Ben, as longas vacacións de ano acabaron, o que significa que é hora de desfacerse dos kilogramos extra gañados como resultado dunha festa de dúas semanas. Para entrar na norma, moitos se senten con dietas e corren ao ximnasio.
Non se pode contabilizar o número de dietas que axudan a perder rápida e eficientemente varios quilogramos. Alguén se senta nos cereales, alguén - en kefir, alguén - en mazás ...
Como elixir unha dieta que non será prexudicial, pero realmente axuda a perder peso? O nome de Elena Malysheva é familiar para todos os espectadores da Primeira Canle. O presentador incontestado do programa "Vivir saudable" é un médico honrado cuxo consello baséase en feitos científicamente probados. Elena parece nova e impresionante nos seus 56 anos.
O outro día, Malysheva compartiu o seu blog cunha dieta efectiva. Segundo a estrela da TV, grazas a este esquema de subministración de enerxía, a súa coñecida perdeu ata 120 kilogramos. En Instagram, Elena Malysheva suxeriu unirse á dieta de todos aqueles que queren perder peso:
Para os que volven a unha nutrición adecuada. O esquema xeral ou o plan dunha entrega do meu gusto Verochka Hvalevoj. Vera perdeu peso en 120 kg.
Elena Malysheva está perdendo peso activamente sobre a auga
Aquí está o esquema alimentario de Elena Malysheva. Como podes ver, o principal desta dieta é a auga, hai que beber un día de 2 litros:
Liderando despois das vacacións de ano novo e adhírese á dieta "de auga". O efecto non se mantivo á espera. En só unha semana, Malysheva perdeu 1,3 kg e, en promedio, un día, a estrela da TV perde 200 gramos. Os suscriptores de Elena intentan seguir o servidor. Nos comentarios ás publicacións, os seguidores discuten vigorosamente as características da dieta, a calidade dos alimentos eo contido calórico dos pratos. Ao mesmo tempo, moitas persoas consideran que a dieta de Elena Malysheva é un pouco ríxida:
al_fatiko Para min, esa dieta é unha folga de fame
olechka.belova E cantos días tan comer? As pernas estenderanse
ly_lash Con esa comida non durará moito 😂😂😂. Que tipo de forza de vontade debería ser 👍
alina_lavrik161 Pode morrer por esa dieta por todos os días