A resistencia feminina é moitas veces maior que a dos homes. Pero sería temerario contar só con oportunidades naturais. A perda de poder no momento máis crucial antes de intentos - non é raro. É fácil evitar problemas se participa en ximnasia especial, ioga, natación. Grazas ao adestramento, aprenderás a respirar correctamente. Prepárese para nacer os músculos da vaxina, o que evitará as bágoas. E como unha forma física boa será nos primeiros meses despois do parto - non se transforma en palabras.
Escaramuzas
Quizais pertenzas a aqueles afortunados que non están sufrindo dor grave durante os primeiros episodios. Para estar no tempo ao hospital para abrir completamente o cérvix, necesitas saber que ás veces a actividade laboral comeza e non é trivial. Escoite a si mesmo! O feito de que xa dá a luz pode falar mesmo un lixeiro malestar na parte inferior das costas ou un sentimento de tremor no diafragma. E se, ao mesmo tempo, comezou a experimentar náuseas, entón é posible que no abordaje dos intentos. Non esqueza: apenas as augas se afastan, o tempo de acción activa está chegando. Inmediatamente no coche! E na casa de maternidade todo pode dar mal como se imaxinaba. Por iso, os expertos adoitan aconsellar: "Apagar a cabeza". Necesítase coñecemento teórico para comprender o que está a suceder contigo. Pero os instintos, non o intelecto, dictan a dirección á suegra. Supoñamos que sabes que un fitball facilita a pelexa. Non obstante, para ti a posición máis cómoda está na parte traseira. Confía no teu corpo!
Cesárea sección
O feito de que se está preparando só para o parto natural é moi encomiable. Pero tamén sería útil atopar información sobre a cesárea. Non, non te axustes ás complicacións. ¿É mellor usar a redacción? Ocorre que uns días antes do nacemento o bebé ocupa unha posición transversal no útero, e entón o parto natural pode ser perigoso. Por desgraza, non podemos excluír a actividade laboral débil. A decisión sobre a cesárea de emerxencia só é tomada polo médico. Pero pode negociar co médico sobre o uso de anestesia epidural en lugar de anestesia xeral. Con este tipo de anestesia, vostede, que permanece en plena conciencia, non experimenta sensacións dolorosas. E cos teus propios ollos, podes ver a aparencia do bebé. Unha miga recibirá unha dose máis pequena de substancias nocivas que a anestesia xeral.
O marido
Máis e máis frecuentemente as futuras nais toman a decisión de dar a luz xunto co seu marido. Moi ben, porque nada xera así á familia como un nacemento conxunto. Ademais, non se deixará soa coa estraña situación do hospital. O pai futuro vai apoiar e axudar. Pero é unha cousa: decidir para a muller no parto todo tipo de problemas organizativos, cociñar as súas gaviotas e facer masaxes durante as loitas. E outra cousa: acierte, nervioso e fai moitos movementos innecesarios. E, en todo, seguir sendo un observador externo. Para evitar que isto ocorra, asegúrese de que o seu marido teña información sobre o proceso xenérico. Despois de todo, non é un feito que non teña que tomar decisións responsables ... O marido non ten que ver directamente o proceso de nacemento dunha miga. Aínda así, é un segredo de muller. Papá o suficiente para estar na cabeza da cama. E ... cortou solemnemente o cordón umbilical. A promesa de lactación exitoso non é en absoluto expresión e masaxe de mama nos primeiros días despois do parto. Só confía na natureza. A aplicación anticipada para o peito (a primeira hora despois do parto) e a permanencia conxunta na sala co recién nacido é todo o que se necesita. Deixa que o pequeno coma o que queira. E entón o leite virá no importe correcto. Ese é o que a preparación física e mental do parto é necesaria para todas as futuras nais. Aprende a nacer correctamente.