Deixaches de estar satisfeito coa túa vida sexual? E quizais nunca foron felices? ¿Te culpes a ti mesmo? E parece que xa non se pode facer nada? Isto non é así. Créame, todo está nas túas mans! Despois de todo, os principais problemas sexuais e as formas de resolvelos foron coñecidos e descritos. Basta con mirar o problema de forma diferente, clasifique os verdadeiros motivos por iso e a solución virá por si só. Ben, ou coa axuda deste artigo ...
Problema 1. "O meu marido e eu deixei de ter sexo regularmente, porque simplemente non quero máis. ¿Que hai de malo? E que debo facer? "
De feito, o que consideras unha catástrofe é bastante normal. Este é un problema común, non só entre as parellas "de idade". Os motivos máis comúns son:
- Fatiga
- Estrés
- Problemas de saúde
- Problemas persoais
- Falta de autoestima
Quere máis sexo se se sente benvido, sexy e amado. Mesmo unha sinxela axuda para traballar na casa e coidar de nenos polo teu compañeiro pode crear un milagre. De inmediato sente unha gran diferenza. Diga ao seu compañeiro que desexa ver o seu interese por vostede. Deixe-o deixar que vostede sabe o que quere dicir con el.
Probe a masturbación, invade a fantasía (soa ou cun compañeiro) e sinale con seguridade o que queres poñer na cama.
Se a súa situación é causada pola saúde física ou psicolóxica, póñase en contacto co seu médico ou terapeuta para coñecer a causa. Non é necesario pronunciar o problema real, simplemente pasar por un exame xeral. Realice cambios no seu modo de vida: entre para deportes, atopar un hobby, inscribirse en algúns cursos.
Problema 2. "O meu compañeiro sofre de eyaculación precoz. Tratamos de abrandar o proceso, pero non axudou. Que podemos facer? "
A eyaculación precoz afecta a maioría dos homes nalgún momento das súas vidas. Isto xeralmente é causado pola ansiedade interna. E hai un "círculo vicioso": canto máis se preocupa por un home, máis probable será que volva ocorrer.
Hai varias cousas que poden axudar:
1. Se non ten tempo para experimentar un orgasmo, como o punto final do sexo, aínda pode gozar da proximidade. Isto pode reducir a presión sobre o compañeiro.
2. Goza uns dos outros antes da penetración. Proba unha masturbación conxunta ou sexo oral.
3. Proba un preservativo especial que contén sustancias que retrasan o orgasmo.
4. A relaxación ou a meditación tamén poden funcionar.
5. Durante a relación sexual, achegándose ao orgasmo, intente parar e volva comezar.
Se os seus problemas coa eyaculación non pasan, talvez vale a pena converterse nun sexólogo.
Problema 3. "Comecei a sufrir dor severa durante e despois do sexo. Estou avergoñado de falar sobre iso. Que debo facer? "
A dor non debe ser ignorada, por iso asegúrese de falar co seu médico para comprobar se está ben. Se pensas que as dores son causadas por unha excesiva sequedad ou falta de emoción, podes probar a lubricación artificial. Ademais, a túa dor pode ser causada por:
1. Problemas de saúde, como, por exemplo, a cistite. Neste caso, é necesario un tratamento obrigatorio. Non apretes máis!
2. Infeccións de transmisión sexual. Toma as probas necesarias (isto pódese facer de forma anónima). A falta de tratamento en moitos casos pode ter consecuencias extremadamente deplorables para todos os membros da túa familia.
3. As condicións fisiolóxicas, como vulvodynia ou vaginismo, tamén poden causar dor e sufrimento. Tamén necesitan axuda profesional.
Problema 4. "O meu marido sempre quere sexo. Todos os días. E moitas veces non o necesito. Pero tampouco o ofendo. Teño que finxir e soportar. Encántame. Que debo facer? ».
É un mito que unha parella amorosa e cariñosa "o sexo sempre está sincronizado". En moitos sentidos, unha persoa adoita querer o sexo máis que outro. Independentemente do sexo e da idade. Pero ás veces esquecémosche que, neste caso, a calidade é máis importante que a cantidade. O seu marido pode querer sexo frecuente por varias razóns:
1. Ten un alto desexo sexual.
2. Está convencido de que isto é o que deben facer os homes reais.
3. El quere máis intimidade.
4. Sente algún tipo de ansiedade, inestabilidade na súa relación.
Convéntenlle que o ama. Que el poida expresar o seu amor por vostede non só no sexo. E, en xeral, a afinidade e a devoción mutuas non están determinadas polo número de actos sexuais por día. Diga que el é un home real - o teu apoio, protección e forza. Pero asegúrese de dicirnos que non lle gusta unha cama tan tormentosa. Atopar un compromiso. Unha posible solución pode ser a masturbación conxunta ou simplemente gozar de intimidade en forma de abrazos e caricias. Se o home realmente o ama, reaccionará adecuadamente.
Problema 5. "O meu compañeiro volveuse impotente. Quero dicir, el non ten erección. El constantemente di que non é culpa miña, pero aínda me preocupa. Que pasou? E que debo facer? "
A maioría dos homes experimentan problemas de erección nalgún momento das súas vidas - cando se senten presionados, teñen problemas no traballo ou simplemente están cansados. Ás veces, o seu problema pode estar relacionado cos temores sobre a súa sexualidade. Neste caso, a técnica de relaxación, meditación e concentración no pracer antes da penetración pode reducir a presión sobre ela. A depresión tamén pode causar unha erección.
Se non se produce unha erección, mesmo durante a masturbación ou pola mañá, convenza a súa parella para que vexa un médico. As causas poden ser enfermidades cardíacas ou diabetes. Nestes casos, o médico prescribe medicamentos que eliminan problemas coa erección. Se é necesario, pode contactar a un sexólogo. Pero hai que facer xuntos.
Problema 6. "Creo que teño unha infección que se transmite sexualmente. Como podo atopar máis precisamente? Que debo facer? "
O feito é que moitas enfermidades infecciosas deste tipo non teñen síntomas inicialmente, polo que non se pode dicir se está enfermo ou non. Pero isto é raro. En xeral, os síntomas son os seguintes: a descarga vaxinal, cun olor desagradable e cor. Experimenta dor cando urina ou ten relacións sexuais. En calquera caso, necesitas ver un médico. Estas infeccións non son susceptibles de autoestimais. Necesitan necesariamente un curso completo de terapia, quizais mesmo nun hospital. Pero para un diagnóstico preciso, póñase en contacto coa clínica. Se ten medo de publicidade, leve a análise de forma anónima. No futuro, o preservativo pode protexelo das infeccións e axudar a relaxarse, gozar do sexo e xestionar a súa saúde.