A saúde do bebé afecta a moitos factores, incluíndo a saúde dos dous pais, o curso do embarazo, o proceso de parto. Ao planificar un bebé, a nai debe saber que durante os próximos nove meses necesitará moita paciencia, atención a si mesma, adherencia a un réxime especial e implementación das recomendacións do médico, para que o embarazo sexa exitoso. É unha dieta moi importante, que necesariamente debe incluír tantos alimentos útiles, froitas e verduras, necesitas tomar un complexo especial de vitaminas para as mulleres embarazadas.
Toda a información necesaria sobre o comportamento durante o embarazo a unha muller é informada polo médico que o mira. Por conta do embarazo debe levantarse canto antes. Mesmo a cantidade de beneficios en diñeiro futuros depende diso. O médico dirá o que se necesita, para dar a luz a un neno saudable, nomeará todas as probas e exames necesarios. Como norma xeral, estas citas son iguais para todos, pero hai casos en que unha muller debe someterse a exames e consultas adicionais con outros especialistas e despois o médico dá a dirección adecuada. Se a nai futura ten enfermidades crónicas, é necesario informarlles sobre os médicos, para a súa posterior observación e selección dos medicamentos necesarios que se permiten durante o embarazo. Non obstante, moitas mulleres están asustadas por viaxes constantes a institucións estatais: consultas de mulleres e prefiren ser observadas en clínicas remuneradas onde non hai colas.
Este enfoque está totalmente xustificado, pero polo menos varias veces terás que visitar a consulta estatal para obter un certificado xenérico e unha folla de incapacidade temporal para solicitar o permiso de maternidade no traballo. Ademais, é necesario o máis rápido posible para estar ao aire libre. A nai futura debería tentar dar paseos polo menos dúas a tres horas ao día, e é mellor se se afasta das estradas ocupadas, nalgún lugar do bosque, no parque ou no parque. É necesario un fluxo constante de osíxeno para evitar a hipoxia fetal. Debes camiñar a pé, respirando profundamente profundamente. Podes realizar exercicios especiais para mulleres embarazadas. O médico observador dirá cales son exactamente estes exercicios e como deberían facerse. Unha carga especial para as mulleres embarazadas é útil nos mañás, axuda a previr adormecimiento e hinchazón. Moitas mulleres acoden a cursos especiais para mulleres embarazadas.
Isto é correcto e apropiado, xa que é posible aprender un gran coñecemento interesante e útil sobre estes cursos. Alí están comprometidos con fitness especial ou ioga para as mulleres embarazadas, dan conferencias sobre o parto, coidados de alimentación dun neno, pode familiarizarse con outras futuras nais e comprar noivas para o intercambio de valiosa experiencia. Para dar a luz a un neno saudable, todas as mulleres deben aprender o comportamento correcto durante o parto e unha boa respiración. Por suposto, cando unha muller nacerá, os médicos contámoslle todo, pero é mellor preparar con antelación un evento responsable, escoitar un curso de conferencias sobre a respiración correcta e practicar. Útil para a nai futura na piscina, pero coa condición de que non exista ningunha contraindicación. Pero a sauna ea sauna non son desexables, tendo en conta as altas temperaturas. O tempo máximo de visita permitido non supera os 3-5 minutos. Durante o embarazo, ten que prestar tanta atención posible e escoitar constantemente os seus propios sentimentos, a intuición en tales asuntos ten un papel importante.
Para calquera malestar, é necesario informar ao médico, pode que se requira hospitalización. Para ter medo a isto non se segue, esta é unha táctica médica habitual, e na maioría dos casos, os médicos prefiren só estar seguros e ver a muller embarazada nun hospital. Pero o cumprimento das receitas médicas está lonxe de todo o que fará que o embarazo sexa exitoso. Durante o embarazo, cómpre recibir moitas emocións positivas, porque o estado de ánimo da nai transmítese ao seu bebé.
Escoita a música clásica relaxante (por certo, ela gústalle o neno), comunícate co bebé, deixe saber o feliz que é para el, como espera o seu nacemento. Durante o embarazo, é mellor non adherirse a unha dieta estrita e evitar só alimentos completamente indesexables, como comida rápida, conservas, comidas fumadas, especialmente condimentos picantes e aqueles que poden causar alerxias individuais. É necesario proporcionar regularmente a si mesmo e ao seu fillo unha cantidade suficiente de vitaminas e nutrientes. Pero tente o máis raro posible para visitar as tendas de forma independente, e menos aínda non leven bolsas pesadas de comida. Cargue o seu marido ou outros familiares. En xeral, é mellor evitar todos os lugares moi abarrotados, especialmente no período de epidemias de calquera infección viral. Durante o embarazo, a inmunidade se debilita e será moito máis fácil recuperar unha dor, pero para tratarse máis tempo, xa que moitas drogas están prohibidas para as mulleres embarazadas. E aínda é necesario abordar a pregunta moi en serio cando e como se levará a cabo o nacemento.
Toda muller no traballo, a partir do sétimo mes de embarazo, recibe un permiso de maternidade. Isto significa que a partir deste momento quedarás completamente a ti e prepárate para o futuro nacemento. Escolle unha casa de maternidade axeitada, estudea sobre elas, familiarice co médico que recibirá a entrega. O máis importante é que provocaría confianza, e ao parto o maior tempo posible foi contigo. O comportamento correcto e coordinado do doutor e da nai durante o parto é a garantía de que está a dar a luz a un neno saudable. Despois do parto, podes estar na mesma sala cun bebé, aínda que en moitos hospitais de maternidade é un servizo paga, ou nunha sala común con outras mulleres, onde os nenos son traídos para a alimentación. Pero cando todo, e embarazo e parto están detrás, entón entenderás que felicidade é ter un fillo, e que estupendo é ser nai.