son menos capaces de recordar o material durante os seus estudos, xorden dificultades durante a aprendizaxe dos textos. O feito é que a metade dos estudantes de fumar non estudan ben.
No corpo de adolescentes que consumen alcohol e tabaco, os procesos metabólicos, a asimilación das vitaminas A, B6, B1, B12 son violados e a vitamina C e, en xeral, é destruída. Isto vólvese a causa da inhibición do desenvolvemento xeral, a desaceleración do crecemento, o desenvolvemento da anemia ea miopía. Fumar pode causar inflamación na nasofaringe. Ademais, o tabaquismo a temprana idade empeora a audición, polo que os nenos fumadores escoitan sons baixos moito peor.
Unha dose letal de nicotina para un adulto é un paquete de cigarros, fumado á vez. E para un adolescente, a metade do paquete é suficiente.
Como explicar ao neno que o alcohol eo tabaco son nocivos, para que non teña malos hábitos?
Hai algúns consellos:
Unha das nais dixo que colleu á filla e ao fillo do seu fillo na cociña. Ela atopou colillas de cigarro e paquetes baleiros de cigarros no lixo. Alarmado, a nai informou ao seu marido, que tamén é un non fumador. Para desacostumar aos nenos da adicción, os pais rexistráronos para un programa de apoio e rehabilitación.
Se sospeita que os seus fillos de fumar ou beber alcohol, pero non pode collelas, debería tentar descubrir onde pasan moito tempo despois da escola e con quen se comunican. Alguén lle dirá exactamente quen bebe e fuma amigos dos seus fillos.
A solicitude a unha filla ou fillo para non comunicarse co seu fume e os amigos que utilizan alcohol probablemente non lle dará resultados alentadores. En lugar diso, intente invitar aos seus amigos a casa e amosarlles videos, en internet ou en vídeos que revelen os detalles do efecto irreversible do tabaquismo e do alcohol no corpo humano.
Tamén intente darlles libros sobre os perigos do alcohol e do tabaquismo ou organizar unha lección na escola coa participación dun médico oficial ou na reunión dun pai discutir o perigo asociado co tabaquismo eo alcohol. Mobiliza os pais e pídelle aos líderes e profesores da escola que comecen a loitar contra o tabaquismo e beber alcohol. A escola non debe ter un lugar para fumar e un lugar non para fumar. Para iso, é necesario prohibir completamente o tabaquismo por completo. En caso de protestas, debes explicar que, ás veces, para ser amables, os profesores e os pais deben mostrar rigor e severidade. Como fumar e beber alcohol pode causar enfermidades mortíferas.
Un debe ser firme nos esforzos realizados para combater o consumo de tabaco e alcoholismo dos adolescentes. Fumar e beber os mozos fumarán e beberán como adultos e, no futuro, probablemente, sufrirán as consecuencias dos malos hábitos. En lugar de esperar que ocorra o desastre, comeza a loita hoxe. Se realmente ama os seus fillos, tome unha decisión firme. Asegúrese de que algún día os nenos agradeceranlle que realizou todos os esforzos e mostrou perseveranza para axudalos a desfacerse dos hábitos mortíferos e terribles.
Intente seguir estas regras e gardarás os teus seres queridos e ti mesmo.
Ademais, un adolescente debe saber:
- A pesar de todos os medios de comunicación, series e películas nas que os principais heroes favoritos poden fumar ou beber, a maioría dos mozos, adolescentes, deportistas e adultos non fuman nin beben bebidas alcohólicas.
- Existen actividades máis interesantes, por exemplo, exercicios físicos ou un deporte favorito ou danza deportiva. A partir destas ocupacións, os tres beneficios son beneficios para a saúde; un gran pasatiempo; e tamén se fai posible atopar amigos por intereses comúns.
- Non necesita gastar cartos con "fume" e con alcohol. É mellor gardalas e gasto en algo máis útil e interesante, por exemplo, nun novo xogo de ordenador ou en roupas novas ou nunha discoteca.
- Debe estar libre de tabaco e alcohol e elimina a túa vida. Non permita que o cigarro e a botella te deseche a túa vida.
Pero se xa comezou constantemente ou de vez en cando a fumar e beber, entón é hora de saír. Deste beneficio dobre: un beneficio inestimable para a súa saúde e aforrar moito diñeiro. Ademais, non fumadores e non bebedores teñen un aspecto fermoso e saudable. Da roupa, do pelo e do olor agradable da boca, e tamén de sorriso branco e brillante.
Sempre hai que escoller a favor da saúde.