"Celoso - significa amor" - así di a sabedoría do pobo. Ben, hai algo de certo nisto. Pero e se o marido controla cada paso que toma? Só as túas sospeitas poden ser peores. Que hai celos, por que este sentimento nos impide vivir e como afrontar esas emocións? Psicoloxía das relacións familiares: celos - o tema da conversa franca de hoxe ...
"Teño medo de perderlle", "Eu creo que non me agrada máis". "Se deixa de me amar, a miña vida terminará", "Non quero quedarme só", "É tan bonito e hai tantas mulleres solteiras ..." - Así é como as mulleres adoitan explicar as súas emocións. Os homes menos frecuentemente falan sobre o seu medo e máis frecuentemente mencionan os seus dereitos ("É a miña esposa e, polo tanto, debe tomarme a miña opinión"). Pero os psicólogos din que son astutos e aqueles e outros ... As verdadeiras causas dos celos están no noso subconsciente.
Por que estamos celosos?
Non hai resposta definitiva a esta pregunta. Alguén non confía en si mesma e compárase constantemente con outras persoas ("Ela é tan fermosa, agora vai namorarse dela e deixarme"). Alguén ten medo á soidade ea inseguridade social ("Sen marido, non vou vivir"). Alguén dá a vontade de sentimentos ou fantasías posesivos ("E se ten unha novela de lado?"). E alguén simplemente repite o patrón de comportamento dos seus pais ... Pode haber moitas razóns. O principal é diferente: paradoxalmente, os celos son un sentimento humano normal que, con todo, debe ser controlado. O máis importante é entender que ambos son persoas libres e autosuficientes que decidiron estar xuntos. Por que debes cambiar de idea e ofenderche con desconfianza mutua?
Se estás celoso
" Cando Kolya e eu coñecín por primeira vez, parecíame que estaba tolo por min ", di Karina, de 31 anos. - Con todo, pronto dixo que só dúas semanas antes de que a reunión comigo rompa coa súa noiva. Ao principio non atribuín moito importancia a esta historia. Ademais, dentro de medio ano en todos os sentidos axudárono a sobrevivir á brecha. Falamos constantemente das súas relacións anteriores, discutiu a súa ex noiva ... Finalmente, deime conta de que non somos dous, senón tres ... E, literalmente, volvéronse tolas: recollín un dossier enteiro sobre esta moza inocente, converteuse vela, le o seu diario en liña. Estaba moi celoso. Cada vez que marcou un amigo do SMS , pensei que estaba en correspondencia con ela. Tiven que puxarme xuntos e tirar toda a historia da miña cabeza. Estivemos xuntos durante tres anos, e agora non hai motivo de celos " .
¡Karina fixo todo o dereito! Moi poucas persoas son capaces de entender de forma independente o problema e solucionalo. Normalmente este é o principal problema das relacións familiares. As mulleres tenden a esaxerarse e, polo tanto, en ningún caso deberían permitir que a fantasía te conduza a unha esquina.
CÓMO CORREGAR?
1. Non pregunte sobre o pasado. Canto pode discutir a ex noiva da súa noiva? Si, a amaba. Debe aceptar e entender isto. Pero agora está contigo. Vive por hoxe.
2. Descartar a vixilancia. Todo o mundo ten dereito á privacidade. E así deixe de ler o correo electrónico do seu marido e verifique o seu SMS. Ao final, aínda que o seu compañeiro sexa moi lindo coa secretaria Lenochka, iso non significa que está durmindo con ela. Guiado pola regra: menos sabes: mellor durmir.
3. Amate. Por certo, o motivo principal dos celos é a baixa autoestima. Antes de sospeitar dun ser querido en serio, pensa en ti mesmo. Por que te cambia? Tire un anaco de papel e escribe 20 (non menos) das túas "vantaxes". Le-los en voz alta polo menos 10 veces e asegúrese de que non hai nada mellor no mundo.
4. Coidar de si mesmo. En lugar de atormentarte con adiviñas, libera o problema e cambia a outra cousa. Por exemplo, para coidar da túa propia aparencia. ¿Canto tempo estivo no centro de fitness? E nunha recepción cun cosmetólogo? Facelo e facelo. O seu marido seguramente notará os seus esforzos.
5. Confesa o teu marido a todo. Se ten unha relación moi estreita coa súa esposa, pídelle que o axude. Quizais discutindo o problema, chegará ao feito de que non está preocupado pola súa posible novela de lado, pero que non adoita estar xuntos. Isto tamén debe ser modificado.
Se estás celoso
As estatísticas inexorables son as seguintes: os homes son máis celosos que as mulleres, a pesar de que cambian tres veces máis veces. "Despois de cinco anos de convivencia con Igor, matricen o divorcio ", di Katya, de 27 anos. " Eu o amo ata agora, pero, por desgraza, non podo soportar as explosións dos seus celos sen fundamento". Mentres estaba sentado no decreto, todo estaba ben, pero cando fun traballar, como o comportamento de Igor cambiou radicalmente. Cando me quedaba na oficina por só 10 minutos, empezou a acusarme de traizón. Empezou a controlar cada paso que levaba: el traballou para min, permitiume usar só roupa aprobadas, prohibírono para pintar. ¡Non puiden soportalo! "
O caso de Catherine é moi típico. Probablemente non sexa que o seu marido non confíe nela. Teme perder o poder sobre ela, así como o seu status de sostén da familia. Con moita frecuencia os celos están agochados detrás dos celos. Carreira exitosa da súa esposa, a súa capacidade de atopar unha linguaxe común cos compañeiros, a súa popularidade no equipo - todo isto pode causar tal comportamento do seu marido.
CÓMO CORREGAR?
1. Non teñas razón. É perigoso causar celos conscientemente. Que fará o seu esposo? Será que coller un coitelo ou correr para escribir unha declaración de divorcio? Non proba aos teus seres queridos por "forza". En realidade, adoitan ser estes "cheques" que conducen a consecuencias irreparables.
2. Non fagas desculpas. Canto máis blush e babble algo na túa defensa, máis forte será a confianza dos celos nos teus pecados. A mellor defensa é un ataque. E, polo tanto, contrasta-lo coas súas acusacións: "Como podería pensar tal cousa! ¿Dubidas os meus sentimentos? "É verdade, non é necesario abusar destas frases. O sentimento de culpa non é a mellor base para un matrimonio forte.
3. Resistir. Non deixes que os celosos alzan a túa man, griten ou te insulten. Non chores ou te calles. Sempre dar respostas claras e seguras. debes deixar que o conxuxe entenda que es unha persoa. Non me deixes limpar os pés.
4. Lembre da coartada. Por suposto, non es a heroína dun detective barato, pero se o teu amado está celoso e sospeitoso, como o propio Othello. Se valoras a túa relación, estás atento ao teu compañeiro: proba non tardar nas tardes, chamar, deixar notas. É mellor avisar con antelación que xustificar-se máis tarde.
5. Ve compromisos. Se o cónxuxe é consciente dos seus celos e está listo para combatelo, discute o que é máis preocupante. Dános promesas solemnes: non che torturará con interrogatorios e cavarás a mini falda no xardín.
6. Consulte a un médico. Por certo, os psicólogos cren que a forma patolóxica de celos é similar nos seus síntomas á psicosis. Neste caso, a axuda do médico é necesaria. Na psicoloxía das relacións familiares, os celos son o motivo máis común para o desenvolvemento das patoloxías mentais.
7. Alabanza ao teu marido. Se a causa dos celos é a baixa autoestima do seu marido, a mellor prevención é eloxia. ¿Non é digno deles? Eloxia o seu traballo, o seu salario, a súa aparencia e calidades internas. Neste caso, non terá motivos nin para celos de ti, nin para envexarche.
De extremo a extremo
O 7% de todas as persoas na terra padecen celos patolóxicos. Están convencidos de que os seus socios están cambiando, e é por iso que eles mesmos falsifican feitos e malentenden calquera opinión e frase. O significado das súas vidas é demostrar a infidelidade dos / as seres queridos e vingarse dela.
O 50% dos habitantes do noso planeta (a maioría homes) son persoas con emoción fría. Eles intentan suprimir en si case todos os sentimentos (incluíndo celos). Non obstante, dificilmente poden ser chamados felices. Rexeitando emocións negativas, deixan de experimentar e son positivos. Moitos deles non poden namorarse nin ter unha familia.
Feitos asustados
* O 35% dos homes e o 28% das mulleres son terriblemente celosos.
* Os celos viven 10 anos menos debido á ansiedade constante, sofren enfermidades cardíacas e trastornos nerviosos con maior frecuencia. Tres de cada catro persoas celosas padecen insomnio.
* Os celos ocupan o segundo lugar entre os motivos dos escándalos matrimoniales (sobre os primeiros - disputas por diñeiro).
* A xente gorda adoita ser vítima dos seus propios celos. Un longo sentido de ansiedade reflíctese na actividade do think tank que regula o apetito.
* Cerca do 20% de todos os asasinatos domésticos comprométense con celos.