Masha Efrosinina, as últimas noticias

Mirando fotos fotos brillantes e brillo na televisión, ás veces parece que as celebridades son alieníxenas doutros planetas. Desde constelacións afastadas, onde todo sempre se ve perfecto. Un coñecido presentador de televisión, a fermosa nai, a fermosa muller Masha Efrosinina, comentáronnos sobre a vida do outro lado das cámaras fotográficas e de video, ás nines, que esvaece o mito sobre as estrelas alieníxenas.
Mira impresionante - o deber das estrelas. ¿Que tan difícil é igualar a imaxe dunha diva secular e ser sempre ideal aos ollos do público?
M.E. A imaxe da "diva secular" foi acuñada dalgún xeito sen min. Estar ben e estar sempre en excelente estado forma parte do meu traballo, o que intento facer así como todo o demais. Nunca me considerei ideal, son unha persoa común, coas miñas debilidades e dislocaciones. Por suposto, o traballo é parte moi importante da miña vida, pero non de todos. Tiro continuo durante cinco días, onde só hai sándwiches e té no xulgado, falta de oportunidade de ver a filla, problemas, problemas de tempo e un ritmo de traballo rabioso ... Todo isto é así que realmente non me gusta cando me idealiza.

Aínda así, cada presentador de televisión ten a súa propia imaxe. ¿Que é como na "Star Factory 3"?
M.E. Este é o primeiro proxecto despois do "Ascenso", onde non me mudo por un só momento. Na "Fábrica das Estrelas 3" - este é o verdadeiro para min! Con tal volume de información, emocións, é simplemente imposible pensar dalgún xeito a túa imaxe. Estiven esperando por moito tempo este proxecto e non me decepcionou ata agora.

Como reacciona Nana a Mama na TV?
M.E. A miña filla é a miña fan absoluta e intransixente do proxecto. Cando comeza o concerto, non se pode achegar. Xunto cos "fabricantes", ela baila fronte ao televisor, canta. "Fábrica de estrelas 3" - este é o proxecto que deixaría que a miña filla vexa, independentemente do meu traballo nel. Non hai lugar para a vulgaridade, a vulgaridade, o mal gusto. A estética das cancións e as producións é evidente. Anteriormente, Nana non vixía os meus programas e agora mira e di: "A miña nai". Para min este é un indicador! E cando se pregunta a Nana para quen é ela, responde: "Para a nai". Ao parecer, el entende que a miña nai nestes concertos - oh, que proba.

Como se mantén entendido?
M.E. O meu traballo é o meu super ton. Preparo para cada momento do concerto de gala, tanto psicolóxico como informativo, é importante para min non perder de vista un matiz único, ningún dos "fabricantes". Hai tantos momentos tensos, moita conversa - e isto é algo que mantén a miña mente constantemente no modo de concentración máxima, estou constantemente a evolucionar. Soportar tales cargas locas e, ao mesmo tempo, me sinto ben, tanto física como emocionalmente, só necesito un deporte. Polo tanto, tres veces por semana estou comprometido co adestrador persoal no programa individual, tamén intento atopar tempo e nadar en grupo.

¿Tes trucos deportivos? Quizais haxa segredos da beleza?
M.E. Absolutamente non! En xeral, creo que non hai segredos de beleza. Os datos naturais, máis o traballo en si mesmo, é a arxila desde a que se pode crear unha persoa. Fitness, pilates e exercicios de forza - estes son os elementos do meu conxunto de exercicios. Realmente me gusta o estado de "desaprovechado" despois do deporte: o corpo é lixeiro, a cabeza está clara. Este é un tempo produtivo para a reflexión e a creatividade. Non me gustan os períodos de descanso: hai un sentimento de "indeciso". Para gozar da vida, necesito unha actividade activa, unha verdadeira raza.

Masha, dime, que significa "comida sa" para ti? Segues unha dieta?
M.E. Á calidade dos produtos e da auga, fago as máis altas esixencias. Sen química, aditivos artificiais, só pratos naturais e frescos. Prefiro auga Morshinskaya. É realmente natural e renova o corpo a nivel celular. Bebo un vaso desta auga pola mañá cun estómago baleiro. Non podo prescindir do adestramento. En verdade, se realmente non me gustase Morshinskaya, nunca actuaría nos seus anuncios.

No momento do estrés, moitas persoas alcanzan o doce. Acontece con vostede? Como se recupera do ritmo de traballo?
M.E. Non son o tipo para poñerme en problemas cos bolos. Ademais, nunca chamo o estrés das dificultades laborais: permítenme estar en boa forma. Para unha carreira laboral, sempre hai que terminar con descanso. Esta é a vida en toda a súa manifestación colorista, rítmica e violenta. O máis importante é alternar períodos de tensión e relaxación. É natural para o corpo, como a inhalación e a exhalación. Para min o mellor xeito de recuperalo é durmir e descansar. Cando necesitas poñer as túas emocións en orde e atopar a forza espiritual, cruzo viaxes comerciais e negociacións responsables, intento pasar o tempo só en condicións cómodas e coas miñas amadas persoas.

Despois de traballar no aire, necesitas durmir moito tempo ...
M.E. Malia o cansazo mortal, despois dun concerto de gala e un talk show, xuntámonos cos "fabricantes" e comentamos que alguén "fervido". E non podo durmir a noite despois do show. Vivo de novo todo o que estaba nesta noite. E ao día seguinte, o luns, vou a Star House - traio "dulces de propietarios de fábricas". En realidade, agora os "fabricantes" soñan constantemente. Hoxe, por exemplo, soñou con Kohl Serg. Camiñamos polo parque, falamos de como emancipar correctamente (risas).