Calquera despedida na maioría dos casos é unha situación desagradable e estresante, quen iniciou o descanso. É especialmente doloroso si deixas unha persoa que xa desempeña un papel importante na túa vida, a quen sentas sentimentos profundos e quizais o amor. Hoxe imos falar de por que a relación ás veces remata e sobre como sobrevivir á separación.
Dúas persoas que están nunha relación ou nun matrimonio deben ser similares entre si ou complementarse entre si, todas de maneira diferente. Se fose, pero finalmente pasou, a unión podería estar ameazada por unha ruptura. Por exemplo, antes a parella tiña puntos de contacto e relacións armoniosas, e entón un deles cambiou de forma significativa. E todo, ás veces o segundo compañeiro non pode aceptar estes cambios, a harmonía desapareceu, a relación está caendo. Esta pode ser unha das causas dunha relación mimada e unha posible fenda. Pero é difícil cambiar nada aquí, porque unha persoa non sempre pode controlar como cambia o seu personaxe, os seus puntos de vista sobre a vida, os plans para o futuro, o seu ambiente, os seus intereses, os seus gustos, etc.
Os psicólogos din que as relacións tamén están en desacordo con familiares que suban á vida da parella, argumentos constantes e disputas sobre a vida cotiá, diferentes puntos de vista sobre a educación dos nenos, a traizón, a falta de respecto ao compañeiro e as súas opinións, etc. En relación tes que ser paciente, sabio, escoitando. Despois de todo, discute a todos, pero o resultado da disputa pode ser diferente, todo depende do par.
Sucede que o seu compañeiro de relación termina de súpeto. E nin sequera pode entender o que pasou, porque a persoa decidiu romper a conexión. De feito, de súpeto a relación non remata, os sentimentos de súpeto non pasan. Simplemente, ao parecer, estaba xerando moito tempo, moi probablemente, houbo sinais de problemas que se achegaban, quizais un arrefriamento do compañeiro, etc. Pero moitas veces as persoas subconscientemente non queren notar estas "campás", non queren pensar no mal. Estas persoas poden ser conducidas por medo ao cambio dunha relación ou polo medo á soidade. Eles pechan os ollos, e isto trae unha falsa sensación de estabilidade e tranquilidade.
Sucede que a xente tiña amor mutuo, pero finalmente pasou e o seu lugar foi ocupado polo hábito. Baixo a influencia de varias circunstancias, a xente deixou de quererse e decidiron participar. Ben, se ambos os socios perciben a brecha adecuadamente, normalmente relaciónanse entre si. Entón, os antigos socios entenden que a vida segue, deixe-se ir un ao outro e ata ás veces segue sendo amigos.É peor cando un ama, eo segundo está fóra de amor. Neste caso, a ruptura das relacións trae consecuencias tremendas, choque, depresión e devastación moral. Aquí o principal é comportarse correctamente, para non precipitarse nos extremos, non sedimentar con alcohol. Non necesitas vinganza, pois a vinganza é unha manifestación de egoísmo, inseguridade e debilidade. ¿Por que vinganza, se unha persoa caeu de amor? Entón, non o destino. E se unha persoa traizoada ou utilizada para os seus propios propósitos, tampouco hai necesidade de vinganza. Por que poñer a man nunha persoa indigna, preste atención a el. Debe atopar a forza para perdoar e deixar ir.
Os motivos da separación poden ser moi diferentes: perda de sentimentos, interese, respecto, obxectivos comúns, etc. Por suposto, a separación non é fácil. Moitas veces as persoas comezan a afondar en si mesmos, se culpan a si mesmos por algo ou ao seu compañeiro, pensan que se podería cambiar moito, pensar "o que sucedería se ...". Para sobrevivir a este período de vida desagradable, cómpre queimar, perdoar a unha persoa, deixar ir, aceptar a situación e tamén gañar algunha experiencia. Pero só a experiencia debe ser constructiva e correcta. Non crees que o amor e as relacións sexan malvados e que todos sexan traidores. Isto só agravará a situación. Necesariamente no futuro será a persoa correcta, "o mesmo".
Para recuperarse da separación, dálle tempo para curar a ferida, non inmediatamente borre a cunha cunha cunha. Pero non tes que ir demasiado lonxe, non tes que facelo por conta propia.
Debe chorar, perdoar as súas queixas e poñer o punto final por si mesmo. Non se culpes por romper a relación.
Se iso aliviar a túa alma, arroxa agresións, xoga ou destruíu todas as fotos, agasallos e cousas que lembren do anterior, que causan amargura e anhelo.
Intenta ocuparte con algo: facer deportes, atopar un hobby, mergullarse no traballo. Non deixes tempo para pensar no pasado, por arrepentimento e pensamentos deprimidos.Coidar de si mesmo, por exemplo, vai á perrucaría, tenda. As emocións negativas poden ser salpicadas coa axuda do esforzo físico: deportes, danzas. Fai presentes, coñece aos amigos, vai ás festas, fai o que lle agrada, trae pracer. Intenta traer máis alegría e risa na túa vida: observa comedias, lea historias divertidas, vai a clubs, restaurantes, bolos, pista de patinaxe e así por diante.
Podes facer a creatividade, ter unha mascota, ir a algún lugar para cambiar o medio ambiente e, en palabras, divertirse. Non se interese o primeiro, a súa vida e aqueles cos que fai o que fai, mantén contacto con el como mínimo. Se é difícil para vostede tratar por si mesmo, pregunta a un psicólogo: non hai nada de malo. Un especialista axudaralle a sobrevivir á separación.
Amate a ti mesmo, ser independente e forte. Extraer os resultados, analizar os erros para construír unha relación armoniosa no futuro. Non se disuelva por completo nun home, non se perda, a súa personalidade, non sacrifique todo por mor dun compañeiro. Se é necesario, intente cambiar a forma de comportamento cos homes, o estilo de relación. Probe a non pisar o mesmo rastel.
Non penses dun xeito negativo. Tire pensamentos como "Non vou volver a coñecer a este", "Non me enamorareime outra vez", nin "Ninguén me amará", etc. Non é así. E non deixes de confiar en xente! A separación non é o fin do mundo. Isto non significa que no futuro non atopas unha persoa coa que te amaras, unha persoa na que podes confiar. Agora xa sabes cal é a lagoa, por que termina a relación e sobre como sobrevivir á separación. Amor vostede e felicidade!