- banana - 1 peza (pelada, cortada)
- Arandeira fresca ou conxelada - 1/4 cunca
- fresas ou conxeladas - 1/4 cuncas (cortadas en rodajas)
- leite - 3/4 cuncas
- zume de Roma - 1/4 cunca (refrixerado, tamén axeitado para o zume de groselha negra, uvas, arándanos)
- vainilla iogur conxelado - 1/4 cunca (ou sorbete de piña)
Nunha batidora, mestura unha banana, bagas, leite, zume e iogur ata que estea lisa. Derrame en vasos e serve.
Porcións: 2