Ano Novo, Nadal, Ano Novo, Día de San Valentín ... Ningunha destas vacacións vai sen unha gran festa e todo tipo de doce deliciosos presentes. Como resultado, moitos de nós temos síntomas de publicidade que se queixan de algún peso no abdome. Para restaurar a primeira facilidade axudará a desintoxicación.
A desintoxicación é a eliminación de toxinas do corpo (están masticando). Non só o noso estado de saúde, pero o noso estado de ánimo depende do estado dos intestinos. A dor de cabeza, a fatiga rápida, os resfriados frecuentes, a pel maligna, as uñas fráxiles e o cabelo, as alergias, a depresión ou a irritación (incluída a depresión) adoitan ser o resultado dunha intoxicación. É dicir, o seu corpo necesita unha limpeza xeral, que debería comezar co intestino ea desintoxicación axudará niso. Hoxe, o programa de desintoxicación é notablemente ampliado. A elección, como regra, depende do financiamento, o tempo libre e os obxectivos establecidos.
Por suposto
Por suposto, é mellor gastar a desintoxicación global en nokurorta. Pode, por exemplo, ir a Europa, onde en case todos os países existen métodos orixinais de recuperación. O curso mínimo, como regra, leva unha semana. O mellor resultado tradicional é de 21 días. Cada recurso ten un programa individual e único, que se adapta para cada cliente (tendo en conta os seus desexos e estado de saúde). Por exemplo, un destes programas é o método do autor do Dr. Yaroslav Mikula. O seu principal obxectivo é fortalecer a inmunidade, mellorar o metabolismo e librar o corpo de todo exceso (a partir de toxinas e terminando con quilogramos adicionais).
O programa inclúe :
- Desintoxicación do corpo polo doutor R. Brois.
- Desintoxicación da hixiene intestinal polo Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie e templando o corpo coa axuda do tratamento de Sebastian Kneipp e Vincent Prisnitsu.
Por suposto, os nomes mencionados probablemente non teñen moito que dicir, pero todas estas persoas son os fundadores dos sistemas máis eficaces de non só curar, senón tamén o rexuvenecemento do corpo.
O curso, aproximadamente, é así : o té de mañá e noite sobre herbas (cola de cabalo e urtiga), ao mediodía o té de sabio, menta, melisa e herba de San Xoán. Dúas veces ao día, o zume de verduras (mestura de mostaza, remolacha, cenoria ou pataca, rabanete negro). Tres veces ao día, hai sustancias diuréticas e relaxantes e masaxes para activar os intestinos. Ademais, ducha de Charcot, baños de hidromasaxe, terapia de osíxeno, envoltura e exercicio en bicicleta estacionaria. Todo isto faise baixo o estrito control dos médicos.
A liña de fondo : perde peso, ao mesmo tempo mellora a súa condición xeral. No papel da bonificación hai unha pel sa e saudable.
Digna alternativa
Está alí. E, a propósito, en varias variantes. En primeiro lugar, son suplementos dietéticos. En segundo lugar, unha sauna ou un baño. En terceiro lugar, os procedementos de salón e, en cuarto lugar, ensalada e algúns trucos non complicados. Agora sobre todo e en orde.
Dea aditivos !
Os suplementos (aditivos alimentarios bioloxicamente activos) non son en absoluto un medicamento, aínda que se venden nas farmacias. Non poden curar nada, pero pode mellorar a súa condición. Os primeiros aditivos apareceron nos EE. UU. Convertéronse en reaccionarios ao popular aforismo estadounidense: "Comida equilibrada: unha hamburguesa en cada man".
A dirección principal dos suplementos dietéticos é a limpeza do corpo. Aditivos de boa calidade teñen un efecto laxante diurético suave. Grazas ás herbas e aos distintos tipos de fibras, activan o traballo do tracto gastrointestinal e o crecemento dunha microflora sa do intestino, unen e absorben toxinas, escorias, limpa o sangue, linfáticos, riles, fígado e pel.
Noutras palabras, os suplementos alimentarios - esta é a desintoxicación máis completa co efecto da perda de peso. Pero vale lembrar que, se está a tomar antibióticos, é necesario consultar co seu médico sobre a combinación destes preparados con suplementos alimentarios. Todo reside no feito de que a maioría das BAA teñen plantas cuxa interacción con antibióticos dá un resultado negativo.
Durante o curso
É necesario cumprir estrictamente o calendario e as doses de admisión. A auga potable (non menos de 3 litros por 70 kilogramos de peso): canto máis bebe auga, o isorganismo máis rápido se lava as toxinas. E a partir da dieta debe ser excluído do doce, fumado, graxa e alcohol. Non omites a próxima pílula. -BAD funciona como todo un sistema.
Calor, aínda máis cálido
Sauna ou baño é unha forma efectiva e sinxela de desintoxicación. A través da pel elimínanse 60% de toxinas, e polo intestino - 30%. Polo tanto, canto mellor funcionen as glándulas sebáceas e sudorosas, o máis puro é o organismo. ¡¡¡¡¡¡Garde o seu matorral, toalha, aceites etéreos e unha sala de vapor! Despois de definir a desintoxicación obxectivo, non se apresure a aplicar á pel todas as cremas posibles. Use mel en vez (15-20 minutos esfregue-lo con movementos de masaxe, e despois lave-lo) - elabora toxinas.
Medidas de salón
Nos centros e salóns de beleza hai un programa de desintoxicación moi extenso. Aquí debes destacar hidrocolonoterapia e limpeza.
A hidrocolonoterapia é un aparello para a limpeza dos intestinos e do colon. Unha eficiencia de irrigación é de 30 enemas. O método non é moi agradable, pero efectivo. Menos, xunto coa escoria, toda a microflora útil é eliminada. Verdade, entón faga un asentamento independente. O curso inclúe 6-7 sesións. As composicións e solucións neste caso son verge - herbas medicinais, sales Karlovy Vary, etc.
Contraindicacións : hemorróidas agudas, embarazo.
Os wraps co efecto da desintoxicación son moitos: todos normalizan o metabolismo do vtkane e estimulan o efecto causante da escoria. Logran isto coa axuda dunha variedade de produtos: minerais de orixe sedimentaria volcánica, algas e moito máis.
O procedemento máis eficaz é un envoltorio de bandagem "Menos 9 centímetros" . De feito, esta é unha computadora. O vendaje se humedece nunha solución especial de algas e envolve todo o corpo.
Detox casa
Beba máis auga, zumes, té verde e infusións de herbas. Maior e movemento, o que mellora o traballo dos intestinos. Coma máis remolachas e ameixas. Os alimentos sempre morder lentamente: fallos frecuentes no proceso de dixestión son que sempre nos présa ao comer. Algúns programas de desintoxicación aínda te ensinan a mastigar correctamente.
Se non hai unha sauna e un baño, come a mermelada de framboesas e envólvelas nun edredão, despois de que debes sudar. Loita regularmente co estrés. Incluír nos produtos dietéticos de lastre (cereais, verduras, froitas) que apoian o traballo do intestino.
Ensalada de desintoxicación
A col, as zanahorias e as remolachas shinkuem (repolo debe dominar), saír antes da aparición de zume e engadir un pouco de zume de limón, aceite vexetal (non usamos aceite de oliva) e ameixas picadas e amontoadas. Non ensalada ensalada.
Ensalada fácil de desintoxicación para cear.
Días graves de transhumancia, cando ademais de auga mineral, permítese auga mineral.