Pero mentres a pel permanece moi tenra e facilmente vulnerable. Esixe tratamento amable e coidado constante en forma de masaxe especial. Os exercicios de masaxe son diferentes, pero o que prefire, falaremos no artigo "Masaxe relaxante para bebés".
O sistema muscular durante este período está a desenvolverse de forma significativa, e coa idade de seis meses o neno pode sentarse por si mesmo. Manteña a cabeza ben. E á idade de oito meses, o bebé intenta levantarse por si mesma e produce movementos do corpo non complicados sen axuda externa. É a esta idade (torácica) e é necesario iniciar exercicios físicos sinxelos sistemáticos, axudando ao neno a subir e baixar os membros, mentres se deteña, sentado e de pé, para facer pistas, etc., e tamén para producir algúns elementos de masaxe. Estes procedementos axudarán a desenvolver adecuadamente o tecido musculoesquelético do bebé, reforzar a súa saúde. Os constantes exercicios físicos e temperado do neno axudarán a formar axeitadamente o seu corpo, desenvolverán unha inmunidade estable a varios tipos de hipotermia e enfermidades, a influencia do medio externo. Como resultado, o neno crecerá forte e saudable. Na infancia é necesario continuar camiñando diariamente co neno ao aire libre. Polo momento estas camiños poden levar de media hora a tres horas diarias. Moi bo, se a sesta da tarde do neno se celebrará ao aire libre. No verán, case todo o día da luz, o neno debe estar no aire, tomando baños de aire e sol. Ao mesmo tempo, cómpre coidar de que o neno non reciba unha dose adicional de luz solar. Para iso, o xefe do neno debe estar cuberto cun pañuelo ou un sombreiro e, nun día soleado, intente asegurar que o neno estea máis baixo a sombra das árbores ou á sombra dos edificios e outras estruturas. Para o bo desenvolvemento de todos os sistemas e órganos do bebé, o fortalecemento do aparello músculo-esquelético, é necesario realizar ximnasia diaria e masaxe co bebé.
Ximnasia e masaxe para bebés
A masaxe para bebés consiste principalmente en movementos de acrobacias e rozamentos. Ao comezar unha masaxe, primeiro cómpre lavar as mans completamente, de xeito que no proceso non poña a pel delicada do bebé varios microbios patóxenos, bacterias e sucidade. Para levar a cabo a masaxe e a ximnasia do neno, cómpre colocar sobre a mesa, previamente cuberto cunha manta ou un cueiro dobrado varias veces, ou nun sofá ou unha cama cunha superficie firme. Cada exercicio ou masaxe debe repetirse entre dúas e cinco veces. A duración total da actividade física non debe exceder inicialmente 10 minutos. A medida que o neno creza, a cantidade de exercicios ea duración da ximnasia ea masaxe aumentarán gradualmente. A ximnasia ea masaxe poden alternar entre si ou alternativamente durante o día: na masaxe da mañá, na ximnasia da noite ou viceversa. O mellor é masajear pola noite, xa que actúa tranquilamente no corpo do bebé e promove un sono sa e forte. Durante a masaxe, a circulación sanguínea mellora e a pel e os músculos do corpo do neno fanse máis elásticos, flexibles e elásticos. Despois dunha masaxe ou ximnasia, o bebé pode ser alimentado só trinta a corenta minutos. Agora imos familiarizarnos co que se poden facer os exercicios de ximnasia cos bebés eo seu impacto no corpo dos nenos. A ximnasia debe incluír exercicios para desenvolver e fortalecer os músculos das costas, os músculos das mans, as pernas, os músculos do tronco e do abdome.
Exercicio 1
O neno está colocado no seu lado dereito e, sostendo cunha man, co dedo índice doutra banda facendo movementos deslizantes sobre a espina dorsal de arriba a abaixo. Este exercicio desenvolve ben e fortalece os músculos das costas.
Exercicio 2
Poña o bebé no estómago. Leve polas patas e levante o corpo inferior sobre a mesa. Ao mesmo tempo, o neno debe tocar a superficie da mesa coas mans e avanzar nas mans. Este exercicio fortalece simultaneamente os músculos dos brazos e cara atrás. Pódese levar a cabo con nenos que neste momento son capaces de enfocarse nas mans.
Exercicio 3
Poña o bebé no estómago. Capture-lo pola parte inferior do corpo, presionando o seu asno no peito. Ao mesmo tempo, o neno levanta nas mans e realiza movementos para agarrar ou mover xoguetes sobre a mesa. Este exercicio fortalece os músculos do tronco. Só pode ser realizado polo neno que xa aprendeu a coller xoguetes e outros elementos.
Exercicio 4
Este exercicio realízase de forma similar ao exercicio 4, coa única diferenza de que a flexión das pernas está ao mesmo tempo e non de xeito alternativo. Este exercicio desenvolve e fortalece os músculos das pernas e do abdome.
Exercicio 5
Poña o bebé na parte traseira. Leve polas asas e lentamente axúdalle a sentarse. Este exercicio desenvolve e fortalece os músculos abdominais. Pode ser realizado por un neno que xa intenta sentarse por si mesmo.
Exercicio 6
Poña o bebé no estómago. Trae as mans debaixo del e levante ao bebé sobre a mesa. E unha man debe manter o neno na zona do peito e, por outra banda, debe manterse aos pés no nivel do nocello. Cando se realiza este exercicio, o neno intentará manter a cabeza de xeito independente nunha posición horizontal, o seu pescozo e os músculos do tronco correrán. Este exercicio axuda a fortalecer estes músculos.
Exercicio 7
Este exercicio é semellante ao do exercicio 7, coa única diferenza que el mesmo ten sobre a vara que lle propón, e non por mans dun adulto. Este exercicio axudará a desenvolver e fortalecer os músculos das mans e do abdome, pero pode ser realizado por un neno que sabe como se sentir por si mesmo.
Exercicio 8
Poña o bebé no estómago. Leveo da man. Divorza os brazos do neno en diferentes direccións, levantando a parte superior do seu torso sobre a mesa. Este exercicio desenvolve e fortalece os músculos das costas, pescozo e brazos. El é capaz de realizar un neno que sabe manter a cabeza por conta propia.
Como se mencionou anteriormente, a masaxe para os nenos afecta de forma cualitativa ao desenvolvemento de todos os órganos do neno eo seu fortalecimiento. Co exercicio regular de masaxes no neno, o esqueleto eo sistema muscular están correctamente formados. Ademais, a masaxe axuda a mellorar a circulación sanguínea e acelera os procesos metabólicos que ocorren no corpo do neno. Os músculos e articulacións do neno fanse máis flexibles e elásticos. As medidas preparatorias antes da masaxe son normais. Antes de comezar a dar masaxes a un neno, debes lavar ben as mans con xabón e secalas cunha toalla. A continuación, coloque o neno nunha mesa ou sofá e expoña as partes do corpo sobre as que se realizará a masaxe. Do mesmo xeito que coa ximnasia, cómpre controlar a temperatura na sala, pre-ventilar a sala. Despois diso, o corpo do neno e as mans do masajista deben ser aplicadas crema ou talco, dependendo do tipo de pel do bebé. E podes comezar unha masaxe. Acenar e fregar a superficie do corpo do neno - os principais métodos de masaxe para os nenos - debe facerse de forma lenta e cautelosa cos movementos das mans e os dedos. Isto evitará danos á delicada pel do bebé.
Para masajear as mans e os pés do bebé, cómpre doblegalos un pouco, relaxando os músculos. Non se recomenda dobrar e desabrochar drasticamente os membros do bebé, xa que na infancia aínda non desenvolveu completamente o esqueleto eo tecido muscular e as articulacións e ligamentos son moi flexibles. Cun movemento afiado dos músculos e do ligamento do neno pode estirar, o que leva a dor grave e unha consecuencia indesexable: o desenvolvemento do sistema musculoesquelético do bebé será interrompido. Os movementos acariciantes das asas do bebé deben estar feitos da man para a articulación do ombreiro. As pernas do bebé son masaxes desde abaixo, partindo do pé. Inicialmente, a masaxe, ademais de acariciar e fregar a superficie corporal do neno, debería incluír exercicios pasivos. Ademais da flexión e extensión das extremidades, poden ser os movementos dos dedos do masajista ao longo da liña media da parte traseira do bebé ou o empuxe do bebé co énfasis das pernas nas mans do masajista. Coa énfase nas pernas, ata un neno de tres meses intentará afastalo. Ao mesmo tempo, fai movementos con todo o corpo, porque no proceso de repulsión os músculos das pernas participan as mans e o neno intenta levantar a cabeza.
Debemos controlar rigorosamente o feito de que durante a masaxe non se produce dor ao bebé, se non, el rexeitará aínda máis este procedemento. A masaxe debe calmar e relaxar ao bebé, para darlle pracer. Cando o neno teña 4-5 meses de idade, os movementos pasivos do bebé deberían complicarse gradualmente mediante a introdución de exercicios activos, xa que por ese momento o neno xa sabe como manter a cabeza de xeito independente e algúns poden sentarse e incluso rastrexar. O neno é capaz de levar e mover os xoguetes e outros obxectos que se lle ofrecen. Agora, os movementos do bebé ao realizar exercicios de ximnasia e masaxes deben estar destinados a desenvolver e consolidar estas habilidades. A masaxe para bebés debe incluír técnicas e métodos que fortalecen e desenvolven músculos, articulacións e sistema óseo nas costas, brazos e pernas. Aquí tes algúns deles.
Masaxes das mans do bebé
Poña ao neno nas costas. Cunha man, colle a pluma na área do pincel e outra realiza cinco a sete golpes, partíndoos da man do neno e terminando na área do ombreiro.
Masaxes para nenos
Poña ao neno nas costas. Cunha man, agarre o pé na zona do nocello e o outro para facer trazos, partindo do pé ata a área da ingle.
Masaxe traseira do neno
Poña o bebé no estómago. O dorso das dúas mans é acariciar a parte traseira do bebé, partindo das nádegas e rematando o movemento na parte superior. Esta masaxe pode usarse para bebés e bebés. Cando se realiza este procedemento, o neno levantará a cabeza e descansa nas mangas na superficie do sofá. Isto axudará a fortalecer non só as costas, senón tamén o esqueleto e os músculos do pescozo, a cabeza e as mans. Calquera exercicio físico pasivo ou activo, afectará positivamente o desenvolvemento xeral e a saúde do bebé. Contribúen ao funcionamento normal de todos os órganos e sistemas do neno, o desenvolvemento das habilidades motrices do bebé. O neno crece móbil e saudable. Na idade recén nacida, é dicir, no período de ata tres ou catro meses, os exercicios físicos son pasivos. Están dirixidos principalmente aos reflexos incondicionales do bebé. Durante tres ou catro meses, o neno pode realizar movementos simples. É por iso que durante este período de crecemento do bebé durante os exercicios físicos e masaxes é necesario engadir activos aos exercicios pasivos. Estes poden ser exercicios de cruzamento, flexión e extensión dos brazos e pernas do bebé, de volta, exercicios con elementos de rastexaren e agarrando xoguetes e outros. Xoguetes neste caso é mellor usar luz e brillante, para que o neno os observe na superficie do sofá e podería facilmente levarse ou mover. Á idade de seis ou sete meses o neno pode rastrexar por si mesmo. Durante este período, os exercicios físicos deben ser máis diversos e teñen como obxectivo o desenvolvemento e fortalecemento de varios grupos de músculos e articulacións, as extremidades do bebé. Nesta idade, realizando exercicios de ximnasia cun neno ou unha masaxe que realiza, necesitas falar con el, xa que o neno xa é capaz de distinguir o discurso de adultos e seguir certas instrucións dos pais.
Falar co bebé tamén contribuirá ao desenvolvemento do seu discurso. Pódese recomendar ao neno que leve un xoguete, sentarse ou rodar polo outro lado, desde a parte traseira ata o abdome e viceversa. Estes movementos un neno de seis a oito meses poden realizar por conta propia ou con pouca axuda dun adulto. Ao estirar, agacharse e xirar, o neno produce así un complexo desenvolvemento e fortalecemento do seu corpo. Máis preto do ano, os exercicios de ximnasia do neno deben ser máis complexos. Nesta idade, un neno, por regra xeral, pode sentarse, estar, camiñar, agacharse e así por diante. É por iso que os exercicios de ximnasia deben consolidar estas habilidades. Realizar os seus exercicios, un neno de forma independente ou coa axuda de adultos, agacharse, levar xoguetes do chan ou cambialos de lugar a lugar, levantar as pernas e os brazos, dobrar o tronco en ángulos diferentes, baixar ou inclinar a cabeza e así por diante. A ximnasia nesta idade debe incluír exercicios para desenvolver a súa actividade e independencia. Agora sabemos como realizar unha masaxe relaxante para os nenos.