Ao aplicar costuras, tamén leva tempo para a curación completa. Pero somos todos individuos, polo que os nacementos teñen lugar de maneira diferente. Se non houbese complicaciones, observe regras simples e teña sexo co seu amado esposo.
Considere as posibles razóns para rexeitar o sexo, que as mulleres nomean e as regras principais do sexo despois do parto, que lles axudará. O primeiro que hai que facer é achegar os músculos da vaxina a un ton normal. Para iso, hai exercicios especiais de Kegel. O principal é tratar o planeado, non retirarse, eo resultado non tardará en afectar a súa relación co seu marido.
1. Secado da vaxina. O nivel de estróxenos no sangue da nai de enfermaría é reducido. En consecuencia, prodúcese a lubricación natural na vaxina. As mulleres, cuxo ciclo menstrual aínda non se reanudaron, experimentan molestias particulares. Moitas mulleres temen experimentar dor durante a relación sexual. Pero a dor ocorre só cando a vaxina está seca. Por iso, vale a pena usar graxa e evitará sensacións desagradables.
2. "Laziness" para ter relacións sexuais. Unha muller está moi cansada nos primeiros meses despois do parto. O corpo aínda non está moi axustado ao sexo. A hormona da maternidade - prolactina, agora permite pensar só sobre o neno. Pero este non é un motivo para esquecerse dos praceres do sexo co teu querido marido.
3. A forma do corpo cambiou. Nada terrible pasou. Existen exercicios especiais que pode, e mesmo necesitan realizar despois do parto. No hospital de maternidade, normalmente hai un instrutor de formación física que axudará a desenvolver un programa de recuperación.
4. O marido trata de forma diferente. O home faise máis cauteloso e non quere molestarche unha vez máis. El agora é, como ti, adaptándote a un novo papel. Tenta asegurarte de que teña coidado co neno a un par contigo, isto axudará a acostumar máis rápido.
5. Cambios na sensibilidade do peito. As sensacións poden ser moi agradables, ou viceversa, causan molestias. Todo é moi individual.
6. A forma da mama cambiou. A forma do peito non depende moito de se alimentas ou non. O principal factor é a elasticidade da pel. Tras a alimentación, o tecido gordo da mama reanudarase e a mama volverá aos volumes anteriores. O cumprimento do réxime de alimentación é moi importante.
7. Fonte de leite. O orgasmo da nai de enfermaría pode ir acompañado de pequenas salpicaduras de leite. Esta hormona funciona oxitocina. Se produce en grandes cantidades durante o parto, a lactación e durante o orgasmo.
8. Coidar da contracepción. O método de amenorrea lactativa non impide a aparición dun novo embarazo. Durante o período de alimentación, tamén se selecciona o uso de espermicidas, un dispositivo intrauterino ou preservativos.
9. Seleccione un elemento. Quizais a moza nai terá que asumir o papel de socio principal. Entón, axuda a túa amada a desfacerse do medo de ferirte.
10. Que non estea perturbado. Teña en conta que, nos primeiros meses de vida, os bebés durmían de forma moi superficial e o neno pode espertar en calquera momento. Polo tanto, para o sexo terás que usar a primeira oportunidade. É moi importante que a miña nai se relaxa e se distraiga dos problemas de presión.
11. Onde está o meu orgasmo? Non terás experiencia de pracer inmediatamente. As enquisas de mozas nais demostraron que a maioría da xente necesitaba isto durante máis dun ano. Aproximadamente a metade das mulleres entrevistadas admitiu que comezaron a experimentar o orgasmo dúas veces máis veces.
Entón coñeceu as regras principais do sexo despois do parto. Nun momento en que non hai sexo entre vostede eo marido, é moi importante manter unha relación de confianza con el. Ten unha reposición na súa familia, pero iso non significa que deixou de ser un. Vostede necesita aprobación uns dos outros!
A súa vida sexual cambiará, non se sorprenda, isto é normal. As sensacións serán diferentes, quizais máis brillantes. Vexamos máis atentamente as regras principais que deberían prestar atención se desexa devolver as formas antigas.
- A lactancia materna é o primeiro asistente para devolver a figura á súa forma anterior. A produción de oxitocina axuda ao útero a contraer o seu tamaño orixinal e, cando se lactan, o corpo queima as graxas acumuladas durante o embarazo.
- Para fortalecer os músculos do peito, pode presionar.
- Para fortalecer os músculos da vaxina, faga exercicios de Kegel. Durante 5 segundos, acurta os músculos e despois relaxa. Fai o exercicio cando se sinta cómodo. Un exercicio lixeiramente mellorado: imaxine que levante o ascensor ata o terceiro andar, permaneza en cada piso durante 3 segundos. A continuación, tamén lentamente "baixar o ascensor".
- Fai a pel flexible para axudar a ducha de contraste cada 4 horas. Despois do baño, aplique unha crema para abrandamento.
- Un xinecoloxía pode aconsellarte sobre o uso dunha venda postparto. Supervisar estrechamente os seus sentimentos. Non se amosa a todos.
- Cando visites o ximnasio, teña en conta que o sabor do leite pode cambiar, así que consulte co seu médico.
- Reducir a cantidade de alimentos. A cantidade de leite producido e a cantidade de alimentos non teñen relación. A ración da nai de enfermaría debe ser cualitativa, equilibrada, conter todas as substancias e oligoelementos necesarios. Introduza por si mesmo os días de xaxún unha vez por semana.
- Atopa os aspectos positivos do teu estado actual. Agora es máis feminino que nunca.
Si, as sensacións despois do parto non son moi agradables, pero o nacemento dunha nova vida é unha gran festa na vida dunha parella. Hai mulleres que se recuperan moi rápido, literalmente en 3-4 meses e a figura volve á normalidade e o estado emocional volve ás mesmas sensacións e, despois do nacemento do sexo, estes pares comezan en dúas semanas e, durante algúns, este proceso pode durar moitos anos. Pero vale un pouco de traballo e o bebé terá pais felices e unha familia forte.