1. Lembre os 3 soños principais da infancia
Un neno pequeno, fuches un gran investigador. Eles querían tocar, montar e desmontar o que podían chegar. E que pasou con vostede? Que pasou co entusiasmo? Ocultaches para gardar. Lembremos o que soñou, e devolveremos o seu entusiasmo.
Lista todo o que lle gustou na infancia. Faga unha lista. Borrar todo excepto tres cousas. Reduce a lista ata que doe, e só entón entenderás cales son os elementos máis necesarios da túa vida pasada. Estas son as túas pistas para construír o futuro.
2. Crea soños perdidos e atopados
Tome unha caixa, por exemplo un zapato, e colócao no chan xunto á mesa. Chama-lo os "soños perdidos" Perdidos e atopados. "Anota todas as clases nun pequeno anaco de papel que non debes alcanzar se se compromete cun só obxectivo. Queres contactar tarde ou cedo, anotar todos os desexos fugaces, traballar con animais, ir a Hawai, aprender a moldear buddhas de barro, etc.
Quizais o día virá cando estará libre, vai querer lembrar estes soños e non pode. Pero se os manteñas nunha caixa, esperarán por ti. Todas as actividades que continúan desde a infancia ou se repiten en fantasías: esta é a túa paixón.
3. Sexa ace
Séntese e coloque o reloxo diante de ti. E agora por trinta segundos convértese nun mestre da aerobatica e contámosvos tan emocionante que alguén quería estar no teu lugar. "Eu son un piloto. Aproveitando a liberdade no ceo - bo. Sobre todo gústame subir por riba das montañas e seguir as beiras do río, voando entre as paredes do rock. Adoro o rugido do motor e a sensación de poder. "
¿Entendes? Proba vostede mesmo e comece co piloto - puramente por mor do pracer. A continuación, repita unha e outra vez, pero cada vez é outra opción. Sexa unha prima bailarina no Teatro Bolshoi, un investigador antártico, un cazador fotográfico para os guepardos. Pense en calquera cousa e, a continuación, volve a ser un propagandista activo. Se é posible, xuntar amigos e probar xuntos. Prometemos que lle gustará.
4. Imaxina que es infinitamente valente e na onda de sorte
Imos imaxinar dúas cousas. En primeiro lugar, que é moi valente e todos estás no ombro. E en segundo lugar, imaxina que o éxito está garantido e a sorte non o ameaza. Agora dígame exactamente o que está facendo: anota na folla ou no gravador polo menos 20 respostas á pregunta "Que farías se fose valiente e sabías exactamente o que lograrías?"
5. Atopar as biografías de persoas famosas
Biografías de persoas que participaron do mesmo que ti. E as biografías de persoas que non fixeron absolutamente o que é. Entre personalidades rusas e estranxeiras, contemporáneos e personalidades históricas.
Moitas persoas falaron sobre as súas vidas para que o axuden a aprender a vivir.
6. Pensade o teu día perfecto
Todo o mundo escoitou falar sobre o exercicio do "Día ideal". Vive unha vez máis o seu día ideal, pero esta vez preste atención a tres puntos.
En primeiro lugar, imaxina o teu momento favorito no teu soño. Que debe ocorrer exactamente? Cal é a etapa clave na túa fantasía?
En segundo lugar, pensa en como vai relaxarse e descansar na súa vida ideal?
En terceiro lugar, fai preguntas:
- Na túa fantasía, os soños só se fixeron despois da intervención das forzas externas?
- Ao final, ¿hai salvación ou recompensa esperando por ti, que só reciben xente especial?
- Nesta fantasía, "atopar" ou "abrir"?
- E a pregunta máis reveladora: é a súa vida sen sentido sen un final tan feliz?
7. Encha todos os teus talentos
Se fose dez persoas, como desaparecerían cada un de vós? Anota o que fas en cada unha destas vidas. Queres máis de dez? Por favor. Escribe o que queiras. A lista podería parecer así: un poeta, un músico, un empresario exitoso, un sinólogo, un xefe nun restaurante de alta cociña, un viaxeiro, un xardineiro, un marido e un pai, un xornalista e un xornalista.
Tes unha lista nas túas mans diante de ti é o teu futuro. Para atopar unha forma de vivir cada unha destas vidas, responda ás preguntas:
- Que tipo de vida podes dedicar ao próximo ano?
- Que tipo de vida podes vivir con vostede cando se dá conta do primeiro?
- Que podes facer vinte (ou menos) minutos cada día?
- E que - os fins de semana?
- Que podes facer de cando en vez?
Non penses en encaixar con este mundo: pense en como organizar unha vida para encaixar nos seus numerosos talentos.
8. Fai un plan de 100 anos
Dividir a folla en 4 columnas:
- Idade (5, 10, 15 e así por diante, ata 100 anos).
- O evento principal.
- Que aprendín.
- O máis sorprendente que vin.
Antes da súa idade actual, estas columnas deben ser cubertas con acontecementos reais importantes. Á idade de sete anos foron á escola, aos vinte trasladados a Moscú, casados a 25 anos, etc. Continúa ata o presente e continúa: planifique o futuro: en 50 anos vas ao Tibet, aos 65 anos casáronse nuevamente. Fai o teu plan de 100 anos! Libera a imaxinación á liberdade! Despois de completar o exercicio, escriba o que lle ensinou este xeito imaxinario durante cen anos. É posible que descubras o significado da vida.
9. Moverse activamente ao soño dentro dunha hora
Un pequeno paso do razoamento á realidade pode traer un sorprendente alivio. Dentro da próxima hora, participa activamente no movemento cara ao teu obxectivo. Establece un cronómetro por unha hora e dedícate a calquera dos obxectivos ou soños que teña tido despois de ter feito os 8 exercicios anteriores. Deixar en unha hora. Ou non pare. Deixar caer todos os medos e todos os "ifs". Deixar de planificar! Chamar, aceptar, prometer, pasar fóra do limiar, facelo. Agora mesmo.
Por certo, se non sente medo ou dúbida por un certo tempo, pero experimenta entusiasmo e alegría, entón está listo para saír ao mundo e darse conta do seu escenario marabilloso.
A vida é demasiado curta para vivir sen un obxectivo. A vida é moi aburrida para vivir sen paixón. A seguridade é máis arriscada do que pensa. No fondo da túa alma soñas con aventura. Vostede é completamente libre de escoller un soño. Que queres facer coa túa vida? Que deberías facer con el?
Todo o que decidas, inspiración e vento a vós!
Baseado no libro "Que soñar".