Nunha época en que a esfera de servizos trae moito máis ingresos que a produción, ofrecémoslles isto e isto. Seminarios e adestramentos para o "crecemento persoal", algúns grupos de apoio (por algún motivo causan asociacións persistentes con grupos de alcohólicos anónimos). E cando, por motivos propios, as mozas ou as mulleres deciden "tratar" unha novela atormentada con unha persoa inapropiada, atopando a alguén que non só escoita, senón que tamén ofrece axuda real, resulta que en xeral hai moitos. E no canto de resolver os terremotos emocionais que intentan entender, o psicólogo eo psicoterapeuta son os mesmos ou non?
Psicólogos, psicoterapeutas e mestres de PNL están preparados para coidar a nosa saúde mental e confort psicolóxico, así como aqueles que ofrecen unha variedade de terapias, desde o corpo orientado á terapia de conto de fadas, desde o yoga ata a respiración holotrópica ... ¿Como non afogar? este mar de servizos? En primeiro lugar, intentemos tomar dúas direccións principais: a psicoloxía ea psicoterapia, e consideralos en máis detalle.
As principais áreas que traballan coa "alma" (psique - do grego "alma"), de feito, un pouco. E todos se encaixan en dúas canles principais. Pero moitos non entenden, un psicólogo e un psicoterapeuta son un ou mesmo, ou son especialistas completamente diferentes?
Primeiro de todo, necesitamos recordar a cor negativa do prefijo de cada palabra - "psico". O hospital psiquiátrico, do hospital psiquiátrico vén á mente ... Pero alí están comprometidos en casos clínicos, eo especialista hai un psiquiatra! Por iso, rehabilitamos a un psicólogo e un psicoterapeuta; despois de todo, teñen os seus propios clientes. Eles tratan con aqueles que senten, para dicir o menos, non do mellor xeito. E dado que só os idiotas clínicos e adictos ás drogas son "sempre altos" felices, con distintos graos de probabilidade, cada persoa pode converterse nun cliente dun psicólogo e psicoterapeuta, aínda que isto non é o mesmo.
Doutra banda, no ámbito dos servizos "espirituais" ocupan nichos diferentes e difieren en diferentes graos de "intervención".
Se estás preparado para comprender as causas fundamentais do teu comportamento, "mergullo" naqueles días en que a túa personalidade só se estaba formando, para considerarte como resultado da educación neste ou aquel ambiente, entón tes - ao terapeuta. Se ten medo a estes procesos e non está preparado para un proceso de "reestruturación" a medio ano (ou incluso máis), vai a un psicólogo.
A psicoloxía como unha ciencia estuda a alma, ea psicoterapia cura. Polo tanto, se estás listo para "lamber as feridas" non só, senón tamén de forma efectiva: para ti ao terapeuta. E se está preparado para manipular outros ou se librar da manipulación, aplique suxestións, "loções", "esmaltes adhesivos" nas súas feridas e despois diríxete ao psicólogo con seguridade.
En xeral, ambas direccións dan un efecto similar. A visita a un psicólogo e psicoterapeuta, aínda que non sexa o mesmo, leva a resultados próximos pero non equivalentes. Pero se está preparado para non só poñer experimentos en si mesmo e noutros, pero quere cambios globais e un resultado prolongado - entón preste atención á psicoterapia.
"Non podo facelo" = psicólogo
Ao mesmo tempo foi o psicólogo (no centro de emprego) que me axudou a escribir artigos. Cheguei cun problema específico - "Non podo escribir, desde o fondo do meu corazón - eu" traigo ". E non do corazón - é aburrido ". Esquerda coa mesma decisión. Se un pouco máis de detalle - o psicólogo "na fronte" preguntoulle: "Quen che leva a vostede?", E entendín que non hai ninguén máis que eu.
"Para min é malo, e en que exactamente - non sei ..." = o psicoterapeuta
Volvín para un terapeuta moito máis tarde. Sentín que era o traballo da miña nai. E, ao final, pregunteume unha pregunta sacramental: que de cal é a miña personalidade: a miña, e que é a miña nai? Un longo, case un ano, o proceso ensinoume a valorarme adecuadamente e compartir as "cucarachas" da miña e da miña nai. Entendín onde está realmente a miña dor e onde - a impresión da dor doutra persoa. Por certo, ao mesmo tempo sentín que un psicólogo e un psicoterapeuta non eran os mesmos.
Polo tanto, o psicólogo ten que ir cun problema específico, eo terapeuta é bastante aceptable coa sensación de "me sinto mal, pero por que non sei". Pouco a pouco, o terapeuta con preguntas importantes poderá entender o que lle impide gozar da vida, pero estar preparado que estea directamente non informado.
Pensar dun xeito novo
O proceso de comprensión e das vosas reaccións é extremadamente longo e sen présas. Isto é debido á nosa defensa constantemente a partir dos cambios da psique. Pero, cando chegue á sensación de comprensión xunto co terapeuta o que está mal, e como facelo, pensará de xeito diferente. Outras categorías, outros modelos. E a maioría das veces - entender que estes son modelos. Participar no proceso do teu "pensamento" diario non pode ser un único psicólogo. Un terapeuta de calquera dirección, desde a terapia familiar existencial ata a terapia sistémica, desde un fan de Freud ata un terapeuta Gestalt. Ou mellor devandito, non interveñas, pero simplemente mostran que hai persoas que, con todos os datos iniciais como ti, chegan a unha conclusión completamente diferente ...
Estea listo!
Estea preparado para cambiar a idea do mundo e as súas responsabilidades na familia, sobre o que realmente quere se vai ao terapeuta. A psicología como parche temporal pode ser útil nun gran colectivo do xigante industrial, pero ninguén se invitará a invitar a un psicoterapeuta (polo menos para nós) aos seus empregados. Despois de todo, a terapia significa liberación, e moitos aínda teñen tanto medo á liberdade ... e a responsabilidade por si mesmos, os seus sentimentos e aspiracións, que esta liberdade implica.