O tempo na casa
A testa sudorosa, o pelo húmido eo rostro enrojecido son os primeiros signos de que o bebé está quente. Especialmente nun apartamento onde os pais teñen medo de abrir a fiestra nuevamente. E sobre o aire acondicionado, e non vai para nada - é perigoso para o neno! En torno a este indispensable electrodoméstico de verán hai moitos rumores. Crese que o acondicionador de aire provoca bronquite e pneumonía, exceso de aire ... Non obstante, na práctica, estes problemas poden evitarse se o dispositivo se usa de forma intelixente. Vexa como se revive o bebé, logo que cruza o limiar dun supermercado equipado con aire acondicionado. A frescor refrescante revive. E, en plena calor, está molesta e cansa moi rapidamente ...
• O acondicionador de aire debe instalarse de forma que o fluxo de aire frío non estea dirixido á cuna ou ao lugar onde o bebé poida xogar. Determine a situación do dispositivo que axudará ao mestre a instalar o acondicionador de aire. Pero o feito de que ás veces o bebé aínda cae baixo o spray, non hai nada terrible. Isto é fácil de templar.
• Por que o aire acondicionado de moitos pais non só asocian un arrefriado, senón pneumonía? O problema é que os filtros a través dos que pasan o aire son retenidos por gotas de humidade. E nun ambiente húmido, as bacterias multiplícanse rapidamente, e posteriormente se espallan pola sala cunha corrente de aire. O karapuz inhala os microbios e non se sabe como a súa inmunidade aínda non formada reaccionará a eles. Hai un risco! Non obstante, as regras simples reducen o mínimo. En primeiro lugar, os filtros para o aire acondicionado deben ser limpos o máis rápido posible - cada dúas semanas, e non unha vez por mes, como a maioría dos fabricantes recomendan. En segundo lugar, o aire acondicionado debe estar apagado pola noite e durante varias horas durante o día. Durante este tempo a humidade non desexada terá tempo para evaporarse por completo. Está quente na rúa e a casa está moi quente? A ventilación da sala é un xeito pouco fiable de mellorar o microclima, xa que deixou en aire quente. É mellor enviar ao bebé ao baño e fornecelo con juguetes. Xoga agora na auga fría - ¡iso é, felicidade!
• O aire acondicionado fai secar o aire: en virtude do seu deseño é inevitable. E o aire seco na calor é prexudicial non só para os nenos, senón tamén para os adultos. No contexto do arrefriado común, o mecanismo é o seguinte: os microbios mucosos excesivos son máis propensos a multiplicarse ... Con todo, o humidificador subministrado na casa compensa completamente o que falta. Por certo, a humidade óptima no apartamento no verán é do 70%. E a temperatura fixada no aire acondicionado é de 22-24 C. Non te preocupes que a cola espida se conxela. En calquera caso, a temperatura global será lixeiramente superior á indicada na pantalla.
• Por certo, sobre roupa. A temperatura do bebé que respira o aire é máis importante que a cantidade de camisetas usadas nel. Chegando aos pulmóns, o aire quéntase ata a temperatura corporal - 36,6 C. E se a miga respira o aire é de trinta graos, ten que desactivar a calor menos que á temperatura do aire inhalado de 20 ° C. E o bebé está moi, moi quente ... Parece que o aire acondicionado todo o mesmo soprando fortemente? É mellor poñer unha camiseta lixeira sobre o bebé e non aumentar a temperatura do aire co aparello.
Unha estrela chamada Sun
Non é útil que ninguén teña luz solar directa. Así, o tempo ideal para a praia e camiños na cidade é este: ata as 10 a 11 da mañá e despois das 17 a 18 da tarde, respectivamente. Non creas que a sombra das árbores poida protexer a miga do ultravioleta. Nun momento no que o sol está no ceo, os seus raios penetran en todas partes. En canto a cremas con maior grao de SPF (protección contra ultravioleta) no medioambiente de médicos e fabricantes, as disputas están en curso. En Occidente, demostraron que non impiden o melanoma, senón que só os protexen das queimaduras solares. Ademais, calquera líquido na superficie da pel crea un efecto de lente. Isto significa que as células da pel obtéñense máis ultravioleta. Así, se un bebé ten moitos moles e unha pel moi clara (un grupo de risco), non confíe na crema como panacea. Só o cumprimento do ferro coas regras de seguridade salvará o mollo tanto como sexa posible. En primeiro lugar, observar rigorosamente o tempo que pasou ao sol. En segundo lugar, coloque o bebé en roupa de algodón. Este tecido máis que outros impide a penetración dos raios. Ademais, para proporcionar o efecto da convección: entre a pel de migas e tecidos debe ser unha capa de aire. E, en calquera caso, non se cola os moles nin os puntos pigmentos con xeso. Entón, creas o efecto dun baño de vapor, que pode promover a regeneración activa das células da pel ... ¿? Entón, con seguridade na praia - para nadar, salpicar, construír castelos da area! Por certo, as nais dos bebés ás veces están convencidas de que manter o sol é unha prevención fiable do raquitismo: grazas aos raios infrarrojos, a pel produce unha vitamina D. indispensable e é realmente. Non obstante, non esqueza: para salvar ao bebé dos raquitismo, é suficiente camiñar con ela 20 minutos ao día á sombra. Máis sol é para estes fins, o bebé non é necesario.
Vodicka, a auga está quente ... O bebé suda, perde a humidade e o sal. Os poros quedan obstruídos, o que fai que a calor se volve insoportable ... ¿Que facer lonxe do estanque? Cargue un spray con auga para camiñar. Non só se actualizará a auga. Tamén é un gran xoguete! Non te preocupes por pantalóns e camiseta lixeiramente húmidos. Nunha mañá xentilante, a roupa secará rapidamente. Pero o tocado, sen o cal, no verán en calquera lugar, aínda non hai que mollar: a auga se evaporará e a miga quedará aínda máis quente. Non é casual que as estacións sanitarias e epidemiolóxicas sexan controladas nos xardíns de infancia, se todos os nenos teñen panama. Despois de todo, en cuestión de minutos, un karapuz cunha cabeza descuberta pode recibir unha insolación. Deixar a casa suar o máis rápido posible. ¡Despois dun paseo, unha ducha fría é obrigatoria! Ben, nunha casa de campo ou na casa é unha piscina inflable indispensable. Está claro, o neno non quere deixarlle nada en calor. Non insisto! Notou os beizos azuis? Entón báñate. A diferenza entre a temperatura de auga e aire non debe ser superior a 5 grados. É dicir, cunha temperatura de trinta graos, non é necesario bañarse ao bebe no auga da temperatura dun chan de montaña. O estrés para o corpo e, en consecuencia, o frío tamén causa maior caída de temperatura que a prolongada estancia no auga. Entón tome en conta este momento antes de preocuparse: "Non é demasiado longo para que o bebé salpique?" Con unha diferenza na temperatura de auga e aire un par de graos - non por moito tempo. Pero sería un erro crer que o baño protexerá do sol na praia durante o período prohibido de 10:00 a 17:00. Pola contra, por efecto da lente, as posibilidades de "queimar" desta forma nunca son altas. E aínda: en ningún caso insistir en bañarse nunha gran lagoa se o bebé non quere. Pensas que o neno non entende a súa propia felicidade? Probablemente, o pequeno instintivamente resista cambios contrastantes no medio. Deixe-o acostumar a si mesmo: camiñar ao longo do bordo do auga descalzo, xogar, espolvorear ... Todo a tempo! Ademais, moitos bebés subconscientemente temen espazos abertos, que teñen pouco en común co líquido amniótico. Isto é normal. E forza a entrar no auga de tales nenos - a violencia. Agarde ata que a carpa estea interesada en si mesmo. Ben, mentres tanto, bríndalle unha protección diferente do calor: unha sombra, un sombreiro, unha piscina inflable na area e, por suposto, unha copa abundante.
Humidade dende dentro
Sen o suficiente fluído para entrar no corpo do bebé, todas as medidas para garantir a frescura non producirán o efecto desexado. ¿Por que necesitas unha copiosa bebida? Xunto coa suor, o bebé perde o líquido, que debe reabastecerse. Se non, hai un risco de deshidratación. ¡Especialmente en materia de bebes! Sufrimento da falta de fluídos, poden literalmente en poucas horas. Afortunadamente, a natureza prudente creou un mecanismo tan marabilloso como a lactancia materna baixo demanda. Aplicar o bebé o máis rápido posible. Canto máis líquido recibe no clima quente, mellor. Carapusa na alimentación artificial? Ofrece non só o leite, senón tamén a auga engarrafada común - 30-50 ml en intervalos entre os alimentos. Requerido! OMS - Organización Mundial da Saúde - non aconsella o leite para beber ata 6 meses, mesmo no verán. Isto é debido ao feito de que o bebé pode obter menos nutrientes: bebeu auga e non quere chupar o peito. E co uso habitual dunha miga de un líquido que non sexa o leite materno, a lactancia pode diminuír. Non obstante, as recomendacións da OMS nos países relativamente desenvolvidos non sempre son inmutables. Por exemplo, para unha nai africana que non ten acceso a auga de calidade e nutrición artificial, a perda de lactación é un desastre. Pero a nai ucraniana en condicións moi quentes pode permitirse "mirar ao neno". A lactancia está firmemente establecida, hai moita leite? E o bebé "paira no peito" todo o día e parece lento? Ofrécelle unha auga limpa dunha culler. Gustábame, quere máis? Periódicamente, podes dar auga aos bebés. Pero non esaxere e busque a media dourada. É preferible o mesmo leite materna ata 6 meses. Ben, despois da introdución de alimentos complementarios, a auga debe ser ofrecida constantemente. Ademais de compensar a perda de humidade na calor, isto aforrará as migas de tales problemas coa dixestión como o estreñimiento. Por certo, o mesmo se aplica aos nenos máis vellos.
Fad of appetite
De acordo, hai moita calor que non queredes nin a vostede nin ao seu marido. Que podemos dicir sobre o bebé, quen pode sentir bruscamente as necesidades do seu corpo? Na estación quente, o apetito redúcese en moitos nenos saudables. O mecanismo é este: o corpo salva a auga, ea secreción de zumes dixestivos diminúe. Entón non creo que sexa un pequeno problema. Pola contra, rexeitándose a comer, a miga protéxase dos trastornos dixestivos, xa que sen suficiente zume digestivo a comida resolverá no estómago. Polo tanto, non insistes noutra cullerada de deliciosos e non teñas pánico. Basta con considerar as características da comida de verán. A calor está quente, e para estar seguro de que o bebé está totalmente alimentado, ¡non fai mal!
• ¿O neno rexeita categóricamente alimentos complementarios durante un ano antes do verán? Especialmente a partir de alimentos con alto contido calórico, como porco e carne? Ben, as súas necesidades enerxéticas están satisfeitas co leite materno ou unha mestura. Non é necesario empurrar todos os sabores ao mozo por gancho ou por morro. É máis fácil esperar uns días ou semanas ata que a calor diminúe.
• Prepare pratos magra - sopas de verán, cocido, pratos vexetais. En bo tempo, o sistema digestivo do bebé non apreciará unha chuleta multicomponente ou ata unha cazola de queixo. Pero seguro que estará satisfeito con froitas (para o que non hai alerxia!) E melones. Non obstante, é posible familiarizar ao mozo con sandía e melón logo de dous anos (uns 100-150 g por día, despois de tres porcións que aumenta a 250 g). Os melóns sacian perfectamente a sede, conteñen vitaminas e oligoelementos, así como unha gran cantidade de hidratos de carbono que cobren as necesidades enerxéticas do bebé. Isto aplícase ás froitas, aínda que se adoita crer que unha mazá non é comida. Cando estea na rúa 35 C, non se atopa a mellor comida. O apetito máximo dunha miga pola mañá, media hora despois do espertar, e pola noite, cando chegue a abundancia. Entón, planificar para este tempo os pratos máis calorías - carne, cereais. En clima quente o bebé ten menos saliva que o habitual. Polo tanto, como excepción, pódese dar unha bebida ao bebé durante unha comida. É necesario ser hidratado! Pero na época non fría é desexable compartir comida e bebida. É máis útil para o traballo do páncreas.
• Nada mellora o apetito como nadar. No canto de sentir a miga sudada na mesa, e logo sobresae no tema: "Para a nai, para unha tartaruga", baño o bebé en auga a temperatura ambiente. El vai refrescar, e será máis divertido! O exceso de roupa na calor tamén pode afectar o apetito. Ben, está quente, mesmo na mellor camiseta! Especialmente non lles gusta que os nenos usen zapatos na calor. Idealmente, non debe haber moita diferenza entre a temperatura do pé eo resto do corpo. Por suposto, as sandalias son necesarias cando hai un perigo de pisar o vaso ou a presenza de zapatos require decencia. Ben, noutros casos - mellor descalzo! Os médicos orientais afirman: aos pés están situados os puntos reflexos responsables da dixestión. Que o neno os estimule! Asegúrese de que o bebé se mova moito e, polo tanto, consome moita enerxía. Se non, non haberá apetito, independentemente da tempada. Máis aló da fiestra hai un mediodía sensacional e descóbrese un paseo? Ben, de novo, os xogos no baño ou na piscina axudarán. Non ten problemas!
A higiene é todo o noso!
A calor non está chea de sobrecalentamiento e queimaduras solares, das cales unha boa crema protexerá. As infeccións intestinais son outro problema típico de verán. E, ás veces, vale a pena arrincar o arbusto e comer a baga desossada, como se fornece a diarrea. Mire isto. Non hai nada máis eficaz que as mans lavadas con xabón antes dunha comida. Estás na praia? Utiliza as toalhetes húmidas dos nenos, perfectamente destruíndo os axentes causantes das enfermidades. Manteña a comida no frigorífico! Perecedero (leite, carne) para deixar en calor en xeral é imposible: ¡as bacterias aquí como aquí! E desfacerse das moscas - operadoras de infeccións. As regras de supervivencia no calor non parecen demasiado complicadas para ti? Despois, disfruta as migallas no verán! Ao final, ocorre só unha vez ao ano.