Doutra banda, no proceso de entrega natural, ás veces hai fallos e complicacións que requiren unha intervención médica obrigatoria. Por iso, moitos obstetras-xinecólogos practicantes consideran a actitude cara ao curso exclusivamente natural do parto, para dicir o suave e inmaturo romance. Por suposto, depende de ti, e ninguén ten dereito a impoñer a súa comprensión dos nacementos ideais. Pero é importante para as nais futuras saber que algúns dos problemas que se producen no parto pódense corrixir de forma independente a través de diversos métodos de autorregulación.
Estes métodos inclúen:
- cambio na posición do corpo e movemento durante o parto;
- Procedementos de auga;
- técnicas de masaxe;
- adestramento automático;
- Relaxación;
- axuda psicolóxica;
- Métodos respiratorios.
Os métodos de autorregulación permiten que unha muller sexa un participante activo nos seus propios nacementos e para controlar a súa actualidade. E se estes métodos, incluíndo os métodos de respiración adecuada durante o parto, por determinados motivos non axudan a xestionar as complicacións que xorden, entón unha muller que dá a luz pode tomar unha decisión sobre a intervención médica durante o parto.
Base do básico
Os ioga din que "a respiración reflicte o noso estado interior, polo tanto, o control da respiración é o control da conciencia. Na vida normal, todo tipo de estrés físico e mental provoca que cambie o ritmo da respiración. Cando estamos felices ou ansiosos, cansos ou sorprendidos por algo, a nosa respiración pode variar de profundidade a superficial, de forma suave a discreta, de ritmo a respirar cun ritmo nervioso desigual.
No parto, unha muller experimenta unha complexa carga multifacética, polo tanto, nunha determinada etapa do crecemento do traballo, a respiración comeza a cambiar de forma espontánea.
O corpo da muller que dá a luz debe cambiar a frecuencia, profundidade e ritmo de respiración. Desafortunadamente, non sempre se producen cambios espontáneas na axuda respiratoria. Ás veces, a hiperventilación prematura dos pulmóns, o retraso involuntario da respiración, a respiración histérica e outros cambios negativos no patrón respiratorio poden agravar as experiencias negativas da muller e levar á perda de autocontrol, comportamento inadecuado, estado emocional grave e incapacidade de responder ás solicitudes de parteiras.
A respiración axuda a unha muller a dar a luz:
- relaxarse durante a loita e, sobre todo, entre eles;
- Calmar, aliviar a tensión nerviosa;
- manter baixo control a dor;
- acelerar a actividade laboral lenta;
- para aforrar forzas;
- Activar os teus recursos no momento indicado.
O primeiro período de parto
Se o cérvix está aberto lentamente, pode "empurrar" o proceso coa axuda de "apretar" ou "tirar" a respiración. Esta respiración reduce a duración do combate, sen reducir a súa eficacia.
Moitas veces ocorre que a forza espontánea do útero non pode afrontar a tarefa de promover o bebé. A continuación, a muller debería empregar a chamada técnica de maior esforzo.
Ao comezo do intento, hai que respirar profundamente a forza total dos pulmóns, respirar profundamente, un podvydokh pequeno e manter a respiración; presione o queixo firmemente contra o peito;
Probe a non tensar o rostro e relaxar os músculos do piso pélvico, estirar os músculos da prensa abdominal e empuxe fuertemente o chan pélvico e, ao final, unha exhalación lenta e relaxada.
Se é necesario, deste xeito pódese respirar dun ou tres esforzos dun ou tres veces.
As mulleres que non reciben un alento respiratorio poden empuxarse "a un berro". Un grito forte e forte é similar a un bo intento.
Nalgúns casos, pola contra, hai que restrinxir un desexo involuntario de empurrar. A partera xeralmente dá o comando: "Non tropeçar!" Isto ocorre se o neno descendeu máis cedo que o cérvix logrou abrirse, ou se os intentos teñen unha corrente rápida.
Ás veces é moi difícil que unha muller comprenda como se pode frear si tanto "tuzhit". En realidade, neste momento só ten que evitar respiracións profundas, berros e alento, o que mellor axuda a respirar "como un can" ou técnicas de respiración durante o parto, que se caracteriza por unha respiración superficial e unha forte exhalación.
Estes mesmos métodos de inhibición son usados no momento da dentición da cabeza do neno, para non ferir o bebé e non danar a entrepierna da nai. Con intentos débiles (débiles), pode alcanzar a súa intensidade debido á respiración profunda e frecuente, utilizada entre os intentos.
O neno aprendeu este xeito de comunicación durante os longos meses do seu desenvolvemento intrauterino. Este idioma informoulle de períodos de calma e emoción, cargouno de enerxía e tranquilizouno.
É este método o máis accesible para todas as nais para calmar o bebé durante o parto, engadíndolle optimismo, confianza e apoio propio, a pesar de todos os problemas que experimenta un bebé no proceso de nacemento.
Respirar, por así dicir, configura todos os membros dos xéneros por unha onda e axuda a crear unha melodía común e harmoniosa dun evento significativo.