Cales son as principais características da masaxe para os nenos, de idade entre un e tres anos, para aprender no artigo sobre o tema "". A idade preescolar é un neno de entre tres e sete anos. Durante este período, o organismo do neno continúa crecendo e desenvolvéndose. A súa actividade motora aumenta enormemente, e os movementos fanse libres e conscientes. A pel engreza considerablemente. A pel vólvese máis elástica e resistente a varios tipos de influencias: mecánicas e climáticas, aínda que o neno nesta idade é demasiado overcooled que os adultos. A razón para isto é que a superficie da pel nun neno de idade preescolar é moito maior que a superficie dunha persoa adulta en termos de 1 kg de peso. En consecuencia, unha gran superficie é máis susceptible ao supercooling ou, por outra banda, sobrecalentamiento. É por iso que os nenos preescolares adoitan estar enfermos con enfermidades respiratorias agudas. Durante este período, os pais teñen un problema: como protexer ao seu bebé de numerosas enfermidades que o esperan no xardín de infancia, na rúa e na casa. É por iso que un neno de idade preescolar debe ser temperado. Como endurecemento pódense utilizar os procedementos de auga e aire (limpeza e lavado, baños e similares) e, por suposto, exercicios físicos, actividades deportivas, exercicios matutinos e masaxes. En combinación, estes procedementos axudarán a manter a saúde do neno, fortalecerán e temperarán o seu corpo e, consecuentemente, desenvolverán unha inmunidade estable para varios tipos de enfermidades. Antes de ir a ximnasia e masaxe, cómpre centrarse no coidado axeitado dos nenos e na súa rutina diaria. Ao final, os exercicios físicos e a masaxe non poden ser útiles se o neno non cumpre coas regras higiénicas e sanitarias da súa sala, mantén o corpo limpo e observa a vixilia e o soño diario, os xogos en movemento e o traballo mental, etc. Observou constantemente o réxime correcto do día en combinación cos exercicios regulares de motores e masaxes serve como garantía de saúde e desenvolvemento axeitado do neno.
O réxime do día do preescolar debe ser planificado e establecido polos pais e outros familiares adultos, dependendo das súas características individuais e de idade. Á idade de tres, o neno debe desenvolver certas habilidades estables a nivel de reflexo e hábito. Neste momento, o seu corpo debe observar de forma independente o habitual ritmo de vida, é dicir, o réxime do día. Sobre o réxime do día do neno como tal, os pais deberían pensar moito antes que o neno chegará á idade preescolar, é dicir, desde o momento do seu nacemento. É necesario, entón, ensinarlle ao neno a comer, durmir, estar acordado e así por diante. O réxime do día dun neno de tres anos será cualitativamente diferente ao dun neno de seis ou sete anos, xa que durante o período de preparación para a escola, dedicará máis tempo ás actividades pasivas: ler libros, debuxar e outros. Mentres que á idade de tres ou catro anos o neno móvese e xoga máis. É por iso que no período preescolar da vida dun bebé, cando leva menos tempo para a vida activa, é necesario dedicarlle exercicios diarios e masaxe nocturna con el. Durante o día é importante controlar constantemente o rolamento do neno no momento dos xogos e as clases. É necesario ensinar ao neno ás regras de coidar o seu corpo e hixiene persoal. Ademais, para o correcto crecemento e formación do bebé, debes controlar regularmente a limpeza do aire na súa habitación, as condicións hixiénicas e sanitarias neles, mantendo o réxime térmico e a humidade necesarios.
Ximnasia para nenos preescolares
Os exercicios de ximnasia con nenos de idade preescolar poden realizarse tanto nunha sala coma baixo o ceo aberto. A sala debe estar ben ventilada previamente. Para gastar a ximnasia é mellor cando as xanelas están abertas ou unha xanela aberta. Para a ximnasia, o neno debería ter un material especial, o mellor de todos os tecidos naturais, roupa solta. Pode ser shorts e unha camiseta, un traxe de baño e así por diante. Durante o adestramento pode usar varios xoguetes ou equipos deportivos: bolas, bandeiras, aros, saltos de cordas e moito máis. Os exercicios de ximnasia son mellor feitos na alfombra. O complexo de exercicios de ximnasia para o neno pódese facer individualmente. É mellor tomar exercicios que copian os movementos de varios animais que o neno coñece. O neno con gran pracer saltará como un coello, camiña coma un ganso, un galope, como un sapo, e así por diante. Ao compoñer un complexo de exercicios de mañá, cómpre incluír nela unha variedade de movementos do corpo e os seus órganos individuais. Isto reforzará todo o corpo do neno e contribuirá ao desenvolvemento global do bebé, todos os seus músculos e articulacións.
A ximnasia cun neno desta idade é mellor gasto en forma de xogo. Se a familia ten dous ou máis fillos, pode usar exercicios de carácter competitivo. Isto causará máis interese dos nenos e estarán felices de unirse á competencia do xogo. Exercicios complexos que requiren moito exercicio necesitan alternar con exercicios máis fáciles ou facer pequenos descansos entre eles. Se se realizan clases de ximnasia á noite, non se realizan máis dunha hora antes de durmir. A comida na véspera do ximnasio debería ser polo menos unha hora e media antes dela. Despois de realizar exercicios físicos debe pasar polo menos corenta minutos, cando será posible, sen prexudicar o corpo do neno, para comer. Natación, trineo e esquí, patinaxe e ciclismo tamén contribúen ao desenvolvemento físico do corpo do neno e ao fortalecemento da súa saúde.
Masaxes para nenos preescolares
Ao realizar masaxes para nenos preescolares (de tres a sete anos), pode usar todas as técnicas de masaxe. É apropiado tanto a masaxe corporal local como xeral. Dado o feito de que a pel dun neno de idade preescolar é moi sensible, é necesario na implantación da masaxe para garantir que non dane a superficie do seu corpo. Os movementos das mans deben ser moderadamente amables e hábiles. A masaxe debe dar ao neno pracer e axudar a relaxar o corpo do neno. A masaxe comeza co acariciar. Este método realízase cos extremos dos dedos ou a palma. As mans do terapeuta da masaxe deben moverse ao masaxe dos membros e tronco do neno cara arriba e abaixo. O abdome está planchado nun movemento circular no sentido horario. Despois de acariciar, debes frotar. Existen movementos máis vigorosos nas mans que se moven e estiran partes individuais da pel. Pode frotar o corpo do neno coa palma, o puño ou os dedos, mentres observa as medidas de precaución, xa que durante o desempeño deste método, a pel delicada do neno pode quedar atrapada. A fricción pode facerse en calquera dirección. En primeiro lugar, a moenda lévase a cabo lentamente, e entón o seu ritmo aumenta gradualmente. O método máis complicado de masaxe é amasar, polo que require movementos vigorosos das mans do masajista. Cando se leva a cabo, certas áreas da pel e os músculos do neno son capturadas e levantadas. Hai o seu apretón. Este método pode realizarse cunha man, xa que a área do corpo do bebé é pequena. Este procedemento non debe causar sensacións desagradables para o bebé, polo que o masajista debe calcular con precisión a forza das mans eo tempo de exposición á superficie do corpo do neno.
O seguinte método - vibración - pódese omitir e usar só algúns dos seus elementos ao masaxe do corpo dun neno de idade preescolar. A vibración é unha técnica que implica movementos vibratorios rápidos e nítidos, aletas, escombros, batidos e similares, que non todos poden ser usados para masajear o corpo dun neno durante tres a sete anos, xa que ten un sistema nervioso moi inestable que non está completamente Formaron os sistemas musculoesqueléticos e cardiovasculares. Polo tanto, este método debe ser usado con moito coidado. Despois de cada recepción é necesario levar a cabo o acochamento do corpo do bebé. O mesmo método debería dar lugar a unha masaxe xeral ou local. Agora sabemos como facer masaxes para nenos preescolares.