Non te preocupes cos problemas doutras persoas ...

Axioma "Todas as enfermidades - dos nervios" non é tan banal como parece. A actualidade cotiá actual: o traballo, o negocio, a vida cotiá, as relacións cos demais, nos dan moitas situacións estresantes. Pero isto está todo á vista e xa aprendemos a previr posibles consecuencias desagradables das nosas accións para evitar "problemas" innecesarios. Pero hai fontes escondidas do noso nerviosismo desde a percepción externa, incluída a nosa excesiva bondade e comodidade.


A moral pública ensínanos que debemos axudar aos demais. Pero quen está en contra? Pero a mesma moral obriga aos que están axudados a agradecer esta axuda ... Isto é o que temos entre os nosos amigos e familiares "freeloaders" que están listos para transferir a solución dos seus problemas aos nosos ombros.

Numerosos artigos nos medios poden reducir inequívocamente o "Para quen non pode dicir NO". Alí, determinan as razóns polas que non se acostuma a un home a rexeitarse e dar consellos sobre como rexeitarse. Facerémolo de forma diferente: entenderemos o perigoso de ser un "home-pleaser" e, a continuación, a interpretación alterada de "Ser ou non ser" de Hamlet (no noso caso "SÍ ou NON") convértese en non ter un dor de cabeza, senón simplemente unha solución (nota, a túa solución!) da situación específica. Só podes realizar algún tipo de competencia ou escribir un guión urxente, aproveitar o tempo libre do traballo ou do traballo; é ti, tendo un voucher "xusto só", prestando cartos aos amigos; é vostede quen fai o que se ve obrigado a facer e vai onde non quere. E é comprensible que o pensamento no cerebro descende: "¿Necesito isto?". Os amigos poden significar moito para vostede e vostede cre que polo seu consentimento, regresa a eles o seu deber de amizade. Aínda que sospeita que todos os que non están embarazados están preparados para sentarse no pescozo. Debes suprimir constantemente a túa rabia, tentando non "romper", e isto está cheo de unha ruptura emocional tan forte que pode danar a túa saúde. Ao final, a irritación que se acumula dentro pode derramar e danar as súas relacións cos compañeiros.

Unha carga adicional para a túa saúde crea un sentimento sempre presente para unha solicitude mal executada. Non nos enganemos a nós mesmos, porque cando se fai algo, como se di, "non do corazón", cando se culpa pola dilixencia manifestada e está enojada por outro que podería "estirar" a vostede, a promesa que fixo non se executará como debería. Tal estrés pode provocar o abuso de alcohol ou "máis abruptamente".

Piense máis sobre ti, pero por favor outros só en caso de necesidade real. Un exemplo moi esaxerado de tal situación. Unha persoa borracho vénche contigo na rúa e pídelle que dea diñeiro por unha sesta. Dígalle que non hai problemas, imos a esa panadería, voulle a comprar un pan. A garantía é do 150%, que con unha persoa insultado un peticionario por pan rexeitarase, necesita outro. Mire todo de forma diferente. Ao dicir "SÍ", fas un favor para o solicitante. Cando se lle pide algo, adoitan engadir: "Si, eu fareino eu mesmo, pero non teño tempo". Como se tivese o seu coche e un pequeno carro ... Vostede, vostede mesmo, o seu tempo, o diñeiro, as cousas ao seu criterio só pode vostede, iníciamente, quen o respecta, non o pode desafialo. Calquera persoa que espera a túa única resposta positiva e que estea moi enojada en caso de negativa - unha persoa ingrato. Por que entón deberías coidar do que pensa sobre ti? Non obstante, as palabras de negativa deben desculparse. Simplemente non desenvolvas os teus hábitos de mentir con tres caixas, para non facer o que non queiras. Sexa honesto. Entón pode evitar moitas situacións desagradables, preparadas para ti de por vida. Lembre, non tes que inventar ningún pretexto que sexa apropiado. Súa sinceridade será debidamente apreciada, será tratado con respecto ao feito de que pode defender as súas posicións. Ademais, vostede mesmo comezará a tratarse con gran respecto. O máis importante é que todos saberán: cando di "Si", expresa o seu sincero consentimento.