Se non hai razón para a sede, é dicir, mesmo despois da abundancia da pobreza aguda e salgada, bebiste os líquidos suficientes e "sushnyak" asimilaba o mesmo, paga a pena preguntarlle ao terapeuta que o dirixise a probas e exame de ril, e tamén a mercar un tonômetro e asistir para a túa presión arterial - ¿aumenta periódicamente? Que debo facer? Mentres o exame está en marcha, é necesario limitarse en alimentos salgados: o sal conduce á retención de líquidos no corpo e na aparición do edema, incluída a cara. En ningún caso debe beber diuréticos, aínda que non estea satisfeito coa súa aparencia hinchada: o corpo perderá un gran número de potasio, no caso de violacións da presión arterial ou dos problemas renales, o médico terá prestado o tratamento adicional. Pero tamén saciar a sede dunha persoa durante todo o día, porque, como require o corpo.
Compensación
Nunha sala de vapor, sauna, ximnasio ou durante o traballo físico no verán, a transpiración é demasiado intensa. Para restaurar a perda de líquido, organizamos unha mellor auga mineral ou zumes, conteñen sales perdidas polo corpo con suor. Cola, fantasía e outros refrescos non desexables, porque conteñen moitos azucres ou substitutos de azucre, conservantes e colorantes. Ademais, sofren a sede dunha persoa durante todo o día.
Obxectivo: identificar trastornos hormonais.
Se, ademais de sede, observa unha debilidade xeral, ás veces a coceira e ata a aparición de pústulas na pel e a micción faise frecuente e abundante (ata 8 litros por día), é dicir, sospeita de que está a desenvolver problemas no sistema endócrino especialmente se todo isto non está relacionado coa ingesta de enfermos salgados e agudos), principalmente coa tiroide ou o páncreas. Non obstante, aínda que non exista unha debilidade xeral e manifestacións cutáneas, a forte sede vén acompañada da liberación dunha gran cantidade de luz, como a auga, a orina, razón suficiente para sospeitar problemas no páncreas (non diabetes mellitus). Que debo facer? Urxente para dirixirse ao endocrinólogo para unha inspección completa. En calquera clínica pode doar sangue para o azucre e a curva de azucre. Estas son as primeiras probas para identificar o risco de desenvolver diabetes. Se están ben, pregúntalles que lle prescriban unha condición pre-diabética e tamén indícanos os datos de ultrasóns do páncreas e da tireóide, as probas de hormonas tireóide, glándula pituitaria e glándula paratiroides (xeralmente fanse en centros especiais).
O obxectivo: descubrir se estás desenvolvendo unha verdadeira deshidratación.
Os motivos poden ser diferentes. A verdadeira deficiencia de auga no corpo pódese sospeitar se, con forte sede, vostede: - non comeu ningún alimento agudo, salgado, - non sufra insuficiencia circulatoria (isto ocorre en enfermidades cardíacas, isquémicas, hipertensas), - experimenta vómitos e diarrea, boca seca , - notou que a micción diminuíu, sente febre.
Que debo facer? Inicie inmediatamente o médico, antes da súa chegada debe levar 1 cucharada. Cada 5 minutos, auga mineral sen gas, ou unha solución de rehidratación, ou unha solución de sal de glicosa que se pode facer por si mesmo: en 1 litro disólvese 1 cdita. sal, 1/2 culler de té, bicarbonato de sodio e 4 culleres de té. azucre.
Propósito: manter o equilibrio dos microelementos
Hai enfermidades nas que unha persoa bebe moito líquido, pero iso non saciar a sede. Isto ocorre cando a sede xorde nun contexto de trastornos de microcirculación e enfermidades que causan insuficiencia cardíaca: son enfermidades cardíacas, isquémicas e hipertensivas, nas que as persoas son regularmente prescritas por diuréticos. Que facer. Por suposto, para tratar a enfermidade subxacente, levar un estilo de vida saudable, restaurando a microcirculación (exercicio, exercicios de respiración, aire fresco, relaxación). E, paradójicamente, debe limitar a inxestión de líquidos e seguir unha dieta con menor contido de sal.