Consellos de enfermaría: introducindo alimentos complementarios aos lactantes

O alimento é unha fonte de enerxía e material de construción moi importante. Necesitamos esta fonte, especialmente un neno crecente. Con alimentos, proteínas, graxas, carbohidratos, vitaminas, minerais, microelementos, a auga entra no corpo. Todo iso ten como obxectivo a renovación e funcionamento normal do corpo.

Consello dunha enfermeira con experiencia

Alimentar adecuadamente o neno desde o nacemento ata un ano é unha tarefa moi importante. Ás veces, os pais non saben como coidar axeitadamente ao seu bebé. Non queren escoitar un pediatra, ler libros para amamantar, buscar consellos dunha irmá especial de dieta. No futuro, isto se traduce nun problema.

Menú do bebé: receitas útiles para as nais

O menú do bebé nos primeiros tres meses está aleitado exclusivamente, sen a introdución de zumes, purés e outros produtos.

• No primeiro mes, un neno debe beber 90-100 ml de leite para unha alimentación. Nun día aproximadamente 8 veces aplicándose ao cofre.
• No segundo mes de vida, a cantidade de leite será de 120 a 130 ml, ea aplicación á mama - 7 veces ao día.
• Con tres meses a cantidade de leite debe ser consumida xa de 130 a 150 ml. E 6 veces de alimentación. Pedimos dar o primeiro atracción. Este é un zume de froita. Debe comezar gradualmente con 6-7 pingas. Dentro de sete días trae ata 20 ml. Normalmente, comezan un alcanfor e despois dan cenoria, cereixa, pera, groselha.

¡Dorogemamochki! Cada neno é un individuo. Polo tanto, a cantidade de leite necesario para unha comida e a cantidade de alimento por día poden fluctuar. O seu fillo establecerá o seu propio réxime, xa que a lactancia materna sempre está baixo demanda.

O crecemento da glándula rapidamente e con el crecen as súas necesidades de axitación alimentaria.

• A partir de catro meses presentamos o segundo puré de froitas complementarias. Comezar con 1/2 cucharadita e levar ata 3-4 cucharaditas. Xa dámos zume por 25ml. A cantidade de leite materno por alimento é de media 150-170 ml. Feeds por día 6 veces.
• Así, o quinto mes temos na dieta do bebé dous alimentos complementarios. É hora de introducir unha decocção vexetal, puré e sopa vegetal, coa adición de aceite vexetal dentro de 3 gramos. Debes comezar cun caldo de verduras e logo macerar a sopa. Volume con 5 ml e levando gradualmente a 150 ml. Agora, unha vez por día, farei un prato vexetal para o meu bebé. O zume de froita dáse por 35 ml e unha salsa de froitas por 30 g.

Preparación de caldo de verduras
Para a preparación necesitamos: cenorias - 200 g, col repolo - 150 g, col - 150 g, 2 patacas, cebola - 20 g.

As verduras están ben limpas, limpas e cortadas. Tome a cacerola, despeje as verduras e coloque auga fría de 1,3 litros. Leve a ferver. Cubra a tapa, cociña a lume lento durante 30 minutos ata que estea cocida. Cando os vexetais estean listos, lévaos da pota. Filtre o caldo a través dunha peneira 2 veces. Agregue 3 g de aceite vexetal. Enfriar e dar ao bebé.

Preparación de sopa de verduras
Un conxunto de verduras de 100 gr: cenorias, col branca, repolo de cores, patacas - 80 gramos, leite - 29 gramos, manteiga - 3 gramos, sal - 0,3 gramos.

Todas as verduras son lavadas, cepilladas e cortadas. Dobre nunha cacerola e despeje unha pequena cantidade de auga. Levamos a ebulición e cocemos a lume baixo por 30-40 minutos. Agregamos vexetais, engadimos manteiga, leitamos e mestúransos ata que sexan homoxéneos. Enfriar e dar ao neno.

• No sexto mes agregamos tres novos alimentos complementarios: cereal (trigo sarraceno, arroz, avea), xema de ovo, queixo cottage. Kasha comeza a entrar con 5 gramos e trae a 100 gramos, queixo cottage - 10 gramos, xema - de 1/5 parte a 1/4. O zume de froita é de 40-50 ml, puré de froita 30-40 gr, puré de verduras 150 g, manteiga 4 g, vexetais de 3 ml. Presentando novos beizos, a cantidade de lactación diminúe. Onosotavit 4 veces ao día por 200 ml de leite.
• Nos sete meses estamos presentando puré de carne. É aconsellable comezar co caldo de carne. Logo duns días de adaptación, introdúcenos 5 g de puré e levamos a 30 gramos. Engadido ao pan de trigo dieta - 5 gr. Queixo cottage - 30 gramos, xema que damos a metade, mingau de leite-cereal - 150 g, puré de verduras - 150 g, froita - 60 g, zume - 70 ml. Lactancia materna 3 veces 200 ml de leite materno.
• Outro alimento é kefir. Empezamos a entregar desde oito meses. Comezar con 10 ml, levar ata 50 ml ao mesmo tempo. Pan de trigo - 5-10 gr, puré de carne - 50 gr. Curda - 40 gr., Xema de 1/2, cereal - 180 gr., Puré de verduras - 170 gr, puré de froita - 70 gr., Zume - 80 ml. Mama - 3 veces en 200 ml.
• De nove meses a un ano, a razón segue sendo o mesmo, introducimos todos os charcas. Só aumentamos o volume de comida dada. Mama - 2 veces ao día por 200 ml.

Preparación de puré de cereais
En litrovody: carne - 300 gramos, patacas - 200 gramos, cenoria - 50 gramos, cebola - 20 gramos, repolo - 100 gramos, sal - 0.3 gramos, aceite vexetal - 5 ml.

Comezar a carne, cortada en anacos, a lume baixo por 30 minutos. A continuación, en pota, cortar as verduras e cociñar por outros 30 minutos. Tomamos a carne e deixámola a través da moedor de carne 3 veces. As verduras molévanse a través dunha peneira, tres sobre un ralador. Logo conectamos a carne e os vexetais desprazados, colócaa nuevamente na cacerolas cun sorbo. Engade o aceite e ferva, mentres axita con coidado todo. Enfriar e dar ao bebé.



¡Queridos fillos! Para que o seu fillo sexa forte e saudable, tamén é necesario ter unha visita mensual regular ao pediatra. Cada mes mide o peso e altura do neno. Isto é necesario para garantir a exactitude do seu desenvolvemento. Desexamos a vostede ea súa saúde do bebé. Deixa que cada neno nacido sexa desexado e cen veces aumenta o amor na túa familia!